孩子睡眠不好怎么回事

问：病情描述:我家宝宝今年1岁零四个月了，睡眠一直是家人最头痛的事情，每天都要折腾到半夜才能睡觉，而且睡眠质量非常差，她会不停的翻身打滚，有时候半夜还会醒来一个多小时才能入睡。早晨六七点钟她就会要起床。白天会睡2个小时。可是精力却很充沛，只要醒着就会不停的动不停的说话非常非常好动，弄得大人也很疲惫:需要医生帮助提供远程诊断:为什么孩子睡眠质量不高，精力却很充沛

问：全部症状:发病时间及原因:最近几天总是翻来覆去,好像还有经常在枕头上摩擦,后面一片都没头发了治疗情况:想要得到的帮助:告诉我们怎么办

王凤东副主任医师：病情分析:您好 考虑孩子是缺钙的原因 一般主要是缺乏维生素D 意见建议: 建议积极补充吃点鱼肝油 小儿伊可新就可以一天一粒 促进钙吸收 配合吃点钙剂 葡萄糖酸钙观察看看 平时注意均衡营养 添加辅食吃点含铁的米粉 蛋黄

爱心医生：病情分析:婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现.其他原因如饥饿,被子盖得太多,尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张,日常生活的变化,如出门,睡不定时,搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安.经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高.白天睡的太多也可影响晚上的睡眠.调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素.情绪易激动,平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍,调查表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童,其睡眠障碍的发生率是温顺,听话孩子的 1.73倍,原因是这些儿童神经系统兴奋性较高.晚上睡眠差,早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍.意见建议:睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物,加强体育锻炼,有利于儿童夜间深睡眠,专家建议,在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施.

夏亮医师：病情分析:您好：孩子可能是缺微量元素,建议带孩子去医院做个检查,看缺什么补点什么.应该是钙和锌的面大意见建议:您好：宝宝睡眠不好的原因及对策如下： ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧,饥饿,口渴,室内温度不合适,被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹.对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡.此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡. ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒.父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”.若将孩子抱起和他玩,哭闹即止.对于这类孩子,要调整睡眠时间,与大人同步. ●白天运动不足 有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止.这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡. ●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹.这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明. ●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治. 1.首先考虑是否婴儿患了佝偻病.由于生后没有及时添加鱼肝油制剂及辅助食物,单纯母乳喂养满足不了小儿生长发育的需要,小儿患了佝偻病,夜间就会啼哭.治疗方法是补充维生素D制剂并及时添加辅助食物和多晒太阳等. 2.小儿是否患了肠道痉挛病.由于腹部大量积气,排不出气,引起腹痛.此病常于夜间发作,婴儿下肢卷曲剧烈啼哭.治疗方法是发作时让婴儿俯卧,腹部垫个枕头. 3.是否患了蛲虫症.蛲虫寄生在人的肠道,并在夜间常常爬到肛门周围产卵,婴儿因肛门刺痒而哭闹.如果患了蛲虫症,要服驱虫药驱虫,同时要勤洗屁股和涂蛲虫膏,也要勤换裤衩,勤晒被褥等,力争周岁时穿满裆裤子为佳. 4.喂养不当,如奶量不足或喂养过量时,应及时予以纠正.

问：病情描述:医生你好，我的孩子今年十三岁了，不知为什么最近他到晚上凌晨两三点才睡觉，而且晚上睡觉还磨牙，睡眠质量特别差，怎么改善他的睡眠质量呢，有什么好的办法。谢谢曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎么改善睡眠质量呢

李元恩国家二级心理咨询师：病情分析：晚上睡觉老是磨牙的原因有很多: 肚里长了蛔虫,会引起磨牙; .睡前吃太多,消化不良胃肠部涨气,睡觉也磨牙; 挑食偏食,营养摄入不均衡,缺少某些维生素和微量元素,也会引起磨牙; 龋齿也是引起梦中磨牙的常见因素; 睡前过于紧张'焦虑'压抑'烦躁'兴奋也会导致睡觉磨牙. 指导意见：建议:先确定磨牙的原因是什么，再根据原因对症治疗

