问：夏天到了，我的皮肤没等晒呢，就黑了，周围的人都笑我，我用了很多办法，也没有改变，到美容院去做美容也不行，钱还花了不少，有没有什么既省钱又简单的办法啊，我怎么才能变白啊？想得到怎样的帮助:我的皮肤很黑，怎么办，怎么样才能变白呢？
王丽丽主治医师：其实皮肤的肤色是由遗传和环境因素共同决定的，如果说你本身皮肤就比较黑，想要变白的话就太难了，只能说是改善，你可以多吃一些富含维生素c的食物，出门的时候做好防晒，平时注意多敷一些补水的面膜。
高艳芝副主任护师：你好，肤色一般是天生的，平时尽量注意避免日晒，紫外线引起的色素沉着，注意休息，多饮水，也可以服用维生素CE。一、选择含有维生素B3的美白产品。二、多食维生素C含量高的食物，如：西红柿；维生素C可以加速皮肤新陈代谢，修复皮肤、美白皮肤。三、内服珍珠粉，可以嫩白皮肤。四、如果有条件的话，可以尝试用淘米水洗脸，这种美白效果见效较快。
高艳芝副主任护师：其实美白针内含的DSW能抑制细胞氧化，快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，也对已经形成的暗疮、斑点具有淡化的作用，可以有效改善面部斑点。其特点在于美白针可快速分解人体肌肤的色素,修复受损细胞,抑制细胞氧化及黑色素形成,促使美白因子的细胞更新,由内而外达到美白效果。效果持久不反弹。
查看原文>>问：我今年二十一岁了，但是我的皮肤很黑，而且是天生了，我用了很多的美白护肤品都没有效果，我很少晒太阳的，一出门就会擦防晒，但是也不见得会变白，现在经常被人笑我很黑，我很想快点变白啊。想得到怎样的帮助:天生皮肤黑的人怎样才能变白呢？
周利军副主任医师：尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。对于皮肤黑的人，首先要少吃含色素高的食物，特别是酱油，同时要减少太阳直接照射，多吃一些含维生素B和维生素C高的食物，同时是要多吃蔬菜水果豆制品和粗粮，补充充足的维生素，有改善皮肤的作用。
刘兴强主任医师：你好，很高兴为你提供咨询，根据你的描述，你是天生的皮肤比较黑，也曾经试用过多种美白的护肤品，都没什么效果，出门就涂擦防晒霜，也不起作用。一般来讲，皮肤黑是遗传的，先天因素造成的，后天你怎么努力都不会改变，我建议你还是少用化妆品，以免引起的局部的过敏反应，那是更不划算的。自然，就是最美的，皮肤发黑是一种健康的美。
傅红亮医师：病情分析：你这个是遗传性的皮肤的问题的，黑的话就是需要注意护肤的就好的，去改善你这个问题指导意见：你也是需要改善你这个情况的，可以用美白针改善你皮肤的问题的，及时注意的才可以
查看原文>>问：我的皮肤实在太黑了怎么样才能变白？是不是我缺什么维生素？还是缺水？
王沁主治医师：病情分析：维生素E它尤其对成熟、干燥或敏感性肌肤有极佳的效果。还能增强肌肤免疫功能，改善肌肤天然保温系统保湿能力，增强弹力纤维，指导意见：胶原纤维活性，舒缓、镇静、消炎、收敛微细血管，对微细血管、松驰、扩张有一定疗效，并能有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素、美白、亮丽肌肤。
徐艳红主治医师：病情分析：你好！根据你说的这个情况，与遗传有关系，与阳光暴晒有关系。指导意见：建议你多注意保护自己，阳光足的时候，最好打伞避光。经常吃水果，蔬菜。用美白的化妆品，注意观察。
查看原文>>问：病情描述:皮肤很黄，也很黑，到夏天一出门几分钟就会满脸通红，回到家之后脸不红了就会发现脸很黑，感觉全身想要变白太难，不知道是吃药物还是。。。。。。曾经治疗情况和效果:没有任何治疗情况。想得到怎样的帮助:想让我全身的皮肤变白，想让鸡皮肤改善。
侯争飞主治医师：首先这个时候皮肤的黑白取决于两方面，一方面就是遗传，他们，另一方面就是后天的营养以及，晒太阳的问题，如果晒太阳时间比较久的话，头，皮肤就会变黑，所以你这个时候一定要避免晒太阳，同时适当锻炼。保持良好心情，多吃些水果和蔬菜。从内部来改变。
王宠光医师：病情分析：牛奶可以加点蜂蜜、蛋清，调匀。（或者牛奶蜂蜜珍珠粉）先洗干净脸，用热毛巾捂一会，脸部发热了，就把牛奶调成的面膜涂在脸上，把超薄面膜皮敷脸上，就可以了，这样效果才好。少用化妆品，因为化妆品里多少都掺杂着化学品。一天两次清洁肌肤是最重要的，因为这样可以减少油脂的堆积。选擦脸油，最好选香味儿淡的或者无味的（越接近自然越好）。 指导意见：多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
薛林阳医师：病情分析：你好，皮肤黄是和脾虚有关系，脾统血，脾虚就会影响到全身血液的正常运行和分布，脸色发黄无光泽，就是血运不佳的表现。 指导意见：建议你服用归脾丸调理一段时间，归脾丸是专门补脾补血的药物。希望能帮到你。
查看原文>>问：病情描述:我肤色暗沉，黑，怎样才能变白，还有鼻子黑头很多，怎么去除？
张岩副主任护师：你好,如果你想变白的话,你可以通过美白嫩肤手术来解决问题,现在有全身美白的方式,术后效果自然,而且安全性也很高!你不需要太过担心有什么问题出现!但现在做这方面的手术,我们还是建议成年的朋友去做,如果我想了解情况的话,可以去当地的美容医院了解一下,看看有什么方法可以有效的解决你的问题!祝你的肌肤可以很好的白起来!
韩润莲副主任护师：朋友你好;效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，鼻子上有黑头用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头,取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状好的珍珠粉均匀地涂在脸上。部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
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许丽丽主治医师：指导意见：你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药、偏方美白也不十分可靠，不可盲目尝试。当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的，还是顺其自然的好。
喻亚护师：指导意见：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。
查看原文>>问：皮肤天生黑，什么产品也没用过，脸上的护肤品用过，可能全身变白啊，有可能吗？
刘静平副主任医师：病情分析：皮肤天生黑一般是不容易变白的。指导意见：建议您到美容会所常去做做美白，平时多用牛奶洗洗，敷敷面膜，看看是否见效。
李晓东副主任医师：你好，平时可以用黄瓜和香蕉切成片敷在脸上，或者用牛奶洗脸，要多给皮肤做补水工作，多喝水，多吃蔬菜水果，多敷面膜，做好防晒工作，皮肤黑可能是天生的或者日晒造成的，如果是天生的，能改善的可能性很小。
爱心医生：病情分析：你好，根据你的情况建议你平时注意皮肤的护理，最好选择美白的护肤品，你晚上睡觉前可以使用珍珠粉混合牛奶来做面膜，每周一到两次，可起到很好的美白效果。指导意见：平时注意多吃些富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃等，外出的时候注意涂抹防晒霜。
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