问：问题描述:经常晚上睡觉的时候,有时候自己伸个懒腰,腿一伸直,就抽筋,很疼!!要是剧烈运动后也会抽筋,有时候是打篮球中抽筋,有时候是运动后晚上睡觉抽筋,都是很疼的,别人的抽筋好像没这么疼的样子,我有时候还直接躺在地上大叫,哈哈,而且想问下,我身高不高,我父母身高都挺高的,我现在168,是不是筋不够长,骨头想长,就抽筋了??第一次补充提问:(2009-3-2 12:35:31)我有去过医院检查,钙的含量还是比较高的,在正常范围里面算是高的了,而且经常吃补钙的食物.我觉得是不是有其他什么问题第二次补充提问:(2009-3-3 21:54:40)气血不活?怎么治疗?能不能说些具体的,我不想去针灸,麻烦,有没有按摩穴位的方法,还有平时饮食或生活习惯有什么问题?谢谢了.第三次补充提问:(2009-3-4 12:41:56)有没有平时可以吃的食物?
爱心医生：可吃些活血化瘀的中药,你可选择天麻片和舒筋活血片
爱心医生：这情况在中医看来可能是气血不活,可针灸治疗的.
爱心医生：这情况单看食物来调理不行,既然检查不是缺钙,多吃含钙的食物估计也是无济于事的.
查看原文>>问：最近双侧小腿总是抽筋，怕是缺钙，就到小诊所输了几天钙，可是还是抽筋，后来就多休息，什么也没做，很不想去医院检查，因为家里比较紧张，很想自己吃点药，能控制一下就最好了。想得到怎样的帮助:小腿总是抽筋是怎么回事？
邢文钊副主任医师：您好腿抽筋除了受凉劳累等原因最可能的就是缺钙，可以多吃点含钙高的食物比如牛奶、蛋类等，或者适当补充钙剂如艾兰得维生素K维生素D钙咀嚼片，一片就蕴含钙、维生素K2、维生素D3三种元素，除了可以补充钙还可以将钙离子领到正确的部位，如骨骼或肌肉细胞中，减缓小腿抽筋。
查看原文>>问：主要症状:抽筋最近我的退总是抽筋.大多是在睡觉的时候,有时候坐着也会抽筋这是为什么呢
纪泉主任医师：腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
查看原文>>问：腿老是抽筋是怎么回事啊？
陆斌主任医师：腿老是抽筋，这种情况要考虑局部肌肉软组织的劳损，也要考虑是否存在受凉的情况，还要考虑是否存在缺钙的情况，可以化验一下血钙，如果缺乏的话，应该遵医嘱补充。同时应该注意腿的保暖，避免受凉，注意休息，避免过多活动。
查看原文>>问：我老公腿总抽筋怎么回事
吴涛主任医师：病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是缺钙引起来的表现，人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张，在不足的情况下，就会造成腿抽筋的表现.指导意见：建议服用一段时间钙类制剂来进行调理。在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
查看原文>>问：全部症状:腿部包括小腿大腿脚趾很容易抽筋发病时间及原因:腿绷紧的情况下，夫妻同房腿在伸直绷紧的时候，还有冬天的时候，从小到现在都这样请问什么原因治疗情况:没有治疗过想要得到的帮助:解答一下什么原因
吴涛主任医师：病情分析:你好，这个考虑是缺钙造成的情况，一般还包括，腿软，易疲劳，牙齿松动，易出汗的症状，意见建议:一般用迪巧或者是葡萄糖酸钙片治疗比较好，另外现在市场很多食准字和保健字的补钙品种很多，最好不要盲目应用，治疗进一步当地医生指导下进行治疗比较可靠，
查看原文>>问：病情描述:晚上睡觉半夜总是腿抽筋是怎么回事？可以给我解说一下吗？曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:想问下是怎么回事？请解说一上
程利副主任医师：你好，根据你描述的情况，缺钙、着凉、过度劳累以及肝阴虚等诸多原因均可导致半夜腿抽筋的问题，建议你首先做个钙离子检测，看是否存在缺钙问题，明确具体病因，针对病因治疗效果才好。
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