老人总是睡不着觉

问：病情描述:老年人晚上总是睡不着觉是什么原因请专家帮帮忙曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:看看什么原因

王西艳主治医师：病情分析：你好老年人晚上总是睡不着觉这样说明是存在神经衰弱症导致的，需要采取药物来治疗指导意见：可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

胡永伟主治医师：您好，很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑老年人的生理需求，夜间睡眠时间本来就比年轻人少！一般情况下，一天只要五六个小时足够了！

杜学九主治医师：病情分析：失眠主要是精神上的问题，也就是神经衰弱的问题有神经衰弱的人往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的指导意见：建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠节律，睡前喝点牛奶有助于睡眠，另外良好的睡眠条件对入睡也有很大帮助

问：我姥姥今年73了,常年睡不着觉,最近又严重了,基本晚上都是睁着眼到天亮,整天浑身没劲,去医院看了也没看出什么,请问怎么办呀?想要得到的帮助:我姥姥今年73了,常年睡不着觉,最近又严重了,基本晚上都是睁着眼到天亮,整天浑身没劲,去医院看了也没看出什么,请问怎么办呀?

王玉华主任护师：病情分析:你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,意见建议:可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.生活护理:睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

李可雷医师：病情分析:失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.失眠原因　1,环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变.2,个体因素：不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3,躯体原因：广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,意见建议:治疗方法；不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.保健护理；脚被称为人的“第二心脏”,专家指出,在冬季坚持泡脚和足部按摩,对治疗失眠效果很好.除了运用手指和指关节按摩,还可以使用按摩棒,按摩球,磁波轮,六轮棍,脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区,也可以让家人代劳.

李可雷医师：病情分析:失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.失眠原因　1,环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变.2,个体因素：不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3,躯体原因：广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,意见建议:治疗方法；不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.保健护理；脚被称为人的“第二心脏”,专家指出,在冬季坚持泡脚和足部按摩,对治疗失眠效果很好.除了运用手指和指关节按摩,还可以使用按摩棒,按摩球,磁波轮,六轮棍,脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区,也可以让家人代劳.

问：患者性别女左又化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:吃过中药没有效果

李元恩国家二级心理咨询师：老人睡不着觉考虑心理因素方面大一些.但是老年人长期失眠也是有提醒疾病的预兆.所以建议先去医院排除器质性病变.之后可以用疏导的方式和散步来驱除郁结的情绪.这样对睡眠的质量会有很大的提高.

王亚丽国家二级心理咨询师：治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果）,我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松,感觉好转的原因有关吧.如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了.药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等）根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已.一般均能彻底解决失眠的问题.

张丽国家二级心理咨询师：你好：根据这样的情况首先要养成一个良好的睡眠习惯,其次内心要保持放松,老年人多数都是睡眠不好,也不要过于担心了,可以做一个自我催眠,当睡觉的时候,告诉自己,“我在蓝天白云下休息,空气很好,也很安静,我渐渐的睡着了,”长期坚持,对患者的情况是有改善的,祝好

问：病情描述:天天睡不着觉，精神状态也不好，请问该怎么办呢:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

爱心医生：老人睡不着觉考虑心理因素方面大一些.但是老年人长期失眠也是有提醒疾病的预兆.所以建议先去医院排除器质性病变.之后可以用疏导的方式和散步来驱除郁结的情绪.这样对睡眠的质量会有很大的提高.祝早日康复！

问：我想问下如果老年人经常晚上睡不着觉是不是失眠的症状还是一种正常的现象呢？病情描述:我想问下如果老年人经常晚上睡不着觉是不是失眠的症状还是一种正常的现象呢？我想带我爷爷去医院检查下还是，但是不知道宁夏哪家医院比较好，我们才到宁夏不久对这个地方都还不熟悉，知道的朋友介绍下，谢谢！想得到怎样的帮助:我想问下如果老年人经常晚上睡不着觉是不是失眠的症状还是一种正常的现象呢？我想带我爷爷去医院检查下还是，但是不知道宁夏哪家医院比较好，我们才到宁夏不久对这个地方都还不熟悉，知道的朋友介绍下，谢谢！

爱心医生：病情分析:失眠的定义是：夜晚入睡困难，或者睡后易醒，或者彻夜难眠等等，使得患者不能保证正常的休息，最终会导致身体健康发生异常。中医讲老年人阴阳失调，阳不敛阴，阴不如阳，导致不寐（即失眠）。失眠使患者心神得不到很好的休息调养，久之就会出现各种疾病，如增加心脏负担，诱发心脏病、长期应激刺激血糖升高等等。应该积极的诊治调养。指导意见:建议你到当地正规医院的心内科或失眠专科、老年病科门诊进行系统的检查治疗。也可以到中医医院进行中药的调理治疗。

问：详细病情及咨询目的:我妈今年58岁，从去年至现在，已一年半了，总是整夜睡不着觉，在我们县中医院开了一些中药吃也没什么效果，晚上睡时眼睛睁不开，但头脑睡不着，没睡好第二天起来头痛、胸闷，现在只靠吃安眠药入睡，请问医生有没有好的药物治疗，谢谢能给予回复本次发病及持续时间:1年半目前一般情况:除了睡不着觉，其它状况良好

问：病情描述:老年人晚上睡不着觉，爱胡思乱想，胃胀，记忆力下降曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎样提高睡眠

张媛媛副主任医师：病情分析：你好。人到老年，失眠的发生率较高，而且失眠成了困扰老年人生活的难题。老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡时间减少。指导意见：你好，建议在睡前可以喝一杯温牛奶，还有泡个热水脚，促进血液循环，这些都有助于睡眠。