乳腺增生平时应注意什么

问：病情描述:我这段时间以来有时会感到乳房有点胀痛，摸着有点硬就去医院检查医生说我这是得了乳腺增生了，平时一定要多注意点。想得到怎样的帮助：得了乳腺增生以后平时多注意什么好？

伍宏兵主治医师：指导意见：保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好方式。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。多运动，防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含激素美容用品。　　

齐淑云主任医师：乳腺增生患者注意事项：1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。3、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。4、多运动，防止肥胖提高免疫力。5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。7、自我检查和定期复查。8、乳腺增生除积极预防以外，要尽早治疗，乳腺增生延误治疗病变的几率也很大。乳腺增生作为性腺轴疾病，往往容易伴发子宫肌瘤、黄褐斑、卵巢囊肿等疾病，所以最好用全性腺轴调理而且能够防止乳腺增生病变的产品如圣喜十味香鹿，能最大化的保护乳腺增生患者的健康。

爱心医生：建议.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。一般问题不大，注意乳房肿块的变化，定期复查，观察治疗就可以

问：我孩子都五岁了。好几年没有给孩子喂过奶了，可是最近乳房就是有液体溢出。不知道是什么原因。去医院检查，说是有乳腺增生。想得到怎样的帮助:患有乳腺增生平时要注意些什么？

王泽艳副主任护师：保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好的预防。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类.多运动，防止肥胖提高免疫力。

李秋暖副主任护师：病情分析：首先不要吸烟喝酒，对身体代谢及内分泌影响较大。所有女性的增生，都和激素分泌有关，乳腺增生，时间过长病变比例较高，现在也很普遍。指导意见：食品质量混乱，乱用激素，如鱼、蛋等实用雌激素非常高，最近报道城市用水激素超标，对女性非常不利超市的垃圾食品。几乎除了米面油没什么可买的。不吃或少吃肉类，特别是集约化程度高的鸡、蛋、鱼多吃大豆，多吃蔬菜水果。有必要可强化营养。

李慧琴副主任护师：病情分析：乳腺增生应保持心情舒畅，情绪稳定。指导意见：你好！ 乳腺增生应保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。避免使用含有雌激素的面霜和药物，避免体内雌激素水平相对增高。适时婚育、哺乳，调节乳腺生理功能；适当的夫妻生活，保持性刺激。积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。

问：病情描述:我这段时间感觉得自己的右侧乳房有点很不舒服服，有一块硬块，用手能摸到，月经前会很疼，还会发胀，不敢碰，我去医院，医生说我是得了乳腺增生了。想得到怎样的帮助：请问，有了乳腺增生的病了后在平时要注意什么？

马世刚主治医师：乳腺增生是一种良性疾病，不要过度担心也无需治疗，平时应该保持良好的情绪。避免生气，饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物。如果感觉实在很难受，可以服用一些乳必消来调理。

李根兴医师：你好，乳腺增生在生活和饮食方面注意：1、不宜过多进食补品，要多食蔬菜和水果类。2、少食动物脂肪，不要随便吃带刺激的食品。3、要保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，保证充足的睡眠。

问：病情描述:胸部最近老是感觉到非常的疼痛，这严重的影响到了我的正常的工作和生活了，不知道到底是怎么了，我非常的害怕，不知道到底如何是好了，我想知道乳腺增生患者饮食要注意哪些。想得到怎样的帮助：乳腺增生患者饮食要注意哪些？

张树昆主任医师：你好，乳腺增生是女性常见的乳房疾病，近年来其发病率有上升的趋势。专家说，女性的日常饮食习惯对乳腺增生会产生一定的影响，所以女性朋友一定要注意自己的日常饮食，防止乳腺增生的发生。因为大豆中含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，经常喝豆浆。

