用什么方法可以增高

问：我今年28岁了,身高162,男,请问我还能用什么方法长高吗?,另外我的两个漆盖处天天都有酸酸的感觉是怎么回事啊?第一次补充提问:(2008-6-7 17:56:17)漆盖酸酸的状况有8-9年了,我从事销售工作的

吴双医师：你好,目前28岁了,没有方法.

爱心医生：28岁,男性,一般不会再增高了.现有的增高如断肢增高,就是将你的骨头打断后,进行一定的处理,拉长.有一定风险.一些药物增高之类的,不可轻信.双膝有酸痛,请问你从事什么工作?要排除风湿之类的疾病,请问症状有多久了?-------------------------------------------对补充提问的补充感觉不会有太大的问题,如果你从事这个工作也有这么长时间,可以考虑工作性质引起.不知局部有没有肿,红?如果确实不放心可以去拍个片,做下生化的血沉看看. 

问：全部症状:我有点轻中度O型腿，今年21周岁，168cm，食量还不错，其他都好，就是应为我是O型腿而精神有点不振。发病时间及原因:我从初中开始发现我有O型腿，从高一开始我发现就已经不长个子 了，我从不挑食。治疗情况:想要得到的帮助:我想问一下，我的O型腿可不可以治愈好，还有我有没有再长个儿的可能？诚心求医...

周红医师：病情分析:你的情况根据叙述应该与遗传有关系没有治愈的办法 。确实需要建议就诊三级甲等以上医院矫形外科明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。意见建议:个子的高低根据你的年龄还有可能继续增高 ，建议拍个X光片明确骨骺线是否闭合，同时需要注意加强体质锻炼即可恢复健康。祝你永远健康。

问：用什么方法可以增高? 比喻 吃药可以增高吗?什么药可以啊?

陈爽副主任护师：病情分析: 你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.意见建议:还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

问：详细病情及咨询目的:我今年21岁，身高一米六八，最近学习生活都很烦，想谈恋爱，但就是身材太矮小了，得不到异性的芳心，就算自己付出的更多，就只因为身高的问题，人家就是不接受。请帮帮我吧！我真的快疯了。

赵学桐医师：你好！最好还是合理饮食配合适当运动（打蓝球，排球，摸高等）对增高有一定好处！

问：我已经是个16岁的女孩了``但是现在只有160的身高`虽然这个身高不算矮`但是我将来想要读航空学校`那个对身高的要求是很严格的`我的视力和体能都不错`应该没有问题`最关键就是现在的身高`我想知道有什么方法或者是吃什么东西可以帮助骨骼生长`我只有初二的时候身高长了几厘米`现在高一了`初三测量的时候是160，现在还是160`希望医生快快帮我解决这个问题 谢谢做手术能长高多少啊`而且会不会带来负面影响`航校好象是不收做了手术的`我希望吃一些日常吃的食物和蔬菜中得到钙和营养，航校的身高要求只要165就够了`动手术的话会不会显得小题大作了啊`还有`能吃广告里的绿力胶囊吗？那个有效果吗？有没有副作用啊？还有，医生，多做运动应该可以帮助骨骼的锻炼吧`？要想快快长高`最好的运动是什么 ？篮球可以吗？

问：用什么方法能让孩子长高长胖，怎么做才能让孩子多吃饭不挑食，我的孩子都快5岁了还不道30斤，身体差得用什么方法能让孩子长高长胖，怎么做才能让孩子多吃饭不挑食，我的孩子都快5岁了还不道30斤，身体差得很，经常感冒。检查又不缺锌。吃了好多开胃的药都不行，我都不知该怎么办了。请求帮助。谢谢！我想给他吃蛋白质粉可以吗？

徐通主任医师：5岁的孩子还不到30斤。这种情况需要加强营养，平时要让孩子多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果。多做一些运动。平时不要给孩子吃膨化食品和油炸食品。可以去化验一下微量元素查。查明情况后再。根据结果补充

问：详细病情及咨询目的:什么都不缺为什么不长个

白艳辉主治医师：⒈影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。 ⒉精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。 ⒊体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等，对长个关系极大。而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在１７－２０岁的四年中长高２３厘米。慢跑－－５－７分钟。柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动１８－２０分钟。单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组２０秒钟；一组带５－１０公斤负荷（重物系在脚上）。头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组１５秒；一组带５－１０公斤负荷。跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇５－８秒，换腿时间歇４－５分钟。要全力起跳，尽量跳高些。登２０－３０米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复３－４次。请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干２－３次，每次１５－２０秒。 此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳２００次。