操健医师：病情分析：失眠：中医认为是心火旺导致 磨牙：中医认为是胃火旺导致指导意见：失眠：建议服用朱砂安神丸或泻肝安神丸 磨牙：建议服用泻饮食及生活调摄（预防和养生）： 饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等 环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视 性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。 劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐黄散或养阴清胃颗粒

爱心医生：病情分析：您好，考虑可能与神经精神兴奋有关系的指导意见：注意是否是有寄生虫感染和是否是有缺钙的可能和是否是有睡前过度兴奋,还要注意睡前不要看过于惊险的电视等.找到原因指导下治疗

问：病情描述:晚上睡觉老是翻来翻去，还出虚汗，冬天盖不住被子。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎样才能睡得着觉

黄健主治医师：病情分析：你好缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，指导意见：如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂

胡荣改副主任护师：病情分析：你好，根据你所描述的情况，宝宝睡眠不好，出虚汗有可能是缺钙引起的。指导意见：建议平时注意多给宝宝吃含钙高的食物，如瘦肉，蛋类，牛奶，虾皮和豆腐，可以补充钙剂如小儿钙尔奇。

王汝剑医师：病情分析：1,你好，睡眠不好可以去医院检查下是否缺微量元素，如果不缺的话是没有关系的。有的宝宝天生爱动一点，会比较兴奋，这是没关系的。指导意见：我小孩小时候也特别不爱睡，白天晚上加起来最多睡八个小时，现在都三岁半了，照样长得很好。所以不要太担心了.祝开心！

问：宝宝这么久以来,晚上就起起来哭,怎么哄都哄不到,弄的我们二口子精疲力尽,但又没有别的好办法,只好我们二个轮流起来抱着他玩.以前晚上很听话,都是一觉睡到大天亮.现在这种哭闹的现象已持续半个多月了.想得到怎样的帮助:请问,宝宝4个多月,最近晚上总是哭闹,是怎么回事?

问：全部症状:精神好,食欲一般,大便基本正常,小便很多,体重24斤左右,就是睡眠不好（可能1个月之后的一天睡眠时间就只有15,16个小时）近段时间多汗.发病时间及原因:几个月治疗情况:没有治疗想要得到的帮助:原因及方法

申兰阔医师：病情分析:考虑还是缺钙引起的症状,建议化验微量元素测定看看.意见建议:服用补钙药物注意加维生素D促进钙的吸收.最好能调理脾胃促进宝宝的食欲消化.可以服用龙牡壮骨颗粒或者葡萄糖酸钙口服液给宝宝补钙.必要时需要注射维生素D3注射液.祝宝宝健康成长.

王辉主任医师：你好，根据你描述的症状，考虑孩子是缺钙了，建议给孩子补钙看看。可以口服碳酸钙颗粒。建议平时多带孩子户外活动，晒太阳可以促进钙吸收。

王明慧主治医师：您好，根据您的描述，建议平时夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触，帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静，百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐，灯光调暗一些，也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心，孩子精神过度兴奋也不利于入睡。每天补充维生素D和多晒太阳，适当补钙。

问：病情描述:最近一年老师总是反应我们家孩子在幼儿园经常睡不着，并且注意力不集中，晚上在家也要到十点钟才睡觉，但是白天总是很精神，比同年龄的孩子稍矮些，尤其最近几天晚上睡觉也不好了，发现他睡着了也老是翻天覆去的，早上也醒得早，这是什么原因呢？我们住在山脚下环境和空气都比较好，只是家里老是通宵开着手提电脑，用的是无线上网，不过不在同一个房间，因该不会有太大影响吧？真替孩子的健康担心曾经治疗情况和效果:没治辽过想得到怎样的帮助:有什么办法可改善他的睡眠时间和睡眠质量？

刘淑丽国家二级心理咨询师：病情分析：考虑到宝宝缺乏某种物质，如锌等。指导意见：建议不要让宝宝过度玩电脑，对身体不好，要养成良好睡眠习惯，还有带宝宝去检查一下。

史荷丽国家二级心理咨询师：病情分析：你好这位朋友不要着急，孩子的情况考虑是身体缺乏钙质引起的现象，孩子缺乏钙质就可以出现睡眠不好，精神不振，注意力不集中等现象的指导意见：所以建议你先带孩子去医院做一下检查，检查一下微量元素，确诊有缺乏钙质的现象，那么积极治疗就可以了