问：女人二十三岁，不知道还可以不可以丰胸，在学校的时候好像还不觉得自己的胸小，但是一入社会，才发现我的胸真的是太小了，让我完全自信不起来，找工作都是难题，现在找到工作了，都感觉别人盯着你看。想得到怎样的帮助:吃什么食物可以丰胸？健康丰胸的方法？
爱心医生：你好，根据你所描述的情况，可以多吃木瓜，木瓜是丰胸的良品，没有副作用，健康。也可以做一些扩胸运动，多煅练身体总是有好处的。周未有时间可以用花生煲些汤，也是有丰胸的效果的。
查看原文>>问：我是属于那种天生胸部就小的人，而且胸型也不好看，我也吃过一些药物来丰胸的，可是效果都不好，想去做丰胸手术吧，又感觉很害怕，不敢去做，我听说有很多食物吃了以后会使胸部长大的。想得到怎样的帮助:我想使胸部变大一点，平时多吃哪些食物会有丰胸的作用？
党丽杰副主任护师：病情分析：你好，合适的饮食营养和适当的进行胸部锻炼，可以促进乳房发育。多食用牛奶，含维生素E、卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利于内分泌的食物。指导意见：维生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。还有一些高热量的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，乳房也会由于脂肪的积蓄，从而变得丰满富有弹性。
包青龙主任医师：你好，很高兴为你解答，蛋白质可以丰胸。可以多吃木瓜，香蕉，柚子等水果，可以促进新陈代谢，保持体形。鱼肉猪蹄儿，含丰富蛋白质，有利于胸部营养。黄豆，花生，芝麻等坚果类食品，也是有效的健胸滋养品。
爱心医生：病情分析：要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。指导意见：维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
查看原文>>问：我都成年了，胸部还是这么小，好伤心的，又不想去做手术，因为手术危险度很高，而且并发症也挺多的，家里人不允许，我就想吃点食物来丰胸，想知道吃什么食物能丰胸。想得到怎样的帮助:吃什么食物能丰胸呢？
爱心医生：你好，木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可丰胸。 黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
查看原文>>问：现在丰胸已成为女性的话题，岁月流逝，年龄的增长也让我的胸变小变的下垂了，现在有好多女性都做了丰胸瘦手术，可是我考虑到怕以后有什么副作用，只想采取通过食物来丰胸。想得到怎样的帮助:吃哪些食物能起到丰胸的效果呢?
爱心医生：你好，胸部主要是由脂肪和结缔组织组成，丰胸的食品例如：木瓜、花生、杏仁、肉和鲜奶等含有高胶原蛋白的食物，可以促进胸部结缔组织的生长。而葡萄、鲜橙等含有维生素C的食物，可以对胸部起到巩固胸型的目的。适当的配合丰胸运动效果会更好，运动有俯卧撑、跳绳和丰胸按摩等，可以起到很好的作用。
查看原文>>问：
杨伟锋主治医师：核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。多吃上述食品，可以补充体内雌性激素的不足含植物雌激素的天然食物除大豆外，还有蜂王浆。大豆中主要含有大豆异黄酮，而蜂王浆中主要是含有10－烯癸酸。但蜂王浆的价格高，一般人很难长期食用，而大豆及其制品价廉物美，是任何人都能享受到的。
张永霞副主任医师：你好,丰胸的时间最好从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。很多青春期少女都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，试图尝试各种丰胸秘方，但却未见期望的效果，积极一点的乾脆挨个两刀，但副作用更令人后患无穷。但是却很少人能真正了解从第一次月经周期的开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐渐变丰满的角色。所以我们应该好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月当中这10天，也就是丰胸的最佳时期，趁机赶紧进行像健胸运动、饮食、按摩…等，适时的激发乳房使体积慢慢增大，总比漫无目地的吃丰胸药品、秘方或丰胸霜…来的有效果哦！
吴结启副主任医师：在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。
查看原文>>问：我的胸部发育的不是很好，现在参加工作了，公司的同事都是大胸的姑娘，我也像丰胸，但是我听到丰胸的产品大多见效的时间比较的慢，有的还不管用，那我在食物上才功夫吧，这样丰胸对身体没有伤害啊。想得到怎样的帮助:吃什么食物可以丰胸啊？
爱心医生：你好，要想丰胸首选玉米,木瓜和蜂蜜,要保持弹性还要多吃动物的皮和骨类物质,他们都能提供乳房发育的营养物质.还可以伴有按摩和运动,运动当选瑜伽和太极.
爱心医生：病情分析：丰胸患者日常生活中很多东西不可以乱吃的，适宜多吃点蔬菜，如：空心菜，小白菜，番茄，豆角等等清淡又对身体调理很好的蔬菜，不宜吃过油腻、辛辣等食物指导意见：丰胸饮食秘招是：花生黑芝麻原料：花生、黑芝麻调料：炼乳、色拉油做法：1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可
爱心医生：病情分析：胸部发育不好会感觉到非常的自卑，平时呢在饮食上多加注意其实是可以改善这一现象的。指导意见：你好，对于吃什么食物可以丰胸这个问题需要重视，关于吃什么食物可以丰胸这个问题为你解答如下：橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。牛奶炖鸡＿＿将嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
查看原文>>