糖尿病可以吃哪些食物

问：病情描述:我家族里有几个是糖尿病的病人，所以我现在很担心自己也会患上糖尿病我觉得最近我的体重也在减少已经都瘦了三四斤了。想得到怎样的帮助：糖尿病早期可以吃点什么东西好呢？

刘勇副主任医师：糖尿病的患者平时一定要低盐低脂低糖的饮食，多吃些粗粮，少吃多餐，一定要控制饮食量，不要吃的过多，注意休息，避免熬夜。多运动优秀，经常必要必要时可以给药物降糖以及皮下注射胰岛素。

周裕兰主任医师：你好，糖尿病属于慢性病，需积极遵医嘱规范的进行降血糖治疗，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，适当限制主食量，粗细粮搭配，合理分餐，忌食含糖分高的食物，积极参加有氧运动，保持正常体重。

爱心医生：您好，糖尿病的早期症状有：出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，患者应多食稻谷、小麦、玉米，提倡多吃豆制品，避免食用白糖、水果糖和含糖较多的糕点及罐头食品，适当多吃富含维生素较多的食物，如米糠、全麦、燕麦、猪肉、大多种类的蔬菜、牛奶等。

问：了化验检查结果:曾经治疗情况和效果:

张立副主任医师：糖尿病得病以后要严格糖尿病饮食，尤其是主食要定时定量。 并不完全控制具体的食物种类，但是在血糖稳定之前，含糖量高的升糖指数高的食物，还是要少吃或不吃。

苏振超医师：你好,糖尿病食物和食谱　　1,水果类：　　苹果：性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气,生津止咳,健胃和脾,除烦,解暑,醒酒等功效.由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效.　　梨：性寒,味甘,微酸,属凉性水果.具有生津,润肺,清热,凉心,消痰,降火,止热咳,解毒等作用.　　桃：桃子性温,味甘,酸.桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津,润肠,活血,消积,益气血,润肤色,养阴敛汗等功效.可治糖尿病和高血压.　　橙子：果肉性凉,味酸.具有生津清热,消痰降气,和中开胃,醒酒止渴等功效.　　柚：性寒,味甘,酸.具有下气消痰,健胃消食,水肿止痛,利咽消炎等功效.据实验证明：柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,对病毒感染还有抑制作用.同时,有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管的作用,糖尿病,心脏病,高血压肥胖患者宜常食.　　荔枝：性温,味甘,酸.具有补气健脾,养血益肝,止渴,益智,通神,解毒,止泻等功效.主治脾虚久泻,呃逆不止,血虚崩漏,小儿遗尿,瘰疬,疔毒,痘疹等症.　　樱桃：性温,味甘.具有益气补虚,脾胃功能失调,发汗,祛风透疹,解毒,滋肤美颜等功效.因其中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降,有治疗糖尿病作用.　　杨梅：性温,味甘,酸.具有生津解渴,和胃消食的功效.主治祛痰,止呕,消信,痢疾,霍乱吐泻,胃肠功能失调,糖尿病等症.　　糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓.　2,五谷杂粮类：　　小麦：功效：小麦性凉,味甘.具有养心安神,益肾,健胃厚肠,除热止渴,敛汗,止痢等功效.主治糖尿病,神志不安,虚烦不眠,心悸怔忡,癔病,脾虚泄泻等症.　　燕麦：又名皮燕麦,雀麦,野麦.功效：燕麦性温,味甘.具有益肝和脾,滑肠催产的功效.主治病后体虚糖尿病,纳呆,便秘,难产等症.　　荞麦：又名莜麦,油麦,乌麦,花荞,三角麦,玉麦,甜荞麦.功效：荞麦性凉,味甘.具有清热利湿,开胃宽肠,下气消积等功效.主治头风疼痛,胃肠积滞,痢疾热泻,疮疖丹毒糖尿病,白浊带下等症；由于荞麦中含有红色荧光素,花中尤多,部分人食用后可产生光敏感症(荞麦病),如耳,鼻等处发炎肿胀,眼结膜炎,咽炎,喉炎,支气管炎等,应当引起注意.　　小米：功效为性凉,味甘,咸.具有清虚热,补虚损,健脾胃等功效.主治病后,产后体虚,脾胃虚弱,不思饮食,呕吐泄泻,小儿消化不良,口干烦渴等症；还有滋阴液,养肾气的功效,可治消渴口干,腰膝酸软,止泄痢,利小便；外用还可治赤丹及烫,火灼伤等.小米为碱性食物,因此,风湿病,痛风,糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性谷物的人,食用小米不会有任何不适.　　玉米：功效是性平,味甘.具有调 中开胃,通便利水,降糖,降血脂等功效.主治胃纳不佳,慢性肾炎水肿,尿路结石,腹水尿少,糖尿病,高血脂症,浮肿,黄疸等症.　　大豆：大豆性平,味甘.具有补虚清热,利便,除湿,健脾,宽中等功效.主治面黄体弱,胃中积热,水肿,小便不利,风湿痹痛,习惯性便秘等症.黄豆有“宽中下气,利大便,消肿毒”的功效.常服可防治高血压,动脉硬化,糖尿病等病症.　　黑豆：黑大豆性平,味甘.具有补肾滋阴,补血活血,除湿利水,祛风解毒等功效.主治肾虚消渴,不孕不育,耳聋,盗汗自汗,产后诸疾,中风脚弱,血虚目暗,下血,水肿胀满,脚气,黄疸浮肿等症.还可治风痹筋挛,骨痛.　　薏米：性凉,味甘,淡.具有清热排脓,利水渗湿,健脾止泻等功效.主治水肿脚气,风湿痹痛,脾虚泄泻,小便短赤,筋脉挛急,肺脓肿,肠痈,阑尾炎,热淋,石淋消渴等症.　　绿豆：性寒,味甘.具有清热解毒,消暑利尿等功效.主治热痱疮痈,各种水肿,水火烫伤,乳痈,消渴,痄腮,暑热烦渴,降血脂及各种中毒等症.并有抗过敏功效,可治荨麻疹等变态反应性疾病.　　豌豆：性平,味甘.具有和中下气,解毒利水等功效.　　豇豆：性平,味甘.具有健脾补肾功效.　　扁豆：性平,味甘.具有祛暑,化湿,健脾和中等功效.　　豆腐：性凉,味甘.具有宽中和胃,生津润燥,清热解毒等功效.　　豆腐皮：又名腐竹,豆腐衣,千张.性平,味甘,淡.具有清肺养胃之功效.

