问：病情描述:不吃早餐可以减肥吗？有个同学几乎不吃早餐。瘦了N多。曾经治疗情况和效果:我现在吃的是:早餐，全脂牛奶或酸奶，苹果，无淀粉类。午餐，饭吃半碗，菜吃较多，感觉较饱，有时还马上吃水果。晚饭:半碗饭，菜吃较多，通常有鱼。感觉也有点饱，但是8点左右跳绳半小时。想得到怎样的帮助:平常水果是零食。吃的较多。周1到周5最多晚上跳绳1次。周末最多每天跳绳3次。这样可以有减肥的效果吗？谢谢！！
爱心医生：案列分析与建议：1、首先早餐不能不吃，想减肥，早餐喝酸奶合理，但全脂牛奶就不行，其含脂肪比例为奶制品之首，是多为增肥之人设计的。按中国居民平衡膳食宝塔，正常成人（你已经接近）每天推荐摄入牛奶300到500g，即约300到500ml，想减肥，可推荐250ml盒装或每天两杯（150ml）即可，既能较好满足人体对钙质和全天优质蛋白的摄入，有能很好的进行减肥目标；2、中餐和晚餐，米饭量太少，碳水化合物的量从营养学角度看是不会达到标准的（成人250~400g）；晚餐有鱼可以，鱼属于优质蛋白，利于消化，但每天都有的话，很多人可能把握不了它的量从而导致了增肥，我估计你的最大问题出在鱼类等高蛋白的量控制上出问题，鱼类每天建议推荐摄入量50到100g。你可以参照下，或许可以改为每周2~3次，每次150g左右。还有，苹果可以饭后吃！水果的量按你的习惯还是可以的！其他的菜你没打出来，不好分析！3、至于运动，你的安排已经很合理，继续保持即可！只要膳食均衡，持续运动一定能降下来！你可以搜一下中国居民平衡膳食宝塔（你已经接近18），可以参考一下！希望能对你有帮助！
石小霞副主任医师：如果我们想减重的情况下，米面的餐水化物摄入减少，早餐需要吃多，中午次之，晚上是最少的。晚上的话，如果减重可以不吃主食，那以低糖的蔬菜，黄瓜，西红柿等蔬菜为主，高糖的水果和饮料也避免摄入。
爱心医生：病情分析：按照这个方法肯定会廋下来的，但是你年龄还小要考虑健康问题的。指导意见：就晚上不吃饭，然后加上每天四十分钟的有养运动，半年下来肯定会廋的，但是这个绝对健康，只要你坚持就可以了。
查看原文>>问：请问做血常规可以吃早餐吗？
谭敏主治医师：你好，作曲专柜是不可以吃早饭的，需要空腹，否则会有一定的影响，空腹的时间需要提前到前一天晚上晚上八点以后就尽量避免吃东西了，并且在检查前几天不要吃太多荤菜，主要吃素菜，这样检查出来的结果相对准确
周光光医师：病情分析：这个血常规不受饮食的，影响的，是采取手指等末梢血来化验的指导意见：我建议你最好是心情别紧张，化验血常规可以随时去，吃早饭也没有关系，主要是为了化验看是否有炎症病毒感染或是贫血等
张锵主管技师：病情分析：做血常规检查与吃不吃饭关系不大。因为血常规当中的白细胞有日内波动，在下午要比上午高，所以需要注意这种变化。指导意见：可以吃早餐。但最好不要吃，因为不排除同时检查其他项目的可能。另外尽量上午检查，但不是必须要上午检查。
查看原文>>问：患高血压已经五年了，之前一直都有吃药控制，上个月女儿给我买了个测血压的仪器，让我在家自己学着测，前两天试着测一下发现我血压降了很多，不敢相信，准备明天去医院复查一下，但是不知道测量血压可不可以吃早餐？想得到怎样的帮助:请问测量血压能吃早餐吗？量血压应该注意些什么？
牛艳林主治医师：测量血压前可以吃东西，量血压时需要保持平静状态，避免喝酒，喝茶，喝咖啡，抽烟等情况，避免剧烈运动，需要休息15分钟之后测量才准确。
刘明杰副主任医师：测量血压给你吃不吃早餐没有什么关系，主要就是说测量血压前休息几分钟，甚至十几分钟更好，另外的话有些人见到医生可能会比较紧张，注意平复情绪
查看原文>>问：晨跑之前吃早餐好吗！晨跑之前需要做准备运动吗？
肖代书副主任护师：病情分析：青年男性，一般运动前不宜饱腹。指导意见：详阅您的情况，运动前过于饱腹会引起胃下垂，肠扭转等危险因素的发生，建议空腹运动。
