吃黑木耳可以减肥吗

问：有杂志说每天一日三餐喝一杯黑木耳粉调泡的水就能瘦,这可能吗?每天都喝黑木耳粉水对人有害吗?

韩冬梅护师：这位朋友您好，有这种说法，但是还是建议你运动减肥，只要您坚持，效果还是很明显的，当然可以适当节食。如有什么不明白的，欢迎您再次提问，我们会对您的问题密切关注。

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