问：减个十斤八斤的
李先中副主任医师：病情分析，你好。你好，减肥需要消耗大于摄入。指导意见:下一步可以适当的运动控制饮食，然后才能减肥，单单喝茶，饮食不控制，不运动，也是减不下来的，希望能帮助到你。
许瑞卿副主任医师：普洱茶或者其他茶叶都有点促进肠蠕动的作用的，不过至于能不能减肥还是需要配合低脂肪不要太油腻的食物来进行的，还需要坚持适量运动
爱心医生：病情分析：你好；普洱茶有去脂减肥、消食健胃、安神、美容、抗衰老、清除口腔异味、保护牙齿、降低血脂和胆固醇、防辐射等。除这些功效外，经现代科学研究，普洱茶还有降压、减轻烟毒、减轻重金属、预防便秘、等功效。指导意见：想要减肥，单靠喝茶是不能达到目标的；还需要配合适当的锻炼及清淡的饮食才能达到预期的效果，祝你身体健康！
查看原文>>问：想达到减肥喝生普洱茶好还是熟普洱茶好呢
周利军副主任医师：尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您不要乱用减肥产品。平时注意加强锻炼，多吃蔬菜水果。保持良好生活习惯。希望可以帮到您。
徐力成主治医师：病情分析：普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。性属寒凉，2生茶和绿茶一样。胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效滴！指导意见：正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年（老的、有年份）的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。
张朝文医师：病情分析：普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。那么什么是生茶、什么是熟茶？它们的区别在哪？要怎么喝才有效？为什么有的人说没效果？那就容在下慢慢说来：（后面的注意事项一定要看！）指导意见：首先，生茶即指在加工、生产过程中没有经过发酵处理的普洱茶。生茶的滋味、颜色与绿茶相差无几，通常经高温蒸压成各种形状，如饼、砖、金瓜等。它与绿茶最好根本的区别就是普洱茶生茶在储藏过程中不断发酵，逐步变为熟普洱茶；而绿茶则要喝新茶，陈了就不好喝了，营养成份也逐步消失。储藏后的生茶，通常按储藏的年限就说几年的生茶或陈茶。现在熟茶通常是指生产时采用人工渥堆发酵后的普洱茶，根据生产工艺及发酵程度的不同，有七成熟、九成熟等的不同，滋味自然也有所不同，它除了紧压成形外，也有散茶。下面再说说怎么区分生茶、熟茶：从颜色上区分：生茶通常是黄绿色或墨绿色；熟茶则是红褐色，甚至是黑色，这主要是受渥堆发酵程度的影响，并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉。自然发酵的生茶则随着发酵进行，出现叶边、茶梗发红、发紫，然后逐步变红，黄绿色逐步消失，最后变为板栗色或红褐色，并有油亮的感觉。从茶汤颜色区分：生茶所泡出的茶汤颜色为透明的黄绿色或金黄色；熟茶的茶汤则为板栗色或红褐色，甚至到近似黑色，如发酵不充分则还会有点淡黄色。生茶的陈茶随着发酵程度的加深，茶汤的黄色变淡，红色加深，最后变得红浓明亮，茶汤表面还会有油气。从气味上区分：生茶闻起来是茶叶本身的清香味，熟茶则是一种特殊的陈香味，若是湿仓陈茶或渥堆发酵没掌握好的还会有点霉味。从口感区分：生茶的味道和绿茶很相似，有苦涩味；熟茶的滋味是甘滑柔顺，绵甜爽口，有明显回甘。从营养、功效区分：生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。注意事项（一定要看的）：对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效滴！说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而异的，本人向来主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用，这样说不知大家能明白吗？正因为普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实！总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。喝普洱茶减肥也许减了脂肪，改变了体型，但却未必减体重！本人自己就是一例了，体重没减，腰围和臀围却小了，害得我不得不重新买裤子了如果泡出来的茶有酸味就千万别喝了，那是有问题的茶，扔了吧，别心痛！
查看原文>>问：病情描述:喝普洱茶能减肥吗？有喝过的吗上来说说啊？要怎么喝？曾经治疗情况和效果:喝普洱茶能减肥吗？有喝过的吗上来说说啊？要怎么喝？想得到怎样的帮助:喝普洱茶能减肥吗？
爱心医生：病情分析： 你好，您最好控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。指导意见：跑步和游泳是最好的减肥运动，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。
爱心医生：病情分析：普洱茶减肥的确是一种不错的方法，但是由于使用的方法不对，结果导致减肥失败的例子不少。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。如果你希望藉由喝茶，就能得到一个平坦的小腹，这个愿望可能只有普洱茶才能帮你达成指导意见： 很多女生都喜欢用普洱茶减肥法来减肥，每天喝几杯普洱茶来达到减肥的目的，但在用普洱茶减肥法的过程中要注意到一些问题。 1、生理期来临时不宜喝普洱茶 每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。 2、怀孕期不宜喝普洱茶 孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为 妙。 3、孕妇临产期不宜喝普洱茶 孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。 4、产妇不宜喝普洱茶 生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 5、哺乳期不宜喝普洱茶 哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。 6、更年期不宜喝普洱茶 正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。 7、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶 较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。 8、普洱茶五宜五不宜 茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。
爱心医生：病情分析：网上有很多流传说普洱茶能减肥的，其实效果不然。普洱茶味美但是没有什么减肥的效果。指导意见：建议还是运动减肥比较安全，只要坚持下来就会有很明显的效果，且不易反弹。
查看原文>>问：病情描述:大胖子最近很紧张，我儿子是个大胖子，说再这样胖下去交不到女朋友了，于是想减肥，他爱喝茶，我们建议他喝普洱茶来减肥吧，所以特意请问专家一下，怎么喝想得到怎样的帮助:普洱茶减肥要怎么个喝法？
查看原文>>问：病情描述:我今年25了，应为胖一直没有男朋友，我听谁告诉我喝普洱茶能减肥是真的吗？请专家告诉我谢谢想得到怎样的帮助:喝普洱茶能减肥吗谢谢？
查看原文>>问：问题描述:我听说普洱茶最减肥,可是不知道一天喝多少算好的.还有,喝普洱茶时,要喝浓茶么?
爱心医生：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
韩冬梅护师：您好,经常喝茶会影响睡眠,建议您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,游泳,跳绳,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
赵芳副主任护师：减肥方法有很多,你可以选择慢跑,虽然枯燥,但很有效;还可以打羽毛球,每天都要坚持.从饮食方面调理,吃低脂肪低热能的食物,加强蛋白质摄入,多吃新鲜粗纤维蔬菜和水果.
查看原文>>问：我这个人体质偏胖，平时也没有太注意饮食运动什么的，导致现在更加的胖了，尤其是现在，天气太热，我本身都是个大烤炉，还不敢穿太过清爽的衣服，肚子上都是游泳圈，听人说喝普洱茶可以减肥。想得到怎样的帮助:喝普洱茶真的减肥吗？
爱心医生：你好，普洱茶的确具有一定的刮油效果，可是普洱茶不是减肥药，所建议您不要把全部希望寄托在这个上面，平时多吃些水果蔬菜，多多运动，也可达到很好的减肥效果。
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