脊椎痛怎么治

问：我的工作就是天天坐在办公室里，面对着电脑，下了班开车回家，到了家如果白天在单位的工作没完成的话，还是坐在电脑前去继续完成。每天的生活就是这样，现在时间长了，由于坐的太久，脊柱常常感到疼。想得到怎样的帮助:因为工作所以天天坐着，现在因为久坐脊柱疼我该怎么办呢？

黑静友主治医师：你好，根据你说的情况，可以口服扶他林，热敷，配合烤电等理疗，效果不错，如果持续不好，建议再到医院花钱拍个片子，希望我的意见对你有帮助

爱心医生：你好，脊柱因该是不会出现疼痛的，这个多是脊柱旁的韧带或者肌肉劳损出现的疼痛，或者是棘突炎。建议您暂时不要求医，少到电脑前长时间坐，卧硬板床休息，也许慢慢就会好的。仅供参考祝您早日康复！

爱心医生：一是胸椎的问题，二是肩胛骨缝隙处筋的问题，三是缺钙，四是还有可能是坐骨神经的问题，你多加锻练吧，最好去医院看下。

问：之后就感觉脖子很痛曾经治疗情况和效果:去过中医按摩，按完之后轻松，但过段时间又疼了想得到怎样的帮助:脖子不痛了

爱心医生：病情分析：你这种症状考虑是颈椎病引起的。指导意见：考虑与你的工作性质有关系。 建议你适量活动颈部。颈椎病主要是对症治疗，缓解症状

杨玉亭医师：病情分析：您好，按照您的病情描述，怀疑是属于颈椎病的前期症状。多是由于长期的姿势不当等导致的颈肩部的劳损导致的。指导意见：建议可以在日常生活中保持良好的姿势，可以在休息的时候做一下颈椎保健操等，如“米”字操等。希望我的建议可以给你带来帮助。

问：全部症状:脊椎有颗珠珠痛..开始是按着痛,现在是有时弯腰就痛（漱口之类）,发病时间及原因:大约1个多月治疗情况:做了3次理疗..想要得到的帮助:想知道是什么原因引起的,,严不严重?怎么治疗

王莹副主任医师：病情分析:脊椎有颗珠珠痛..开始是按着痛,现在是有时弯腰就痛意见建议:人如果长时间坐位,就会出现腰背疼痛的症状,这是正常现象,而长此以往将会导致慢性劳损,形成功能性腰背痛.因此关键是要注意劳动保护,坐位超过一小时,即应起立活动,做脊柱的背伸运动（即向前挺腰）,平时注意进行腰背肌功能锻炼.如果已导致了腰肌劳损,则应平卧硬板床休息,行腰部热敷理疗,可很快缓解症状.

武秀琴副主任护师：病情分析:你没有说明是哪个部位或者说是哪一节脊椎疼痛???意见建议:我考虑你的这种病情是棘上韧带拉伤所致疼痛!!做理疗可能是效果不是太好!可以考虑做一个局部封闭,再用理筋手法推拿后可痊愈!! 这属中医中“筋出槽,骨错缝“的前者病变!疼痛缓解后把出来的筋理回去就能除病根了..

