黄豆能减肥吗

问：吃醋泡炒熟的黄豆能减肥吗？

王如胜副主任医师：病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指导意见：不清楚。你平时不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，多运动。

爱心医生：病情分析：你好，请慎用，黄豆炒熟后可令人放屁， 肥胖有很多原因，你若是虚胖，则可能是脾虚湿生的痰湿体质，如是实胖，则需要注意锻炼指导意见：虚胖可以服用中药健脾利湿等药物，参苓白术散之类， 实胖，则需要注意锻炼，不要长时间伏案蹲坐，肌肉会更加结实，要有节律的有氧运动，瑜伽、慢跑等，长期坚持，必有良效，身体也好

爱心医生：病情分析：您好，醋泡黄豆最大的功效是降压，其次也有减肥的作用，一般要三个月以后见效。指导意见：醋泡黄豆属于民间偏方的，但是具体治疗效果存在个体差异，所以最好配合运动等方面减肥，并且需要坚持！

问：病情描述:红豆和黄豆能打成豆浆一起吃用吗？有减肥的功效吗？谢谢曾经治疗情况和效果:想减肥想得到怎样的帮助:准确的回答

韩月副主任护师：病情分析：你好，红豆和黄豆的主要营养成分的蛋白和淀粉，能在一同制成豆浆饮用的指导意见：喝豆浆有减肥的功效，但要注意其他方面的饮食和运动

武宇驰主任医师：指导意见：红小豆和黄豆是可以一起打成豆浆的，除了具有豆浆的相应的营养价值之外，还有养血生血的作用，同时对胃也有好处，但是没有减肥的效果。

俞纯青副主任医师：红豆和黄豆，是可以在一起打豆浆的，这个没有什么矛盾的。有没有减肥的作用，这个没有确切的资料的。如果要减肥的话，还是需要适当运动的。

问：p黄豆泡醋真的能减肥吗?需要多长时间才有效果

爱心医生：吃醋豆是有减肥的效果,需要1个月才要有效果.不要寻求一味的减肥,反而对身体没有好处.首先你要弄清楚你发胖的原因.输入大于消耗,要使自己不必发胖,必须每天做到：每天摄取的热量=身体消耗的热量.1）严格遵守和养成早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少的饮食习惯,其中晚上吃少是减肥的关键,这里有三点必须注意,晚上不要吃肉食,甜食,油炸食品,喝一些清淡的面汤,米汤就可以,不要喝咸汤.晚上9点以后不要吃任何食物,也坚决不喝水,根据人体的生物钟显示,在九点以后,人体的器官功能将基本处于微弱的状态,也正式堆积脂肪的时候.2）坚持晚饭散步半个小时以上,想要减肥必须要改掉不爱活动的习惯方式,要增加运动,消耗多余的热量.3）不吃甜食,蛋白质不会使人发胖,糖类会使人发胖.因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源.额外的过多食用甜食,能诱发高胰岛素症状,促使葡萄糖转化为脂,所以胖子都喜欢吃甜食,要减肥就尽量不吃甜食.4）进食速度要慢,这样有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食,食物进入体内,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止信号前,你已经吃的过量了,所以进食要慢,吃饭要以8成饱为宜.减肥还有许多减肥的小方法,如食醋,戒饮白酒,不吃零食等等.只要是按照以上的做法进行,主要在于坚持.

问：我是比较肥胖的，因为不敢乱用一些减肥药，又不想运动减肥啊，节食又觉得不健康啊，所以我经常研究一些有利于健康的减肥方法啊，最近听说经常喝大豆蛋白粉可以减肥，也不知道是不是啊。想得到怎样的帮助:经常喝大豆蛋白粉可以减肥吗？

魏新副主任护师：你好啊，大豆蛋白粉没有太明显的减肥效果，一般不建议多食。正常人每天的食物摄取就可以供给足够的蛋白，不需要特别补充，如果需要建议在营养师的指导下服用。

问：患者性别:患者年龄:问题描述:

刘爱军护师：肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.

问：吃炒黄豆可以减肥么，还有可以长高么。我现在20岁，是女生

爱心医生：黄豆不能减肥的他的公用是充饥营养美白养颜而且不容易肚子饿如果是吃了黄豆之类东西基本上可以让你觉得饱满

爱心医生：病情分析：你好，这种情况是没有多大作用的。指导意见：吃炒黄豆的话，应该是没有什么减肥作用的，黄豆的话是含有钙的，对于长高有一定的帮助，但是作用不大。

刘现洲医生：病情分析：黄豆里含有人体所需的蛋白质，还含有较多的钙，可以补充身体所需的钙。指导意见：你好，吃黄豆不能减肥，但是有助于长高，因为吃黄豆可以补钙。

问：病情描述:吃醋泡黄豆真的能减肥吗？黄豆是选择生的还是熟的？曾经治疗情况和效果:从小肥胖想得到怎样的帮助:减肥的正确方法

袁士楠医师：你好，根据你的所述，是没有减肥的作用的，不建议胡乱的食用，减肥是需要长时间的坚持的，主要以节食加运动为主，只要持之以恒可以改善的。