爱心医生：你好,糖尿病人适合吃的食品有：1,水果类：苹果,梨,桃,橙子,柚,荔枝,樱桃,杨梅,黑巧克力和蓝莓.2,五谷杂粮类：小麦,燕麦,荞麦,小米,玉米,大豆,黑豆,薏米,绿豆,豌豆,豇豆,扁豆,豆腐,豆腐皮：又名腐竹,豆腐衣,千张.性平,味甘,淡.具有清肺养胃之功效.主肺热咳嗽,热病伤津,大便干结消渴等症.3,水产类：,青鱼,泥鳅,蚌,蚬,黄鳝,蛤蜊,海参,田螺.4,其他产品：蜂胶,南瓜籽油.

问：病情描述:有好几个月了，我就总是感觉自己的身体一点精神都没有，总是感觉自己的身体乏力的很，还有了暴饮暴食的现象，但自己的身体还是瘦了好多，后来去检查说是得了糖尿病。想得到怎样的帮助：糖尿病人能吃含糖的食物吗？

高淑芬主任医师：糖尿病首先要控制饮食，每三餐主食不要超过二两，其余可以用白菜豆腐，黄瓜西红柿来补充，还要适当的运动，每天至少走6000步以上，糖尿病人如果血糖控制的好，是可以吃少量含糖食物的。

陆红主任医师：糖尿病人首先在饮食上一定要注意，不要吃太甜的食品，同时应该进行选择一些降糖的药物来进行治疗，才能达到很好的治疗效果，饮食一定要规律，不能出现暴饮暴食的情况发生。

邱治芬主任医师：确诊患有糖尿病，那么就不能够吃含糖的食物，很多面食主食，淀粉里面都含有糖粉，都要少吃，可以粗粮代替主食，多吃蔬菜，同时一定要增加运动量，也能够有效的控制血糖，其次还要定期监测你的血脂血压。

问：

孙苏欣主任医师：指导意见：你好，糖尿病患者首先必须在血糖比较稳定的情况下才可以吃水果，在两餐之间进食少量的水果。每天进食的水果量大概在3到4两左右，不可过多。糖尿病患者，建议吃含糖量比较低的水果，比方柚子、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等，含糖量比较高的水果，比方香蕉、荔枝、甘蔗、龙眼、鲜枣，这样一些含糖量比较高的就尽量少吃了。

问：我婆婆得了糖尿病，医生让她控制好血糖，并尽量不要吃甜食，可是短时间行，长时间这样下来我婆婆说有点控制不了想吃甜的，越不能吃就越想吃，所以想给她买点代糖食物。想得到怎样的帮助:糖尿病可以吃哪些代糖食物？

潘永源主任医师：您好，根据您描述的情况，如果确诊为糖尿病，注意控制饮食，一天进食的热量是一定得，并不是糖尿病人一点不能吃糖，如果淀粉像面食进食少，可适当食用水果代替。 注意加强体育锻炼，尽量使空腹血糖小于6.0，餐后2小时小于8.0，只有血糖控制好，才能减少并发症的发生，代糖尽量少服用，以免对机体造成损伤，祝身体健康！

问：我患有糖尿病有几年的时间了，不过症状一直很稳定，病情没有加重也没有好。我有几年都没有吃水果了，我听说糖尿病吃水果不好，最近我家人说糖尿病人吃水果有好处。想得到怎样的帮助:糖尿病可以吃哪些食物？

爱心医生：你好，苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

问：糖尿病可以吃哪些食物

申兰阔医师：建议控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.　

王道平药师：糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等. 多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.

爱心医生：适宜吃的食物主要是可延缓血糖血脂升高的食物大豆及其制品这类食品除富含蛋白质无机盐维生素之外在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸既能降低血胆固醇又能降低血甘油三脂所含的谷固醇也有降脂作用粗杂糖：如莜麦面荞麦面热麦片玉米面含多种微量元素维生素B和食用纤维实验证明它们有延缓血糖升高的作用可用玉米面豆面白面按2：2：1的比例做成三合面馒头烙饼面条长期停用,既有利于降糖降脂又能减少饥饿感.不宜吃的食物有：易于使血糖迅速升高的食物白糖红糖冰糖葡萄糖麦芽糖蜂蜜巧克力奶糖水果糖蜜饯水果罐头汽水果汁甜饮料果酱冰淇淋甜饼干蛋糕甜面包及糖制糕点等易使血脂升高的食物牛油羊油猪油黄油奶油肥肉对富含胆固醇的食物更应特别注意应该不用或少用防止动脉硬化性心脏病的发生不宜饮酒因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能每克酒精产热约7千卡长期饮用对肝脏不利而且易引起血清甘油三脂的升高少数服磺脲类降糖药的病人饮酒后易出现心慌气短面颊红燥等反应注意胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖所以为了病人的安全还是不饮酒为佳.