问：怎样能改掉手淫的习惯啊？求方法！
李思聪主治医师：病情分析：你好，你现在这是明显的肾阴虚的症状。指导意见：建议一般肾阴虚就长表现为头晕耳鸣,耳聋耳鸣,心情烦躁,口干舌燥,五心烦热,皮肤瘙痒,腰膝酸软,盗汗,失眠多梦,腰酸膝软,手足心热等症状的出现的，治疗肾阴虚你可以通过饮食和药物来进行同时治疗，治疗肾阴虚你平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不错的补肾食品.自己有时间也得注意经常进行体育锻炼增强一下自己的体质。
爱心医生：病情分析：你好，你好，手淫又叫自慰，是用手来抚摸自己的外生殖器使心理上得到满足，是自慰的现象，指导意见：如是偶然手淫，对身体健康无大障，但过度就会影响健康，平常要注意生活调节，避免穿着太紧衣裤。把精力转移到工作和学习上，祝你健康！
爱心医生：病情分析：长期手淫能够影响以后的性生活指导意见：您好，建议您可以进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质。做自己感兴趣的事情转移注意力
查看原文>>问：病情描述:怎样才能改掉手淫的习惯 需要吃药吗 有什么办法
李翠英医师：?您好，治疗手淫应用精神治疗,心理疏导的方法,加强性教育了解健康知识,转移注意力.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激.建议多参加社会活动,减少对异性的敏感,.建立戒除手淫的信心与决心.
查看原文>>问：病情描述:我有手淫的习惯现在想改掉可是每次手淫的时候只要一伙儿不刺激阴茎就会软下来而且射精之后马上就会软下来这是阳痿吗曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:想您帮我解答
爱心医生：指导意见：有百害无一利啊，男女交合还可以阴阳互补一下，只是手淫的话就对身体有大害，建议早日戒掉，并找一高明的中医大夫调理一下，这种情况是病。
查看原文>>问：病情描述:我有手淫习惯无意间看到二九十跑步能改善 什么是二九十跑步曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想知道什么是二九十跑步
爱心医生：病情分析：你好，这个就是平时所说的，多多参加体育锻炼，这个得目的就是是你的注意力得到转移，自己以后再生活中也要注意学会转移注意力，不要过多的把注意力集中在那个方面。还有出现这种情况也不要担心，顺其自然就好。不要有什么心理负担。希望能帮到你。指导意见：这个就是平时所说的，多多参加体育锻炼，这个得目的就是是你的注意力得到转移，自己以后再生活中也要注意学会转移注意力，不要过多的把注意力集中在那个方面。还有出现这种情况也不要担心，顺其自然就好。不要有什么心理负担。希望能帮到你。
爱心医生：病情分析：你好你的说的去要具体一些的你的手淫习惯是很不好的指导意见：建议你没有听说过你说的二九十跑步需要戒除手淫对你的身体有好处的
查看原文>>问：全部症状:我有手淫的习惯、而且好多年了。我该怎么戒掉？是否有药物什么的。长期手淫是不是会导致泌尿问题？性功能是否会受到影响发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:想知道怎么戒掉手淫这个坏习惯、
王嫘副主任医师：你好，每周一次手淫对身体没害处，但是过频的手淫能引起泌尿系感染和阴茎充血感染，引起情绪不稳，烦躁易激惹，睡眠不好。戒掉手淫自己调节自己的生活规律，找到一项体育运动，使自己充实起来，转移注意力，有睡意再上床休息。
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