问：可以瘦多少曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:有什么快速瘦身的方法
田心副主任医师：快速瘦身的办法，最健康的方法就是减少饮食的摄入，同时加大运动量。每天进行一个小时以上的有氧运动训练，可以进行游泳，跑步，或者打球。一种活动或者几种交替进行，保证合理的睡眠。经历过一段时间，你的体重一定能够减轻。
爱心医生：病情分析：喝大量茶叶水会影响晚上的睡眠，对身体不好指导意见：喝的话，最好喝白开水最好。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食
张庆堂医师：病情分析：其实减肥就是减少热量的摄入和加速热量的消耗过程，也是胃肠道功能适应的过程，一般的减肥药物都有反弹的可能可以说控制饮食和积极的运动和锻炼才是减肥的主要措施和方法也是防止反弹的主要治疗措施。 指导意见： 可以说以上是减肥的主要方法和措施是科学有些的减肥方法和措施，
查看原文>>问：喝普通茶叶水能减肥吗
许锦兰副主任护师：你好，根据你所说的情况，喝普通的茶叶水减肥的效果不明显，建议可以喝一些普洱茶，荷叶茶，他们具有消脂的作用，但前提是你身体健康，无其它胃肠方面的疾病，并不是所有人都适合喝茶。
丁新华副主任护师：你好，喝普通的茶叶水的话，这个根本起不到减肥的效果。要想减肥的话，平时一定要注意控制高脂肪高热量食物的摄入。适当的加强运动，每天早上或者晚上至少运动半小时以上。你也可以考虑针灸按摩减肥，针灸减肥副作用比较小，反弹几率比较小的
李可雷医师：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
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张桢庆护师：病情分析：您好，首先减肥肯定不会建议您吃减肥药的，因为减肥药一般都是很贵的，还有就是减肥药都对身体不好，一般含有激素。指导意见：还有就是也不建议您节食减肥，对身体不好，再有就是建议您锻炼身试试，平时低脂肪饮食，适当的有氧训练，睡觉前可以进行前蹬腿运动，有利于减腿部。
刘爱军护师：指导意见：茶叶水可以利尿，减肥效果一般，因为有的人天天喝茶叶水，但是还是胖，要想减肥还是得运动。
查看原文>>问：减个十斤八斤的
李先中副主任医师：病情分析，你好。你好，减肥需要消耗大于摄入。指导意见:下一步可以适当的运动控制饮食，然后才能减肥，单单喝茶，饮食不控制，不运动，也是减不下来的，希望能帮助到你。
许瑞卿副主任医师：普洱茶或者其他茶叶都有点促进肠蠕动的作用的，不过至于能不能减肥还是需要配合低脂肪不要太油腻的食物来进行的，还需要坚持适量运动
爱心医生：病情分析：你好；普洱茶有去脂减肥、消食健胃、安神、美容、抗衰老、清除口腔异味、保护牙齿、降低血脂和胆固醇、防辐射等。除这些功效外，经现代科学研究，普洱茶还有降压、减轻烟毒、减轻重金属、预防便秘、等功效。指导意见：想要减肥，单靠喝茶是不能达到目标的；还需要配合适当的锻炼及清淡的饮食才能达到预期的效果，祝你身体健康！
查看原文>>问：病情描述:我的身高165年龄19岁 体重160斤 喝浓茶能减肥吗 大概瘦多少？曾经治疗情况和效果:没喝过浓茶想得到怎样的帮助:就是问下喝浓茶能减肥吗 能瘦多少
宋华副主任医师：指导意见：您好，喝浓茶可以减肥，但效果不好，平时不建议喝浓茶，对身体有伤害，控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免久坐，祝您健康
李生虎主治医师：您好，依据上面咨询信息，有情况是这样的，喝浓茶并不能够起到减肥的作用，并且很容易造成身体消化系统的异常，最容易出现的就是胃炎的，因此饮食方面要适度的控制，多加运动量是最为有效的方法。希望能够理解
爱心医生：病情分析：你好，只是喝浓茶达不到减肥的效果的。而且长期喝浓茶对身体也不好。指导意见：想要减肥最好通过运动加健康饮食，这样的减肥才不会伤害身体，也不会反弹。平时一定要多做运动，忌暴饮暴食，最好少食多餐，每次吃到八分饱就可以了，晚上7点之后不要吃东西，垃圾食品和甜食要少吃，平时以富含蛋白质的食物为主，长期坚持就会看到效果的
查看原文>>问：病情描述:我很胖吃过很多减肥药总是反弹 喝决明子茶能减肥吗？曾经治疗情况和效果:吃减肥药总是反弹想得到怎样的帮助:决明子茶能否减肥？一天要喝多少 一杯茶要冲几次倒掉？10天能减多少斤
韩月副主任护师：病情分析： 你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。指导意见：建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
路杏茹国家二级心理咨询师：你好，决明子有润肠通便，减肥降脂作用，坚持服用，可以达到减肥的效果。用开水冲泡即可，没有间隔的要求次数，个人体质不同，减肥效果也不同，最好是配合适当的运动。
爱心医生：病情分析：您好！决明子茶并没有减肥的效果的，决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。指导意见：减肥我建议你最好是运动减肥，希望我的回复能帮到您。
查看原文>>问：您好!请问喝普通的茶叶能减肥和美容吗?
王秀英副主任药师：普洱茶能够抑制胆固醇在肝脏中的深层次合成，坚持喝普洱茶并配合适当的运动，能达到减肥目的。柠檬茶和绿茶也有减肥的效果。玫瑰花茶、绿茶、普洱茶都有美容祛斑的效果。
张知常国家二级心理咨询师：指导意见：建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否属于偏胖。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。由午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。建议您可以通过瑜伽训练来塑造你的形体
袁国柱医师：减肥茶类的成分里含有大量的食欲抑制剂和泻药的成分,该药物都会有很大的副作用其对身体的伤害极大减肥最主要的是弄清楚自己的体质，脂肪细胞含量，大小，排列情况这样才能知道最佳的治疗方式，盲目的减肥容易反弹，时间长了也就顽固了，造成更难减下去
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