脸部皮肤美白

问：我皮肤总是蜡黄蜡黄的，而且气色跟同龄人比起来也不怎么好看。为此，相亲多次，老人家都嫌弃我，以为我是有什么病。其实真的冤枉呀，我是真的身体蛮好，只是肤色这样。所以想了解下平时的饮食吃什么对可以使皮肤变美白。想得到怎样的帮助:日常饮食吃什么可以美白脸部皮肤？

王志刚副主任医师：您好，要让自己的皮肤白起来,不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白。

苏丽娜副主任护师：你好，根据你描述的情况来看，建议可以经常食用含维生素c丰富的食物，例如每天喝一杯西红柿汁，都喝柠檬蜂蜜水，长期坚持有美白淡化黑色素的作用。

问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:请问我的是混合性皮肤网上说白醋+甘油（5:1）擦脸对皮肤伤害吗？甘油起什么作用的？想要得到的帮助:请问还有其他方法吗？

崔文娟主治医师：病情分析:您好！醋是可以美白，不过要是米醋。米醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，如果不是敏感皮肤的话，都可以使用。意见建议:甘油是起到润滑的作用。你可以使用好点的米醋泡点中药白术，每天用来涂在皮肤上，20分钟洗掉，坚持有效。

王静副主任医师：病情分析:这个配比对皮肤有没有伤害还要依据个人的情况，有的人角质层非常薄，可能白醋浓度就不宜过高，甘油的作用除了可以稀释醋，主要还是起到滋润的作用，还可以软化角质层。意见建议:其他的方法，除了医院美容整形科专业的美白项目，自己在家简单易行的方法也就是这种物理的方法了，利用醋、柠檬水、珍珠粉等自制美白面膜，这个完全可以自己DIY，此类材料一般都很安全。但是需要强调的一点：务必做好防晒！不然，有可能你辛苦好久的劳动成果，晒一天就会硕果无存了。

问：病情描述:平时的时候在用水果，但是感觉效果不是很好，那么长时间了没有见什么效果曾经治疗情况和效果:以前没有治疗过想得到怎样的帮助:见效快的方法

爱心医生：最简单就是用茯苓美白净瑕系列，不过想从内由外白还是需要时间的，平时的时候多吃点含维C多的水果，比如柠檬(也可以滴在水里几滴，但是不能直接使用在脸上)西瓜等等还有注意防晒

问：希望可以介绍一些好的美白皮肤的方法

白艳辉主治医师：你好，如果你想变白，建议您可以多吃含vc高的食物，平时可以用一些美白保湿的护肤品，也可以敷一些美白保湿的面膜，或者去专业的美容院进行皮肤护理。

靖宇医师： 你好，美白的几种方法： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g， 混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 　　冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。 　　把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。 　　晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。 　　用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。 　　杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

问：我表妹从小皮肤就不是很黑，现在参加工作了也寻求了很多让皮肤变白的方法，用过很多的化妆品，可是效果都不是很明显，她自己也很苦恼，不知道有没有什么好的无副作用的方法改善皮肤呢想得到怎样的帮助:脸部皮肤怎么样才能美白，最好是天然的没有副作用的

汪磊副主任医师：你好，根据你所描述的这种情况，我建议，多吃水果和蔬菜。给肌肤补充足够的水分，多做面膜，外出时做好防晒。戴帽子口罩，用防晒霜。

姜楠主治医师：你好，建议平时要注意生活习惯和饮食规律。多做补水面膜，禁止熬夜，少玩手机和电脑，多吃水果和蔬菜，多喝水，出门时做好防晒工作。

问：病情描述:因为工作关系，把自己都嗮黑了，照镜子都好烦恼！我现在没有多少时间去做面膜啊，护理之类的想得到怎样的帮助:想要快速的把脸部的皮肤变白先，有没有？

爱心医生：复合彩光技术能够把四种光子、两种激光完美结合起来，不但拥有传统彩光的全部优点，而且融入了现代高科技的精华部分，使效果更全面彻底。同时刺激皮下胶原蛋白增生，修复坍塌细胞，促使原有的胶原组织再生重组，加速新活细胞再生，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽，同时收缩毛孔，使肌肤从肌理深层还原嫩白细致

问：脸部皮肤要怎么么美白

卢沣医师：病情分析：您好，首先是要注意防晒，补水、去角质，其实脸部做好补水自然就白的了。指导意见：您好，首先是要注意防晒，补水、去角质，其实脸部做好补水自然就白的了。

张清伦主治医师：病情分析：饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。指导意见：要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物.因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。