脂肪肝是什么原因引起的

问：脂肪肝是什么原因引起的呢？都说肉吃多了就会得脂肪肝，但是我都不怎么出去吃饭，而且自己做饭的也不会吃太多的肉都以瘦肉为主的想得到怎样的帮助:脂肪肝是怎么引起的

朱月永主任医师：脂肪肝一般是过食油腻的食物引起，但是也有人例外，是因为甘油三酯排泄的不好。平时要多参加运动，可以多吃蔬菜和水果，促进代谢。

问：最近不知到为什么我婆婆老是觉得心口好痛，而且好多时候会有想呕吐的感觉，现在胃口越来越差了。去医院检查的时候查出他是患了脂肪肝的病，平坦她的生活都好健康的但是就是不知到为什么会得这种病。想得到怎样的帮助:引起脂肪肝的原因是什么呢？应该怎么办呢？

王珊珊副主任医师：你好，脂肪肝患者应注意自己的饮食，每日三餐要合理搭配。补充足够量的蛋白质，戒烟戒酒，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入。适当进行体育锻炼，加强体内脂肪的消耗

问：最近不知到为什么我婆婆老是觉得心口好痛，而且好多时候会有想呕吐的感觉，现在胃口越来越差了。去医院检查的时候查出他是患了脂肪肝的病，平坦她的生活都好健康的但是就是不知到为什么会得这种病。想得到怎样的帮助:脂肪肝是什么原因引起

爱心医生：你好，造成脂肪肝的主要原因有：1.营养因素导致脂肪肝：食物摄入过多，超过了代谢需要，营养物质变成脂肪储存起来，于是同样也造成了肝脏的脂肪堆积。这是脂肪肝最常见的原因之一。2.内分泌失调：由于内分泌发生异常，致使生理功能紊乱，也是形成脂肪肝的原因。

问：同事小秀，在前些天公司组织的员工体检中查书患有脂肪肝，这让平时一直觉得自己的身体很好的她吓了一跳，小秀想问一下，这是什么原因引起的。想得到怎样的帮助:脂肪肝是什么原因引起的？

爱心医生：你好，脂肪肝的致病因素有化学因素，营养因素，内分泌代谢因素，生物性致病因素，遗传因素等。希望我的回答对你能有所帮助。

问：哥前几天被检查出患了脂肪肝，我们一家人都很担心，也不知道他怎么回事，怎么会得这种病，而且还这么的年轻，该怎么办啊，想了解一下该怎么办啊。想得到怎样的帮助:引起脂肪肝的原因是什么

爱心医生：你好，脂肪肝的病因学包括脂肪肝发生的条件(诱因)和导致脂肪肝的原因(致病因素)两个方面。在脂肪肝的发生发展过程中，机体的免疫状态、营养因素、遗传因素、生活方式以及年龄和性别等均起相当重要的作用，即为脂肪肝发病的条件因素。

问：昨天我们单位体检时，我查出患有脂肪肝，但我平时是健康饮食的，也没有其他的不舒服，我想了解脂肪肝是什么原因引起的。希望得到的帮助：脂肪肝是什么原因引起的？

柯菲菲主治医师：脂肪肝的原因 营养因素导致脂肪肝、内分泌因素食物摄入过多、肥胖、过度饮食、酒精因素、长期的服用药物等因素都会引起脂肪肝。 首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。 其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到消脂效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

孙尧主治医师：1.脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。肝脏首先是一个消化器官。我们吃下去的食物，被消化成营养从小肠吸收后，经过门静脉运送到肝脏。在肝脏中进行一系列的生化代谢，组成我们人体所需要的蛋白质、糖和脂肪，再经过血液循环运送到全身各处去。因此，把肝脏比喻成人体内的一个“化工厂”。 2.酒精、营养过剩、肥胖、糖尿病、营养不良、高血脂、肝炎、药物等等都会引起脂肪肝。脂肪肝是会发展的，发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化。 3.脂肪肝日常生活中的注意事项： 调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。平时注意保养，另外多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到消脂效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

爱心医生：过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量等原因会引起身体脂肪过度蓄积，引起肥胖并诱发脂肪肝。 健康饮食对脂肪肝的作用： 脂肪肝有益的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可低食欲、减少进食量，有助于减肥。 治疗脂肪肝要多喝水还可促进腺体，尤其是消化液和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。少喝饮料和酒有利于肝脏阳气升发。少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发，但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮会伤肝。医学研究表明，体重60千克的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。饮料里过多的糖分也会影响肝的健康，所以要少喝。平时配合养肝片的使用，养肝片对脂肪肝患者很有帮助，它能彻底清除体内最大致病因的目的。总之得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。 脂肪肝患者还需要多运动，主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

问：我叔叔平时爱喝酒，饮食都是大吃大喝的，油腻食物很多，几天前肝检查出来是脂肪肝，想弄明白引起脂肪肝的原因是什么想得到怎样的帮助:引起脂肪肝的原因是什么

爱心医生：指导意见：建议你叔叔戒酒，饮食健康饮食要清淡健康，忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素，结合吃硒麦芽加五味子的体恒健养肝片，硒麦芽有效的清除和溶解体内多余的脂肪，五味子能加快促进肝脏的排毒功能，从而保护肝脏。平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗。调养后都会有改善