问：我因为恨一个人才让自己不高兴的,我是不是心理有病啊,我怎样才能让自己高兴啊想要得到的帮助:我怎样才能让高兴
王红亚国家二级心理咨询师：人的一生,过了一天,就少了一天.每次不开心的时候就想想,没关系的,没什么的,都会过去的,以后都会成为过去,现在想想以前的事,不也是没什么大不了的么,也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了,哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!
陈爱菊国家二级心理咨询师：病情分析:青春期的孩子一般都会出现一些烦躁,易怒的症状.意见建议:如果你恨一个人,说明你在乎她.如果你不在乎她,请不要让不必要的人来影响到你的情绪,如果让她知道气到你了,说不定她会很开心呢.生活护理:做自己开心的事情,没必要为了一些烦心事大动干戈,呵呵.
查看原文>>问：我阿姨现在抑郁的很严重，丈夫去世，在加上孩子离家出走，现在阿姨就患上了抑郁症，每天都闷闷不乐，想法特别的极端，我妈妈老是想让阿姨快了点，但是想不出别的好的办法，阿姨好像变了一个人似的。想得到怎样的帮助:请问怎么样才能让抑郁症人高兴起来呢？怎么样能走进抑郁病人的心里？
常卫利副主任医师：你好，要想使抑郁症的人高兴起来，那你真的就要走进他的心里，了解他的各种想法，才能办得到的，其实要想走进抑郁症人的心里也不是一件很难的事情，平时多关注他，看他对什么比较有兴趣，你就多做他有兴趣的事情，时间久了就和你有共同的语言了，信任你就可以了。
查看原文>>问：我是一名在校大学生，因为生病，心理想得特别多．最近很郁闷！总觉得生活一片灰暗，什么事情都提不起劲去干。老觉得做什么都是不顺利的～～～还总能因为一点小事情就发脾气。感觉无论家庭，学业，感情，都是不顺利的，有时候甚至任何人都不想理会！很烦！我也总往好的方向想的，可就是郁闷，总觉得自己很倒霉，不单自己倒霉，也把身边的人带霉了．请问我是不是得上了抑郁症了？我怎么样可以变回原来的快乐，乐观呢？
爱心医生：看你的讲话，你不应该有病。
黄健主治医师：你没有这个病，很正常。
张洪菊国家二级心理咨询师：这主要还是靠你自己学习调节，其实人在很多时候，亲人朋友只能安慰你，真正的依靠只能是你自己。你要想开一点，现在这么年轻，以后的日子还长着呢，人生不可能十全十美，人说“不如意的事常十有八九”，其实不光你这样，很多人都遇到不顺，比你更不顺的人有的是，要勇敢面对现实，面对困难，而不是抱怨，失落，忧郁，这样只会对身体不利。抽时间约好友出去游玩，走近大自然，心情会慢慢开阔起来。
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