问：这段日子工作上的事特别多，跟女朋友也老是吵架，天天晚上都感觉睡得不踏实。经常是躺那半天睡不着，满脑子里都是不高兴的事，好不容易睡着了，就开始做乱七八糟的梦，而且还总是说梦话，醒来以后又全不记得了。想得到怎样的帮助:晚上睡觉的时候总是做梦，还说梦话是怎么回事？需要治疗吗？
柯菲菲主治医师：估计是有点神经衰弱的。有时间可以去了解下九味神安一类的中药看看，调理一下。别用西药
耿磊国家二级心理咨询师：根据你提供的这些情况来看建议你先调整一下睡眠质量你可以服用一些安神补脑类的药物如安神补脑液谷维素，这些都可以改善睡眠提高睡眠质量。
刘霞国家二级心理咨询师：因为你在生活当中，工作当中有一些问题还没有解决。你现在能够对你的目前状况有所改善，就是要去解决你生活当中的这些问题要勇敢的去面对你和女朋友之间的事情就是要学会沟通，你工作中的一些难题要去解决。你解决了这些，你的这些烦恼也就不存在了。
查看原文>>问：病情描述:小孩晚上睡觉总是做梦，是怎么回事。有时还做噩梦。总是吓的哭。曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:非常感谢帮助
王俊平副主任医师：考虑孩子的情况，建议适当放松心情，平时避免胡思乱想，适当多与孩子进行沟通，可以适当给孩子安全感，必要时可以进行心理疏导治疗。
徐力成主治医师：病情分析：首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.指导意见：其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠
张文春医师：病情分析：建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,指导意见：并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
查看原文>>问：全部症状:一睡着就做梦，还做到天亮发病时间及原因:很久了吧，一直做梦治疗情况:没有治疗过，也不知道怎么治疗，人家都不做梦我还天天晚上做梦，烦啊想要得到的帮助:想要少做梦
李庆辉医师：病情分析:你好，这种情况啊，是神经衰弱症的表现意见建议:我建议你这种情况呢，是可以服用谷维素和安神补脑液来进行治疗的，同时注意不要喝有刺激性的饮料比如咖啡浓茶等。
耿磊国家二级心理咨询师：建议你吃点谷维素或是安神助眠的其他药物平时做些运动跑跑步晚上热水泡脚喝杯热牛奶都可以改善睡眠质量缓解多梦症状可以试一下
黄晓娟国家二级心理咨询师：您好，根据你的描述一睡觉就做梦，是多梦，属于睡眠障碍的一种，一般多梦是由于精神状态和情绪有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。建议睡前避免紧张的脑力活动，可以适度运动，喝杯热牛奶。
查看原文>>问：病情描述:从今年的三月份一直都是睡眠不好每天晚上都做梦，有时候猛然间就醒了，半天都睡不着曾经治疗情况和效果:脑神经衰弱，但都没改变想得到怎样的帮助:看看有没有什么好的方法改善一下
爱心医生：你好，多梦，失眠或脑神经衰弱主要是由于脑部神经递质产生紊乱，导致大脑处于兴奋状态，是大脑不能有效的休息，建议先做EFG的检查，明确病因，在对症治疗
查看原文>>问：以前没结婚生孩子的时候很喜欢睡觉，特别是爱谁懒觉。最近觉得睡觉是件很痛苦的事情，早早的上床，眼睛睁着两个小时都没睡着，一睡着就开始做梦，做些稀奇古怪的梦，还经常被惊醒，惊醒后脑袋就很清醒，就等天亮。每天眼睛都很累，还有黑眼圈，人都老了很多。想得到怎样的帮助:我最近夜里总是睡不好，老是一整夜做梦，怎么样才能缓解？
柯菲菲主治医师：病情分析：你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系指导意见：治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
范玉松国家二级心理咨询师：调整失眠的方法：建议你睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些的利于睡眠的舒缓的音乐；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶助睡眠；适当地进行有氧运动；注意不要给自己太大的压力，使自己保持平和的心态；多吃核桃、桂圆、莲子；可服用刺五加片儿；严重了就要服用安定类的药物缓解，尽量从小量服用。
爱心医生：你好睡前冲个热水澡。睡前1小时洗澡，水温不低于38℃，时间不少于20分钟。降低卧室室温。当卧室温度在18℃—24℃、床上温度为27℃时，睡眠质量最好。注意卧室灯光。卧室灯光具有调节生物钟的作用。太亮会导致大脑褪黑激素分泌量减少，过于清醒，难以入睡。睡前最好选择较暗且柔和的阅读灯光。睡眠过程中，最好关闭所有光源。睡前3小时不进食。否则容易导致胃酸返流，影响睡眠。望作参考！
查看原文>>问：后晚上睡觉总是整宿做梦
柯菲菲主治医师：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
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