爱心医生：病情分析：跑步会带动你的整个身体一起，要是你先吃早餐的话。你的胃就会随着你身体的运动而运动的。这样会增加胃的负担。胃液的分泌在以后就会分布不均，这样就会增加你得胃病额机会。同时，你的大肠小肠，也会随着你的身体的运动一起运动的。你吃了就会消化，虽然不会那么快，但是，受到胃的带动，大肠小肠也会有反应的。这样你地阑尾炎的机会就会增加。指导意见：不要吃早餐，喝杯水就好，首先要活动你的手腕和脚腕还有肩关节，这样避免你的脚扭到，要是很长时间没锻炼的话就先慢跑一会，大约半分钟，这样以免肌肉拉伤，还有一开始跑的时候最好不要太多，大约500到800，然后依次累加。
爱心医生：病情分析：不要吃喝杯水就好。一般长远控制在3公里左右，还可以试试晚上跑，8点左右，既锻炼，有减肥。除了跑步，还可以试试骑脚踏车，游泳等等。指导意见：建议晨练结束后不要立即进食。运动时全身血液重新分布，胃肠蠕动减弱，各种消化液分泌大大减少，如运动后不经过适当休息，立即吃饭，易患消化不良等胃肠疾病。 提问人的追问 2013-04-16 12:13:53您好，医生，请问运动后多久可以进食？ 回复人的回复 2013-04-16 18:01:57一般都是运动后半个小时。
查看原文>>问：做胃镜之前可以吃早餐吗
程芳护师：不能. 现在很多医院都用上胃镜润化胶浆,有表面麻醉作用.可以减少痛苦,甚至有无痛胃镜的使用更能减轻痛苦.一般不会对身体造成危害, 现在而且有无痛胃镜的啊.更好的啊.
万斌武医师：不可以吃早餐的,检查前患者至少要空腹6小时以上,做胃镜前的注意事项,1,头一天禁止吸烟,以免检查时因咳嗽影响插管；禁烟还可减少胃酸分泌,便于医生观察.2,为了消除患者的紧张情绪,减少胃液分泌及胃蠕动,驱除胃内的泡沫,使图像更清晰,必要时医生在检查前20－30分钟要给患者用镇静剂,解痉剂和祛泡剂.对此,患者应有所了解,并给予配合.3,为了使胃镜能顺利地通过咽部,做胃镜检查前一般要用咽部麻醉药,用药要领患者要按医生的要求进行.麻醉采取局部麻醉,只限于咽喉及食管上端.在用上述药前,向医生讲明你的药物过敏史,即过去对什么药物过敏.局部麻醉是将2%地卡因或2％赛罗卡因喷雾,病人张口发“阿”声,这时软腭和舌腭弓上移,舌根下移,使舌后,咽喉,软腭喷了药,先后3次.每次喷后,病人将剩在口腔的药咽下,以麻醉咽下部.也有采用糊剂,含在口内仰头使药物在咽喉部停留自然流入食管,起局部麻醉作用.5,与医生要合作,检查前,病人先去小便排空膀胱,进入检查室后,松开领口及裤带,取下假牙及眼镜,取左侧卧位,或根据需要改用其他体位.入镜后,不能用牙齿咬镜,以防咬破镜身的塑管.身体及头部不能转动,以防损坏镜子并伤害内脏.如有不适情况,病人忍耐一段时间,实在不能忍受,可用手势向施术者（医生或护士）示意,以便采取必要措施
查看原文>>问：因为身体偏胖，想养成每天早上只吃一个苹果的习惯可以吗？
陈安富副主任医师：病情分析：你好，每天早餐只吃苹果，可能会造成营养不良，贫血等的几率指导意见：这种方法减肥是不可取的，建议早餐还是需要吃些其他的小米粥，蔬菜等食物，减肥需要多运动，少吃脂肪类的食物
郭守兵医师：病情分析：最好是早餐正常吃或者少吃，晚餐只吃一个苹果。指导意见：晚餐少吃或者不吃才能达到减肥效果，控制早餐意义不大。
赵欣医师：病情分析：你好，早餐是比较重要的，最好是搭配足够的营养，只吃一个苹果的话只是补充了维生素，营养肯定达不到。指导意见：身体比较胖，想减肥的话不是靠控制早餐的，首先重要的是晚餐要少吃，在就是要坚持运动减肥的理念才可以，早餐一定要吃好。
查看原文>>问：病情描述:早饭吃2个鸡蛋和一瓶牛奶可以吗，它们可以一起吃吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:行不行这样
王志新主任医师：病情分析：你好，根据描述的情况，是可以的，营养是充足的，没有相互的反应。不要担心的，希望对你有帮助。指导意见：首先，上述的饮食是营养合理的，但是可以更进一步的调理和多样性，希望就诊内分泌科或者营养膳食中心，综合的调理，希望注意。
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