睡觉咬舌头怎么办

问：病情描述:睡觉总是咬舌头。近几年才这样的，平躺或者坐着睡都咬舌头，每次都咬的舌头发麻。。。曾经治疗情况和效果:从没治疗过想得到怎样的帮助:想知道是什么造成的

詹瑾副主任药师：指导意见：分析您的症状,常见于神经衰弱1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,无副作用3.针灸按摩理疗4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..5.保持情绪的良好,不要悲观.6.食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.祝早日康复

李更华医师：病情分析：您好，排除癫痫的原因睡觉咬舌头指导意见：是一种共济失调的现象，在睡梦中梦到进食那样的情形，成年人偶尔也有咬伤舌头的经历，小孩咬舌的主要原因还是某种营养素缺乏的可能性最大。

问：男    34岁  最近隔三差5发现晚上睡得正香时老是咬舌头 都咬烂流血了  以前从没发生过  请问怎么办呢

袁福贵主治医师：这种情况要考虑缺乏微量元素或者癫痫的可能,建议上医院详细检查,咬舌的问题可以到口腔科做一副牙套,睡觉时戴在口中

问：病情描述:晚上睡觉咬舌头是怎么回事？最近晚上睡觉老是发生舌头的侧面被牙咬破。曾经治疗情况和效果:没有治疗过，以前没有这种现象。想得到怎样的帮助:想知道这是属于什么疾病还是怎么回事？

曹兴军主治医师：病情分析：晚上睡觉时咬舌头有很多种原因：比如说受风了，西医上也称是咬肌或舌肌的功能紊乱等。 指导意见：根据你的情况一方面要考虑缺乏微量元素，平时有没有偏食挑食的习惯？吃的食物是不是太单一比如说很少吃水果或者总吃精米精面？如果是的话要即使改正过来，另外在饮食上调理的同时也可适当吃一些营养元素的复合片来应急； 另一方面考虑是因为小的时候矫正牙齿没有矫正到位就停止矫正了，偶尔睡觉可能姿势不当，比较容易咬到舌头，再加上像你说的思维受到冲击、做了比较‘打击’的梦，在睡眠状态中口腔包括整个机体都处于一个极放松的状态而那种突然性的刺激就会引发的咬肌等系列肌肉不自觉的较突然且剧烈的收缩运动，引发咬到舌头出血的情况，可以去牙医那做一副牙套,睡觉时戴在口中，但我个人感觉这样下去也不是长久之计，而且不排除有癫痫或者脑部某处病变的可能，所以建议你去较正规的医疗机构去看看，平时睡前2-3小时内尽量避免食用口味重的或者油腻的事物，如果真不能避免吃个西红柿、苹果、香蕉什么的，可以让你睡的安稳一些。入睡之前不要想太多、睡觉时保持正确的睡眠姿势等等。

李翠主治医师：你好！你的这种情况很可能是咬肌，舌肌的功能紊乱引起的。在睡眠中人的口腔及机体都处于一个非常放松的状态，如果有突然的刺激就会引发的咬肌等肌肉不自觉的突然的剧烈的收缩就会不知不觉咬舌头的。所以你每天晚上入睡前不要想太多、睡觉时保持正确的睡眠姿势，就不会出现这样的情况。

问：我去年可能是6月份时第一次有这样的经历，晚上可能天快亮的时候不知是昨梦的原故还是什么原因我一下子把自己的舌头咬了一下，很疼，都流血了，早上醒来一看舌头尖被我咬破了，之后也就没太在意，可昨晚我又把自己舌头咬了，我感觉好像咬的是舌头中间，早上起来舌头就是烂了，这次能肯定是天快亮的时候，大约4点多吧，请一定帮我解答一下，这到底是怎么回事，我哪出问题了吗？

张前进主任医师：你好！你的这种情况很可能是咬肌，舌肌的功能紊乱引起的。在睡眠中人的口腔及机体都处于一个非常放松的状态， 指导意见： 如果有突然的刺激就会引发的咬肌等肌肉不自觉的突然的剧烈的收缩就会不知不觉咬舌头的。所以你每天晚上入睡前不要想太多、睡觉时保持正确的睡眠姿势，就不会出现这样的情况。

问：病情描述:我睡觉时经常咬舌头，咬疼后就醒过来，但是嘴里含个东西就不咬了，这种情况16年了，有一次牙疼后就这样了，喝酒或疲惫的时候这种症状较明显，我应该找什么医院哪个科？:需要医生帮助提供远程诊断:我应该找什么医院哪个科？

孙志伟主治医师：病情分析：觉时咬着舌头与睡觉姿势不当、指导意见：牙齿畸形等原因有关，建议去医院看看，平时睡觉时保持正确的睡眠姿势

问：晚上睡觉时牙齿咬舌头是怎么回事

于姗主治医师：您好，睡觉咬舌头是一种共济失调的现象，在睡梦中梦到进食那样的情形，成年人偶尔也有咬伤舌头的经历，建议做一下营养方面的咨询，特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况。夜磨牙造成的。磨牙症的发病原因很复杂，包括精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素。希望我的回答给您带来帮助。

连伶淑医师：你好！你的这种情况很可能是咬肌，舌肌的功能紊乱引起的。在睡眠中人的口腔及机体都处于一个非常放松的状态，如果有突然的刺激就会引发的咬肌等肌肉不自觉的突然的剧烈的收缩就会不知不觉咬舌头的。所以你每天晚上入睡前不要想太多、睡觉时保持正确的睡眠姿势，就不会出现这样的情况。

爱心医生：指导意见：你好，其是一种共济失调的现象，在睡梦中梦到进食那样的情形，成年人偶尔也有咬伤舌头的经历，建议做一下营养方面的咨询，特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况。

问：睡觉时老咬舌头怎么回事？舌头边缘已经有很多齿痕了！前几年就有，这今年严重了许多，经常中睡梦中疼醒。睡觉时老咬舌头怎么回事？舌头边缘已经有很多齿痕了！前几年就有，这今年严重了许多，经常中睡梦中疼醒。

曹兴军主治医师：病情分析：您好.根据您的描述,考虑可能为口内牙齿咬合畸形,再加如有恶梦可能会出现此情况.指导意见：另外也不排除大脑皮质层过度兴奋.建议此期睡前不要过度兴奋,最好到口腔科排除疾患.建议您晚上睡觉前不要做一些张嘴咬牙的动作,否则这样会很自然的导致舌头垫在牙上,睡着后就会咬到牙齿,直到感觉到自己的舌头麻了后才会醒来.我以前也经常这样,不要过于担心.

张平华主治医师：根据你的病情描述，可能是由于上火，牙齿异常等导致的。建议，去医院口腔科检查，排除问题，比如牙齿生长异常，口腔溃疡等，再根据检查结果针对性治疗。