问：病情描述:上次我妈打电话给老家的亲戚，让他们今年帮我们家多买点核桃，到时候回去拿，还说城市里买的很贵，结果我逛超市顺便看了一下，都是要四五十块钱一斤的，吃核桃补什么啊，真的补脑啊。想得到怎样的帮助:请问吃核桃补什么呢？
王贻娜国家二级心理咨询师：补脑。全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你想知道它补不补脑的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……
王红亚国家二级心理咨询师：核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。中医认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。多吃核桃对大脑，是有好处的。
查看原文>>问：病情描述:请问核桃生吃还是熟吃好， 它是补什么的，管用莫曾经治疗情况和效果:精子成活率低想得到怎样的帮助:吃什么可以补精子
爱心医生：病情分析：您好，一般核桃是用来补脑的指导意见：都是生着吃的，韭菜是可以壮阳补肾的，希望我的回答能帮到你
爱心医生：病情分析：核桃生吃更营养一些，核桃补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。指导意见：1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。2、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。4、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
爱心医生：病情分析：你好，补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，推荐食用方法核桃可以生吃，也可以加入适量盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。但是，它并没有增加精子的功能。指导意见：足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，如：银杏、海参、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高精子质量。
查看原文>>问：病情描述:补脑吃核桃的学问.一直都在吃核桃肉，那种精包装的一小包一小包的，就怕经过加工的核桃肉营养流失太多，特此请教曾经治疗情况和效果:每天吃半包核桃肉想得到怎样的帮助:中学生用脑量大，都说吃核桃补脑，想问:吃小核桃肉补脑好还是大核桃肉？怎么样吃补脑效果最好？
刘昳主任医师：病情分析：你好，核桃是有补脑的功效，建议你还是买些直接摘下的果实指导意见：就像你说的经过加工的确实不太好，现在你可以再买些中药做茶饮像是当归枸杞黄芪有很好的健脑的功效可以长期饮用
查看原文>>问：核桃仁怎么吃最补脑?
黄健主治医师：核桃仁本肾用健脑补肾的功效,可以生吃核桃仁,建议细嚼慢咽有利于核桃仁的吸收,或者可以用黑芝麻,大枣,山药,龙眼肉之类的引起煲汤喝,建议同时做体育运动,可以提高身体的抵抗力.
龚银花副主任护师：指导意见：你好，生吃核桃营养成分最充足，加热会使一些成分破坏。指导意见：一般来说，每天服用核桃仁的量，应在40克左右最合适，也就是1~2个核桃足矣。
查看原文>>问：病情描述:核桃怎么吃最补肾？是生吃还是加盐煮？一般什么时候吃？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:核桃怎么吃最补肾？
薛金雄主治医师：病情分析：根据你的情况建议你服用山药予以治疗，山药具有补肾益精的功效。指导意见：建议你平常宜食清补类、甘凉滋润、生津养阴的食品，比如新鲜蔬菜瓜果或富含纤维素及维生素的食物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪碳水化合物含量过高的食物；
刘瑞强主任医师：通过您的描述考虑，你患有肾虚。为了身体健康，不要手淫，生活起居饮食宜规律，多加锻炼身体，可以吃点核桃，生吃就可以。一天什么时候都可以吃。
查看原文>>问：吃核桃补脑吗？什么时候吃？
王亚丽国家二级心理咨询师：病情分析：核桃含抗氧化剂促进心脏健康，也能提高记忆力指导意见：什么时间吃都行，可以熬粥，可以做点心等等吧
张涛龙医师：病情分析：你好，核桃确实可以补脑，含有丰富的营养指导意见：这个吃的时间没有特别要求的，但是不要空腹吃，影响营养的转化。祝你健康！
王红亚国家二级心理咨询师：病情分析：你好，核桃中富含磷脂助于脑神经发育指导意见：可以起到益·脑、缓解脑部疲劳作用，建议每天食用量控制在50g以内即可，大约4个就可以，吃多了易上火，可以在餐后半小时以后吃
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