治疗脱发的食疗方法

问：我们大学毕业好多年了，但一直都各自忙于各自的工作和家庭，一直都没有机会聚会。最近忙里抽闲大家聚到了一起。我的一个好姐妹变化好大，现在她脱发很厉害。想得到怎样的帮助:治疗脱发的食疗方法有什么？

李根兴医师：你好，1、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。 　　2、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。 　　

问：患者年龄:45患者性别:男病情描述:最近掉头发非得严重，我看我都有斑秃的迹象了，我很担心这会影响到了我的美观，我很痛苦，我不知道应该怎么办才好，我想了解一下有什么好的食疗的方法治疗我自己的脱发的问题。想得到怎样的帮助：治疗脱发的方法都有什么？

爱心医生：你好，脱发食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)1、何首乌煲鸡蛋何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

爱心医生：你好，把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资啵日常注意一、注意洗发、干发的技巧洗发：1、要选用适合自身头发的洗发露。2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发。

问：病情描述:我最近老是容易出现掉头发，现在每天都会有少量的头发掉下来，虽然不是很多，但现在天天掉发头发剩下很稀，去医院做了检查，医生说是脱发，给我开了中药和西药。想得到怎样的帮助：脱发的治疗有哪些食疗方法？

董臣主治医师：指导意见：脱发的情况考虑是亏气亏血引起的症状，和熬夜或者精神压力大有关系的，可以吃养血生发胶囊或者首乌生发片治疗，可以多吃些补气血的食物，比如枸杞子、西洋参和大红枣类的

爱心医生：你好，脱发的食疗方法：1、生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入砂锅中，加入水，以文炎熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。2、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有被肝肾，益气血功效。

问：病情描述:我的老公脱发有一年了，也用过不少治疗脱发的方法，但是谁知道脱发很难治，一直都没有治好，后来知道饮食对治疗脱发有好处，所以就想知道，治疗脱发食疗的方法是什么。想得到怎样的帮助：用食疗方法该怎么样去治疗脱发？

徐从艳技师：您好，斑秃脱发患者多补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜食含碘高的食物。多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

问：我最近有一些脱发，已经连续有几个周的时间了，可能会最近生活压力比较大自己想的太多了睡不着觉去看中医，中医说发为血之余，去而肾其华在发，现在在吃药，我也想找一些食疗的方法想得到怎样的帮助:有没有治疗脱发食疗的方法？

爱心医生：你好：如果想通过食疗来生发的话，可以适当的吃一些补气养血或是生发的食物。例如豆类，尤其是黑豆，一般都有补肾的作用。还有黑芝麻，红枣，枸杞子等食物。还可以用首乌煎水洗头，也有一定的生发作用。

问：我平时掉发脱发特别严重，真担心会掉没了，也不敢吃药什么的就怕有副作用，所以想从食疗入手，毕竟食物可以补身体，但是我对这方面的知识比较缺乏不太懂，所以想来问问。想得到怎样的帮助:用食疗的方法可不可以治疗脱发？

爱心医生：如果想通过食疗来生发的话，可以适当的吃一些补气养血或是生发的食物。例如豆类，尤其是黑豆，一般都有补肾的作用。还有黑芝麻，红枣，枸杞子等食物。还可以用首乌煎水洗头，也有一定的生发作用。

问：我最近脱发很严重，我不知道到底是什么原因造成的，可能是我工作压力大的缘故吧，我很担心我的脱发会影响到了我的美观，我不知道应该怎么办才好，我很多担心我自己的身体。想得到怎样的帮助:治疗脱发食疗的方法都有什么？

爱心医生：你好，把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资啵日常注意一、注意洗发、干发的技巧洗发：1、要选用适合自身头发的洗发露。2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发。