陈佳主治医师：病情分析：你好！乳腺增生在饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣刺激燥热的食物，因为这类食物有可能会加重症状。指导意见：另外平时需要注意保持心情舒畅，避免熬夜，针对目前的疼痛症状，可以服用逍遥丸来调理，最好每年检查一次乳腺彩超

问：我是属于晚婚晚育的人群，孩子今年才3岁，最近我总是感觉我的乳房胀痛，偶尔的时候还有刺痛感，身体也感觉到比平时要累的多，乳头还有液体流出，去医院检查说是乳腺增生，医生让我配合治疗还要注意饮食。想得到怎样的帮助:请问乳腺增生患者饮食应该注意什么？

柳瑞副主任医师：你好，根据你的病情分析，您是由于最近感觉乳房有胀痛的感觉，偶尔的时候还有刺痛的感觉，而且乳头还有液体流出的情况，去医院检查说是得了乳腺增生的疾病，建议您平时要注意多吃清淡易于消化的饮食，不要吃辛辣刺激性食物。

杨丽娟副主任医师：你好！乳腺增生的饮食注意事项有以下几个方面，第一，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激性食物，第二，少吃油炸类食物，第三，少吃含咖啡因类食物。

耿燕主任医师：病情分析：你好乳腺纤维瘤最有效的治疗方法就是手术.此外,尚有中医中药治疗及激素疗法等病因治疗.目前,除手术治疗外,指导意见：主要采用中医中药治疗,激素治疗不常用,尽管手术是乳腺纤维腺瘤的最有效的治疗方法

问：请问乳腺增生平常饮食应注意什么谢谢

田莉峰副主任医师：指导意见：你好，一般乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的，跟平时压力大，饮食，和休息等方面有关，可以用逍遥丸调理下乳腺增生，然后规律作息和饮食，保持平和心态，不要吃辛辣刺激食物。祝你健康！

郭胜强主治医师：预防乳腺增生注意事项：1,改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.2,生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐.可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用.3,多运动,防止肥胖提高免疫力,4,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉.5,注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然.

马金峰医师：你好,乳腺增生种类较多,如：分泌性囊肿,假性囊肿及乳腺管内乳头状瘤等,这些临床较少见.临床以乳腺积乳囊肿与单纯性囊肿较多见.若你不在哺乳期一般都为单纯性乳腺囊肿.单纯性乳腺囊肿发病多在30－50岁之间,主要是由内分泌失调引起.乳腺的交界性病变与乳腺癌发生之间的关系一直各家说法不一.结合你的留言你妈妈已经在当地接受了对症治疗,建议继续按照当地的治疗方案进行,那样跟踪的治疗比较方便些,可以随时就诊观察病情变化.近年研究发现,乳腺小叶增生和乳腺癌与过多摄入脂肪有关.因为脂肪饮食可改变内分泌,强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激,所以要控制脂肪的摄入,还应少吃煎蛋,黄油,甜食；多吃绿色蔬菜,水果,鲜鱼,奶制品.甲鱼,泥鳅,黄鱼,海参,海带富含多种微量元素,有保护乳腺,抑制肿瘤生长的作用.菌类食物香菇,银耳,猴头菇等能增强免疫功能,防止乳腺恶性增生.富含维生素B6和维生素E的食物如米糠,酵母,花生,芝麻,核桃都可防止乳腺恶性增生,促使囊性增生康复.

问：病情描述:我患有乳腺增生很多年了，一直在吃治疗增生的药物，每次月经来之前乳房疼痛的严重一些，或者是在劳累之后，乳房也会疼痛，前几天去医院复查，医生说乳腺增生的范围小了很多。想得到怎样的帮助：乳腺增生的患者在饮食方面要注意哪些？

黄春艳副主任护师：根据你的描述，乳腺增生是育龄期妇女很常见的疾病，建议你不必紧张的，平时一定注意，保持心情舒畅，并且养成规律的饮食和作息习惯。

爱心医生：你好，乳腺增生的饮食注意　　1、常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。　　2、少吃油炸食品