爱心医生：病情分析:骨科检查,必要时拍片,若无骨骼问题,考虑腰肌劳损,可以理疗. 人的脊椎一旦异常,可以出现诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏疾病.这些疾病涉及内科,外科,神经科,内分泌科,妇科,儿科,耳鼻喉科,眼科,口腔科及皮肤科等.许多病人辗转多家医院,多个科室,疾病未能得到根本的诊治,就是由于未能解决脊椎病变的原因.下面是我在临床中遇到的临床个案,虽然它们的症状千奇百怪,但都有一个共同点：都是脊椎惹的祸. 尽管如此,所列个案依然不能将脊椎可能会引起的各种病变包罗完整,只但愿这些例子能够让你意识到：关注脊椎已刻不容缓. 我有一副完整的人体脊椎骨标本,拎在手上没有过多重量.记得一位病人曾经一边摸着它一边说,这与他见过的动物的脊椎似乎没有什么不同,本质上也许很相似,但是最根本的区别在于：人是直立行走的,所以,人的脊椎较之动物的脊椎来讲,意义更为重大,不可替代. 人的脊椎一旦异常,可以出现诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏疾病.这些疾病涉及内科,外科,神经科,内分泌科,妇科,儿科,耳鼻喉科,眼科,口腔科及皮肤科等.许多病人辗转多家医院,多个科室,疾病未能得到根本的诊治,就是由于未能解决脊椎病变的原因.下面是我在临床中遇到的临床个案,虽然它们的症状千奇百怪,但都有一个共同点：都是脊椎惹的祸. 尽管如此,所列个案依然不能将脊椎可能会引起的各种病变包罗完整,只但愿这些例子能够让你意识到：关注脊椎已刻不容缓. 脊椎的治疗方法 脊椎疾患国内外的治疗方法繁多,总的来说,有手术治疗和非手术治疗两大类别.手术治疗主要目的是解除脊髓,神经根等所受的压迫,恢复脊柱正常的解剖结构及生物力学的稳定性.实际上需要手术的患者较少,仅占不足10%,绝大部分患者通过非手术方法便可以得到治疗.除了有非常明确的手术指征外,脊椎疾患应以综合的非手木治疗为主,应强调术后尽早介入康复治疗.意见建议:目前主要的非手术治疗方法. 一,药物治疗 药物治疗可用于疾病各期,但更主要是在疾病早期或急性期使用,能有效地减轻炎症,缓解疼痛,改善神经肌肉营养.目前临床上常用的有以下几大类型. （一）消炎镇痛药,能通过抑制前列腺素的合成,有效地减轻炎症,缓解疼痛.常用的口服制剂有芬必得,扶他林,莫比可等.这类药物也有制成外用剂型的,如扶他林乳胶,法斯通凝胶等. （二）肌肉松弛剂,能缓解肌肉紧张,减轻由于肌肉紧张或痉挛而引起的疼痛及活动受限制.如巴氯芬,妙纳,安定等. （三）神经营养药物,能改善神经肌肉营养,调整神经功能,有助神经肌肉损伤的修复.如维生素B族,弥可保,泛敏补,神经妥乐平等. （四）扩张血管和改善血液供应药物,如地巴唑,复方血栓通胶囊,丹参等. （五）激素类药物,用于炎症急性期无激素使用禁忌症者,能快速强效地减轻炎症及炎性水肿,缓解疼痛.常用有强的松,地塞米松,得宝松等. （六）中药制剂,如骨仙片,根痛平,颈痛灵等有活血化淤,散风祛湿,舒筋止痛等作用. 1, 饮食篇 （1） 饮酒易患颈腰痛 适量饮酒可以活血通络,疏筋驱寒,壮神提气,遣兴消愁；可以扩张血管,缓解紧张,消除疲劳,改善睡眠.但是,过量饮酒的后果是可怕的. 乙醇不仅抑制成骨细胞,影响新骨形成,而且还进一步损害肝脏的功能,影响维生素D的活化,导致血中活性维生素D水平低下,进一步降低对钙,磷的吸收,增加钙,磷的排泄,使钙,磷的代谢紊乱,骨无机质流失,造成骨质疏松,从而加重或引起颈腰痛. 这里提供一个比较安全的适量饮酒指标,即成人每公斤体重承受酒精量为1克.若一个体重60公斤的人,一次只能饮白酒100毫升或啤酒3瓶.对酒的敏感性有个体差异,还要根据自己的实际情况量力而行,同时服药前后不要饮酒,而且酒会增加硝酸甘油,阿司匹林,炎痛喜康,安定等药物的毒性. （2） 喝茶有益脊椎 茶相当于一种低热量饮料.茶叶还含有多种维生素,茶叶中所含的矿物质,维生素和类脂等物质为人体所必需,缺乏了就可能导致各种疾病的产生.茶叶还含有生物碱,茶多酚和脂多糖,这些物质有较强的药理作用,对脊椎疼痛的患者,通过改善循环,兴奋神经系统,达到提高肌力,肌张力和耐力,消除肌肉疲劳的作用,同时它还能促进新骨的形成,抑制骨吸收,起到保护运动系统,预防和延缓骨质疏松症的发生,发展的作用.所以长期适量饮淡茶不但对健康有益,对脊椎疼痛性疾病的预防和治疗也是有益的. 但是,茶中含有的鞣酸可与食物中的钙,蛋白质结合,形成不溶性沉淀物,影响钙和蛋白质的吸收,利用.所以饭后不宜立即饮茶,以免引起消化不良与多种营养物质的丧失,影响骨的正常代谢.