问：主要症状:睡觉总是很难入睡,睡着了就进入了梦中发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
梁秋华医师：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
陈保晖医师：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
王道平药师：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
查看原文>>问：全部症状:就是晚上睡觉老是做梦，觉得没睡好。发病时间及原因:今年才开始治疗情况:还没治疗过想要得到的帮助:可以吃点什么药解决，听说可以吃维生素B2吗？
柯菲菲主治医师：病情分析:您好！多梦跟精神因素，年龄等都有关系！意见建议:其实您可以去看看中医，辨证论治，喝中药调理一下！
李瑞医师：病情分析:多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情， 4.睡姿不好 5.其他因素意见建议:排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
爱心医生：病情分析:就是晚上睡觉老是做梦，觉得没睡好意见建议:实际上做梦是因为大脑皮层没有休息导致的，做梦不会影响人们的正常睡眠和休息，相反它有利于大脑皮层分泌蛋白质。人都会做梦，梦有时还会对你的身体的疾病有预示。请放心 梦 不会对身体有害！但让人心烦的 梦 可能会是你觉得 紧张 疲乏 如 噩梦 ！· 保持一个 良好的 心态 是最重要的 ！
查看原文>>问：晚上睡觉多梦，醒来后很累，怎么解决啊！
李桂梅副主任护师：指导意见：你好上述情况多考虑神经衰弱有关的 建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
爱心医生：指导意见：好！你说的这多梦症状考虑与植物神经功能紊乱有关，是一些体质虚弱的表现，适合用一些补养药物改善一下体质，可以用养血安神片或安神补脑液一类。注意不要喝有兴奋作用的饮料如茶水。咖啡等，做一些可以使自己放松身心的活动有好处。
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:梦多 从入睡到起床 已有6年多最近比较严重 曾经治疗情况和效果:曾经吃过归脾丸 想得到怎样的帮助:如何能减少做梦 化验、检查结果:
周春英国家二级心理咨询师：病情分析：你好，植物神经功能紊乱造成的情况，指导意见：注意平时清淡饮食多喝水，口服谷维素和刺五加片一段时间看看，注意配合健脑补肾丸或者是五味子颗粒治疗，合理安排平时的饮食起居医生询问：
李小红国家二级心理咨询师：病情分析：您的情况属于睡眠质量差，应积极治疗。指导意见：可以适当服用一些药物治疗，如安神健脑液、艾司唑仑片、脑力宝丸、神衰果素片、养心安神片等，注意多参加体育锻炼，保持心情舒畅，饮食清淡，睡前热水泡脚，避免睡前看电影和读书等，逐渐就会好转的。 祝您早日康复！医生询问：
彭军医师：治疗长期失眠的办法1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。3.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。4.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。
查看原文>>问：病情描述:晚上睡觉很多梦，感觉一晚上就浪费在梦上了，完全没睡好。怎么办？
朱莉红副主任护师：建议症状考虑是神经衰弱导致的植物神经功能紊乱。所以你可以吃点谷维素片，健脑补肾丸、刺五加等治疗一下。注意休息不要熬夜，适当的加强运动锻炼。
蔡兆明医师：病情分析：你好，请问你是做普通梦还是噩梦呢，平时是不是容易担惊害怕的？指导意见：建议你把你的详细症状以及舌苔照片发给我，我给你开点中药或者中成药慢慢调理一下。
马金峰医师：病情分析：你好这位朋友，做梦并有行为表现。要注意白天不要给精神上指导意见：的刺激和压力，避免恐惧和情景紧张的故事，睡前喝杯牛奶有利于他提高睡眠质量。
查看原文>>问：问题描述:我睡觉不踏实,总是做梦,容易惊醒,白天睡觉也是这样,但不失眠,很容易睡着,因为总感觉没睡好,白天乏困,这样有几年了,也用中药治疗过,没好,能否介绍一下方便点的中成药物,谢谢第一次补充提问:(2009-7-23 14:27:42)我不吸烟,也不喝兴奋饮料,晚上睡前也刷牙,白天没怎么锻炼,不是像别人说的失眠,很容易睡着,就是眼睛一闭就做梦,梦醒来也不清晰,迷迷糊糊的,有时白天会很困工作时就想打会盹,这跟肾虚有没有关系?给我介绍一种效果好点的方便服用的药吧,谢谢第二次补充提问:(2009-7-23 14:35:36)怎么回答都像是从某处抄袭一样,怎么会一字不差呢?难道不同症状的人发病原因都一样吗?
支娜主任医师：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
王玉华主任护师：与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
爱心医生：你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量.
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