问：
高聪医师：指导意见：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
查看原文>>问：问题描述:我是一名大三的学生,我以前很瘦的,自从上大学以来,也就是大一的第一个学期暴饮暴食,导致现在身高164,体重118斤,怎么瘦也没瘦下来,并且现在吃的也不是很多,就是正常饮食,但是只要稍稍多吃一点东西就会胖一点的人,而且脸上还总起痘痘,希望贵师能给我开一个比较合理的中药减肥配方,并且我现在还很年轻,有好多东西都不敢吃,怕不孕.谢谢,希望没有副作用的中药配方,可以调理的.
陈常云副主任医师：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
查看原文>>问：从小就很胖从来没瘦过，，，做运动坚持不下去，喝什么中药能够快速有效的把体重减下去
爱心医生：病情分析: 从小身体肥胖，应该是由于在日常的生活中缺乏运动锻炼身体，每天过量摄取高脂肪高热量的饮食等原因造成的肥胖。中药减肥是有效的，以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，减肥水果前三甲:1、苹果。2、葡萄柚。3、蕃茄。意见建议:中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日减肥成功！
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陈常云副主任医师：市面上大部分的中药减肥，大部分都和决明子，荷叶等这些有利水、导泻等作用的药物有关。其实有减肥作用，也是先把体内的水分减少。更没有定位的减肥药物。
爱心医生：病情分析：指导意见：你好;减肥最好不要服用减肥药物,是药三分毒,减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
爱心医生：病情分析：指导意见：药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.可以采取运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
查看原文>>问：病情描述:我已服用激素类药物十年了，因为有精神分裂，不仅胖而且肚子特别大，请问喝什么泡的中药茶可以减肥:需要医生帮助提供远程诊断:需要医生提供远程诊断
张骞楠国家二级心理咨询师：病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。 指导意见： 建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
刘淑丽国家二级心理咨询师：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
李正茂医师：精神分裂症患者不宜服用减肥药，因为大多数减肥药会影响睡眠，而精神分裂症是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，而服用抗精神类西药的患者多数便出现肥胖，如果为了摆脱这一疾病和回到原来的体形，那么应当介入没有依赖性的和没有副作用的中医中草药治疗，然后再将原来的药物慢慢地分期分批地减掉，减掉原服用药后，其体形就会回到原来，并且还能根治精神分裂症，这才是从根本上解决问题。
查看原文>>问：病情描述:想减肥吃什么中药能减肥？
韩月副主任护师：你好， 传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。方剂有：玉玄瘦身散、五经消脂汤、元还汤等。
周玮主治医师：你好，具有减重降脂作用的中药主要有决明子，山楂，茯苓，何首乌，泽泻，丹参，郁金，茯苓，陈皮，大腹皮，薏苡仁，荷叶，赤小豆等。
韩建军主任医师：你好！中药方如下： 决明子100克，炒山楂15克，火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。 具体做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次晚饭后一个小时服用。第二天需换新药。 这服药方是热性体质的人比较适合，对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。
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方学丽副主任护师：你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。 提问人的追问 2012-07-20 10:52:41一定要针灸啊？可以别的吗？
刘源副主任医师：你好，很高兴为你回答，减肥有很多办法，有喝中药减肥的，有选择，专业减肥产品，但是最有效的方法就是管住嘴，迈开腿，增加运动量。
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