缺钙如何确定

问：病情描述:我是17岁的男生，现在身高173，现在生长很慢，我们学校很多人都比我高，我父母升高也不高，我好像缺钙，但不确定，想知道是不是因为缺钙的原因，我现在在和纯牛奶补钙，不知道效果怎么样？曾经治疗情况和效果:以前吃过一段时间钙片，后来也就不吃了，我朋友看我指甲说我缺钙，想得到怎样的帮助:怎么正确补钙，怎么才能知道自己是否缺钙。

吴本荣副主任医师：现在正处于生长发育期，也就是生长越快，所需营养物质相对越多，这个时候是需要适当的补钙的，如果出现了生长发育落后，或者是肌肉酸困，这是生长痛，那就要考虑是缺钙的表现，加强营养，多吃绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，睡觉前多喝牛奶，补补钙剂可以增加体力，还可以增加免疫力，还可以促进生长发育

张怀轩主治医师：病情分析：是否缺钙去医院检查微量元素指导意见：而且你现在也要增加运动例如篮球跳高这类运动 同时大量喝奶的 提问人的追问 2013-06-04 07:26:00我喝的吃纯牛奶，早餐和睡前各一次，一天一共500毫升应该足够了吧？ 回复人的回复 2013-06-04 07:26:59曾经我的一个患者是每天拿奶当水喝他现在190 提问人的追问 2013-06-04 07:31:53还需要别的东西吗？比如钙片？单纯的牛奶可以吗？ 回复人的回复 2013-06-04 07:48:05先检查然后喝奶

孙燕武主治医师：病情分析：17岁的男生，现在身高173，现在生长很慢，我们学校很多人都比我高，我父母升高也不高，我好像缺钙，但不确定，想知道是不是因为缺钙的原因，建议您去正规医院确诊。指导意见：饮食八成饱，作息有规律，少熬夜。心情舒畅。坚持参加锻炼，增强体质。早日康复。希望对你有帮助.

问：病情描述:怎么判断自己是否缺钙？怎么判断自己是否缺钙？:需要医生帮助提供远程诊断:怎么判断自己是否缺钙？怎么判断自己是否缺钙？

刘燕霞副主任医师：病情分析：您好，孩子可能是缺钙的原因营养不良的可能性。指导意见：建议：孩子的情况建议去医院检查看看如果是没有神经系统的问题考虑可以补充钙剂及维生素D单吃钙剂吸收不好建议吃点小儿迪巧或是吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙或是葡萄糖酸钙观察看看平时注意饮食均衡营养不要偏食。

李来顺医师：病情分析：你好，这个人体缺钙的表现有很多，比较明显的一点就是容易晚上睡觉的时候腿部抽筋。指导意见：还有其他一些症状表现，如身倦体乏，易过敏，易感冒，腰酸背痛，站立时间过长就容易感觉腿乱等。

爱心医生：病情分析：青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软,抽筋,体育课成绩不佳；指导意见：乏力,烦躁,精力不集中,容易疲倦；偏食,厌食；蛀牙,牙齿发育不良；易过敏,易感冒等.如果真正确定自己是否缺钙可以到医院进行血钙检测。

问：才发现治疗情况想要得到的帮助:原因及如何治疗,是否是缺钙

孔玲义护师：病情分析:幼儿的身体缺钙时,首先表现在颅骨软,囟门大,压头颅骨有乒乓球感.以后,胸部骨骼外形异常,如胸骨突起像鸡胸,两肋下缘外翻.如果下肢骨软,站立负重造成“O”形腿或“X”腿.除骨骼变化外,早期表现夜间出汗多,枕部秃发形成枕秃,睡眠不安稳和容易发惊等.以上表现称为维生素D缺乏性佝偻病. 这种病是维生素D摄取不足引起的.维生素D有促进钙和磷自小肠吸收,使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内,使骨质变硬.所以,婴幼儿缺钙,是维生素D不足引起的. 母亲补钙只会使母体不因供应营养给宝宝而使自己缺失钙,对宝宝的作用不大. 意见建议:补钙方法： 第一, 适当晒太阳 这是最有效,方便和经济的方法.经常让宝宝在户外活动.春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线.紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3.太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,不会使维生素D过量.晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗.而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成.夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒. 　　第二, 口服 维生素D.维生素D的制剂很多,家长可以自行选用,婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙,乳酸钙等有机钙；2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙. 每天定量给孩子服用.一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁.补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂.避免把钙剂放到牛奶,米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降.钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率. 特别提醒：1,如果宝宝服用维生素D强化的配方奶,根据奶量计算维生素D的用量,不足部分加以补充,避免因维生素D过量而中毒. 　　2,宝宝服用维生素D过多是会中毒的.400单位是每天的维持量,不是治疗量. 　　3,如果发现你的宝宝有佝偻病,必须在医生的指导下,给予相应的治疗. 另外： 1.奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶. 　　2.菠菜,苋菜等绿色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收. 　　3.烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨,排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收. 　　4.大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收.制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下. 　　5.黄豆(大豆)植酸含量很高,可采用发芽方法去掉,以促进钙的吸收和利用. 　　6.把豆腐和鱼一起炖,鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收；把西红柿与鸡蛋同炒,西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收；雪里红与黄豆同食,都可使钙的吸收和利用率大为提高. 　　7.少吃高盐,高油,高蛋白饮食,如汉堡,炸鸡,洋芋片,虾味鲜,蚕豆酥等；少吃高磷食品,如汽水,可乐等.前者增加钙的排出,后者妨碍钙的吸收. 　　8.食物中蛋黄或动物肝VD含量相对较高,可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄,10个月时添猪肝粥或羊肝粥. 当然也不能轻易判断孩子就是缺钙了,因为很多孩子有枕秃,枕秃是由于头发生长周期不同和孩子经常卧位睡觉与枕头摩擦所致；出牙早晚的个体差异很大,一周岁以前出牙都属正常.如果1周岁后,尚未长出第一颗乳牙,称乳牙晚萌,是一种病理现象,常由佝偻病和其他原因引起,应当请医生诊治；夜间出汗多,是婴幼儿常见现象.睡眠不安的原因更是多种多样.因此,千万不要都归于所谓的“缺钙”.要确定会否缺钙等验定血液微量元素后才可肯定.

