问：化验检查结果:没有曾经治疗情况和效果:
吴芳卉副主任护师：不是和床垫太软有关系.以下供参考. 腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状,男女均有发生. 常见原因主要有以下几种:腰肌劳损,泌尿系统感染,生殖器官疾病,腰椎病变等, 最好能及时到医院拍个片,及时处理. 在30~40岁年龄组的人群中,腰疼是影响健康生活的重要因素,世界卫生组织已经把腰疼列为人类面临的主要健康问题之一.美国运动委员会日前发布了维护腰背部健康的8条建议: 1.保持好体重:体重的增加通常是不知不觉的,所以我们自己并不能意识到超重对身体的影响.设想一下,如果让你每天背着十几斤的包袱,会是什么感觉? 2.锻炼腹部和腰背部肌肉:整个躯干部的肌肉如果强劲了,就能很好地保护腰背部不受伤害.加强运动,比如打羽毛球,网球,甚至是打扫房间的时候,都可以有意识的锻炼肌肉. 3.举重物时要保持正确的动作:举重物时注意两腿分开,以保持重心稳定.下蹲时注意收腹,让腰椎始终保持良好的排列. 4.加强腿部力量锻炼:除了躯干部锻炼,腿部肌肉在保持良好姿势和身体力学方面也起到重要的作用.强健的腿部力量能够有效分担腰背部的负担,阻止和缓解腰疼形成. 5.保持柔韧性:如果身体柔韧性不强,腰部损伤的机会就增加.所以,可以通过练习瑜伽,打太极拳等活动来增强身体柔韧性,缓解腰部肌肉紧张. 6.注意保持正确的姿势:不正确的姿势可以使椎间盘压力增大,肌肉紧张,关节受损,所以,保持良好的姿势对防止腰背疼痛非常重要. 7.选择适当的床垫:对于腰疼的病人来说,应选择硬度适中的床垫,要能支撑起腰部,不要太软而让腰部陷下去. 8.坐时垫好腰部:在采取坐姿时应该用小枕头垫在腰部,每隔半小时可以去掉小枕头5分钟,这样能让腰部经常变换位置.坐得太久了应站起或走动一会儿,并做伸腰动作,让腰部肌肉得到休息
刘蔚医师：腰痛希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
爱心医生：您好,根据您以上提供的情况来看,引起腰痛的原因有很多,如：泌尿系统的感染,盆腔炎,宫腔内感染,子宫内膜异位症,腰椎病,腰肌劳损等.建议您及时到医院做相关性检查,明确诊断.日常生活中注意休息,适当的运动.祝您健康!
查看原文>>问：病情描述:早上起床时，感觉腰疼，这是怎么回事，这个严重吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:如何得到治疗？
张利勇副主任医师：病情分析：您好：上述的情况还是多见于肾阳虚或者是过于劳累所导致的表现、指导意见：所以这种情况下建议你最好是到医院去找中医师开些中药调理看。再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及注意劳逸结合等。医生询问：有做过什么治疗吗、效果怎么样？
张树澎医师：病情分析：根据你的描述，你这种情况可能是腰肌劳勋，也可能是腰椎压迫神经引起的指导意见：所以我建议你可以去医院骨科检查一下看看，如果仅仅是腰肌劳勋，你可以理疗推拿或者热敷贴敷膏药缓解，近期注意局部保暖，避免剧烈运动
闫伟帅医师：病情分析：你好，你这种情况应该就医进行详细的检查诊断，根据实际的结果采取合理地治疗。指导意见：腰疼的原因有很多种，最常见的是腰部肌肉的病变导致的，比如受凉劳累等容易出现，还有常见的就是结石也可以造成，但这些均应该结合医生的检查才行，所以应该积极的就医进行明确的诊断。
查看原文>>问：我30岁了早晨起来腰疼，是怎么回事？
孙英飞副主任医师：病情分析：你好，一般早晨起来腰疼多是考虑是属于典型的肾精亏虚引起的肾阴虚的表现，建议你可以考虑使用点滋补肾精止痛的药物进行治疗一下就是可以的指导意见：你的情况可以考虑使用滋补肾精的六味地黄丸加上点左归丸或是加上点五子衍宗丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康
查看原文>>问：病情描述:每天早晨大概四五点左右就会发生这种情况，如果想换个睡姿，不能大幅度的动，要怕轻轻的转身，起来之后腰部也不能有大动作，这到底是什么情况呢？曾经治疗情况和效果:没有检查过想得到怎样的帮助:能有什么办法治愈？
程斌主治医师：考虑还是肌肉劳损引起的症状。这种情况注意休息很关键，别受凉，坚持每天上热敷。口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。
李更华医师：病情分析：出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是, 指导意见：建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊. 提问人的追问 2013-06-18 09:04:25我的腰痛有将近两个月了，家里的床是弹簧床，好几年了，要不要先去医院做个检查还是换床垫呢？
李永魁医师：病情分析：您好,这往往跟长时间久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的关系.考虑腰肌劳损和腰椎病变都有可能,您平时应注意尽量少做弯腰动作,避免劳累和受凉 指导意见： .建议您一定要到医院检查,由临床医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!
查看原文>>问：病情描述:早上起来洗脸后突然腰疼，怎么回事啊
于峥嵘副主任医师：腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下。
查看原文>>问：全部症状:发病时间及原因:一个多月了,白天不痛,早晨起床腰骶疼痛,怎么治疗啊治疗情况:想要得到的帮助:如何治疗此病
周友华副主任医师：病情分析:希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.意见建议:另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊,腰肌劳损按照这个治疗也会有效果的啊,
相华主治医师：病情分析：根据上述情况这很有可能是腰肌劳损的，劳累，久坐，着凉都会引起的 指导意见：建议注意保暖，避免劳累，避免着凉，不宜久坐，治疗方面可以给与中成药腰痛宁胶囊口服治疗的
黄春艳副主任护师：根据你的描述，这种情况很可能是有些腰肌劳损的情况，你可以选择热敷的方法进行处理，必要的时候可以去医院的风湿免疫科就诊，平时一定注意腰椎的保暖。
查看原文>>问：病情描述:睡患者男，35岁，以前身体状况良好，睡一夜，早晨起来腰酸背痛是怎么回事？想得到怎样的帮助:清回帖，谢谢！
于梅梅副主任护师：病情分析: 您好，根据您提供的情况来看，您可能是前一天突然做了一些剧烈运动，没有热身导致的肌肉酸痛，或是在休息时没有关好门窗，有点着凉了带来的不适，这都是可能的。意见建议: 就目前的情况，如果不是我分析的原因，或是疼痛没有随着休息慢慢消失，而是有些加重，建议您尽早去医院检查、咨询一下，这样比较准确、可靠。 祝您早日康复！
张东亮医师：病情分析:这还是属于疲劳劳累等导致的症状的，意见建议:所以还是问题不大的，可以考虑及时的休息还是很不错的，一般的要注意减少劳累，还是很不错的，所以还是问题不大的】
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