同时也不宜睡前喝浓茶,以免中枢神经过度兴奋影响睡眠,或因尿多频繁起床打扰好梦.也不宜用茶水服药,特别是对正服用补血铁剂时,会影响铁剂吸收.浓茶中大量的咖啡因有明显的利尿作用,增加钙的排泄,久而久之导致骨质疏松症,引起腰背疼痛. 喝茶的原则是：清淡为好,适量为佳,饭后少饮,睡前不饮,即泡即饮,服药不饮. （3） 多喝牛奶有利脊椎病的预防 牛奶中丰富的钙和磷成分补充了骨骼必须的钙和磷,保证了体内钙,磷代谢的平衡,维护了运动系统,即骨骼肌肉系统的正常生理与运动功能,所以喝牛奶能强筋健骨,预防骨质疏松,预防腰背痛的发生. 但牛奶也不是喝的越多越好,也不能不加选择地饮用.普通牛奶中含有饱和脂肪酸,摄入过多会增加血中胆固醇水平,导致动脉粥样硬化,所以中老年人最好选用脱脂奶.牛奶也不宜与菠菜,浓茶等同时食用,后者含有的草酸,多纤维,鞣酸等成分与牛奶中的钙形成不溶于水的草酸钙沉淀,影响钙的吸收.牛奶加热过程中应不断搅拌,防止磷酸钙沉淀,保证钙,磷利用.在睡前喝牛奶还有帮助入睡的作用,效果更好. （4） 适量喝骨头汤对脊椎病的预防有益 骨头熬汤后,能溶解到汤汁的有效成分一般为钙,磷,脂肪和少量的蛋白质.骨头剁得越碎,熬汤的时间稍长些,溶解到汤里的有效成分就多些.人们喝了这些骨头汤可以补充钙和磷等骨质成分,改善钙,磷代谢,达到预防骨质疏松的目的.但是骨头汤对骨质的补充还是很有限的,骨髓也含有大量的脂肪,脂肪摄入过多也可能会导致血脂升高,引发心血管疾病,所以进食骨头汤也应该适量. （5） 脊椎病的饮食调理 首先饮食要合理.如蛋白质,脂肪和碳水化合物之间的比例,钙,磷之间的比例失调,不仅不能纠正骨质疏松症,反而会加重病情.因此,在这里我奉劝偏食人能够自觉地调理饮食习惯,理性地养成粗细粮搭配,荤素搭配和各种蔬菜类（绿色,黄色和瓜茄类）搭配混食兼用的习惯,使体内钙与磷的乘积相对稳定,才是健康饮食之道. 其次饮食要有重点.脊椎病变往往与骨质疏松,脱钙有关,所以我们常日里应该多吃含钙丰富的食品,如牛奶蛋类和瘦肉等,重点补钙,纠正骨骼钙代谢的不平衡.尽量减少酒精摄入,酒精刺激消化道粘膜,摄入过量的白酒,损害胃肠道与肝脏,影响钙,磷,蛋白质和维生素D的吸收,加重骨骼代谢紊乱,导致脊椎骨质改变,引起脊椎疼痛性疾病. （6） 预防老年腰腿痛的食物 选用食品宜偏温,不宜生冷,可适量饮用低度酒,黄酒及葡萄酒类,但不宜过多.若老年肝肾虚亏,同时伴有性功能减退或妇女带下者,应固腰补肾,可食用胡桃肉,黑大豆,蚕豆,黑鱼,杜仲,菟丝子,芝麻,牛肉,狗肉等；乌梢蛇,黄鳝,泥鳅,蚯蚓,海鳗等；若痛无定处,或咳嗽,深呼吸,转侧时疼痛者,因气滞,气机不舒及气血不和所致,食疗应以理气治血为主,如紫菜,李子,桃子,羊血,鸡血,橘子,柚子,西瓜子等,下列食疗法可酌情选用. 1,茴香炖*腰.*腰2个,茴香10克,食盐适量,开水适量,文火炖至*腰熟,每日1次. 2,牛膝炖*肉.土牛膝100克,瘦*肉200克,冰糖50克,加水适量,煎煮30分钟,可补肾壮腰. 3,醋公鸡.小公鸡1只,米醋500克,文火熟至米醋剩小半杯（约30克）即可,可活血壮腰. 4,莲藕*脊髓汤.*脊髓（连脊骨）500克,莲藕250克,清水适量,文火煮约2小时,食盐调味,饮汤.隔日或3日1次,连食2—3次,可滋阴益髓,适用于腰痛,腰膝酸软. （7） 腰椎间盘突出患者的饮食治疗 钙是骨的主要成分,所以要充分摄取.成长期自不必说,成年以后骨也要不断进行新陈代谢.另外,钙还有使精神安定的作用,可以起到缓解疼痛的作用. 蛋白质是形成肌肉,韧带,骨不可缺少的营养素. 维生素B族是神经工作时需要的营养素,不仅可以缓解疼痛,还起到解除疲劳的作用. 椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的,结缔组织的形成离不开维生素C,要形成结实强健的纤维环,维生素C是不可缺少的. 维生素E有扩张血管,促进血流,消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛. 以下食品可供腰椎间盘突出症患者平时选用： 蛋白质含量多的食品有：*肉,鸡肉,牛肉,肝脏,鱼类,贝类,干酪,鸡蛋,大豆,大豆制品. 钙含量多的食品有：鱼,牛奶,干酪,酸奶,芝麻,浓绿蔬菜,海藻类. 维生素B含量多的食品：粗米,精米,大豆,花生米,芝麻,浓绿蔬菜. 维生素C含量多的食品：红薯,马铃薯,油菜花,花椒,青白萝卜叶,油菜,菜花,卷心菜,芹菜,草莓,甜柿子,柠檬. 维生素E含量多的食品：大豆,花生米,芝麻,杏仁,粗米,植物油.