张月霞医师：病情分析:你好,婴儿缺钙的表现各种各样,现列举给您,希望对您有帮助.1常表现为多汗,即使气温不高,也会出汗,尤其是入睡后头部出汗,并伴有夜间啼哭,惊叫,哭后出汗更明显.部分小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈.机体缺钙时可以引起系列神经,精神症状,如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关.首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况,要及早补钙. 2厌食偏食.钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力,因此也控制着吸收营养素的能力.人体消化液中含有大量钙,如果人体钙元素摄入不足,容易导致食欲不振,智力低下,免疫功能下降等. 3易发湿疹.2岁前的婴儿比较多见,有的到儿童或成人期发展成恶急性,慢性湿疹,或表现为异位性皮炎.婴儿湿疹多发于头顶,额面,耳后,严重的可遍及全身.婴儿患病时,哭闹不安,患病部位出现红斑,丘疹,然后变成水疤,糜烂,结痂,同时在哭闹时枕后及背部多流汗. 4出牙晚或出牙不齐,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合.并且儿童在牙齿发育过程缺钙,牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝,咬后不正,牙齿松动,容易崩折,过早脱落.牙齿受损就不能再修复丁. 5额高突,形成方颅. 意见建议: 1条件允许的话多带宝宝到户外晒晒太阳,尤其是冬天 2补钙,现在市面上的补钙产品及药品很多,关键是看吸收,注意在宝宝的饮食适当添加一些含钙丰富的食品,如虾皮,可以考虑服用一些补钙口服液等

爱心医生：病情分析:婴幼儿的身体缺钙时,首先表现在颅骨软,囟门大,压头颅骨有乒乓球感.以后,胸部骨骼外形异常,如胸骨突起像鸡胸,两肋下缘外翻.如果下肢骨软,站立负重造成“O”形腿或“X”腿.除骨骼变化外,早期表现夜间出汗多,枕部秃发形成枕秃,睡眠不安稳和容易发惊等意见建议:补钙方法： 第一, 适当晒太阳 这是最有效,方便和经济的方法.经常让宝宝在户外活动.春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线.紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3.太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,不会使维生素D过量.晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗.而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成.夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒. 　　第二, 口服 维生素D.维生素D的制剂很多,家长可以自行选用,婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙,乳酸钙等有机钙；2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙. 每天定量给孩子服用.一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁.补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂.避免把钙剂放到牛奶,米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降.钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率.

问：病情描述:如何判断宝宝是否缺钙？我家宝宝3个多月，睡觉老爱摇头，是不是缺钙的表现？曾经治疗情况和效果:否想得到怎样的帮助:如何判断宝宝是否缺钙？我家宝宝3个多月，睡觉老爱摇头，是不是缺钙的表现？请医生给予解答

琚晓主治医师：尊敬的患者你好，一般宝宝缺钙，建议服用药品治疗，从剂型考虑，小宝宝适合服用液体钙制剂和颗粒剂型，不推荐用片剂，因为片剂小宝宝服用不方便，要捻碎服用；

石计朋副主任医师：孩子缺钙会有很多睡眠不安，易惊醒这些表现，另外头发也会受到一定的影响。一般的情况下生后14天就可以补钙了。可以每天口服伊可新一粒，即使没有明显的缺钙症状，也是需要补的。

董志伟主治医师：应该是缺维生素和微量元素有关，建议口服维生素D滴剂，一天一粒，口服维生素AD滴剂，一天一粒，口服葡萄糖酸钙锌口服液，一次5毫升，一天2次。

问：全部症状:头发会掉,但不是很多,一天会掉几根吧.发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:我想知道是不是缺钙?

潘思年副主任医师：指导意见：您好：孩子平日掉几根头发是正常的现象，如果担心缺钙，可以去医院测下微量元素确诊，平时多吃含钙的食品,如紫菜、海带、大青虾、豆腐、鲫鱼、排骨等，必要时可口服龙牡壮骨颗粒，祝健康！

问：宝宝出生到现在已经一岁了，头发还没长齐，牙齿才长了前门四颗，人家同龄的小孩都已经长了好多颗了。晚上睡觉总爱出汗，半夜总会哭着醒来，带去医院检查医生说缺钙。想得到怎样的帮助:从哪些方面来判断小儿是否缺钙？

问：病情描述:我怀孕十四周，感觉有时候手发麻。有时候睡着臀部的某跟筋拉着，一动就疼。猛动下就好了。有时候膝盖和手臂关节处疼。晚上容易醒。牙龈每天出血。

徐先明主任医师：你好这位朋友，根据你的描述，建议你到医院做一个微量元素检查，这个就可以检查出来，怀孕之后一定要注意补钙，建议你平时可以多喝点骨头汤，晒晒太阳，祝你健康。