问：由于工作关系，我经常要坐在电脑前，而且一坐好几个小时，都没有时间起来活动一下，每次要站起来都感觉很僵硬，结果最近经常感到后背脊柱会痛，去明达医院看了，医生说强直性脊柱炎，开了些药给我吃想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎要注意什么啊

王富主治医师：你好，强直性脊柱炎以中西结合治疗为主，西医治疗抗炎镇痛，治疗的同时要注意功能锻炼，并配合药物治疗，早期的治疗，治愈率还是比较高的。

张广建主任医师：你好，强直性脊柱炎，是一种中青年男性常见的脊柱的免疫性疾病。具体原因，还不是十分很清楚，但是对于你目前的工作，状态，应该引起，特别注意避免，弯腰长时间的工作。注意避免受冷受寒，感冒和洗冷水澡。必要时又进行药物，抑制进展。

问：病情描述:患者女，48岁，腰部脊柱疼痛，不能弯腰，X光显示正常，检测报告显示腰部脊柱L4轻度滑脱。想得到怎样的帮助:如何治疗，改善疼痛准概况。

关红主治医师：你好，根据您所描述的情况分析来看，建议到医院就诊，可针灸，理疗，按摩治疗缓解疼痛，平时注意休息，避免过度劳累。禁止负重。

满孝旭副主任医师：你好，根据你所描述的情况，腰椎滑脱，平时要注意休息，避免负重、久坐以及弯腰负重，局部给予保暖，积极腰背肌功能锻炼，若疼痛不减轻且进行性加重，考虑手术治疗。

郭胜强主治医师：病情分析:出现腰部疼痛多是和腰椎滑脱后引起的有关，引起的腰椎滑脱的原因是劳损多见。其症状如腰痛、下肢疼痛、麻木、无力，严重时可出现大小便异常。指导意见:轻度腰椎体滑脱治疗上建议卧床2至3天，禁止增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等，结合理疗如红外线理疗、按摩治疗，口服消炎止痛药如布洛芬、芬必得等。此外，还可以配带腰围、支具，配带后能减轻腰部的负担，缓解症状。治疗期间避免劳损很重要。

问：病情描述（主要症状、发病时间）:最近两个星期，特别是半夜睡觉的翻身的时候，感觉腰部脊椎酸痛，特别是在侧睡对脊椎有压迫的时候。这两天白天扭腰的时候，也能感觉到腰部的脊椎酸痛。

徐霞主管护师：病情分析：你好，根据你说的情况，初步考虑是有腰椎周围的肌肉劳损或者是有过度运动引起腰椎损伤的可能的。指导意见：你好，对于这种情况，尽量还是能够先做一下腰椎的X片检查来明确排除椎体损伤的，如果是结果是正常的你是可以使用瘀血痹片，同时使用麝香壮骨膏或者复方辣椒贴片的，愿早日康复。医生询问：还有不明白的吗？

刘玉飞医师：病情分析：腰部损伤，包括肌肉痉挛及椎骨错位。这和久坐，及用力不当有关。指导意见：这种情况，需要局部按压，确定损伤的部位，及情况而定。在做按摩治疗。医生询问：

唐素英主管护师：病情分析：您好！ 您的情况考虑还是腰椎的问题。其实腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。 指导意见：建议您到医院拍个腰椎CT看看，可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖，注意不要低腰工作。睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。医生询问：