问：我今年21岁，因以前有过过度手淫，患有慢性前列腺炎。有几个问题，希望医生能帮忙解答下。 1:现在我每天6点半起床跑步，不知道为什么我一吹冷风就会流清涕，就象感冒了一样，但回到房间（暖和的地方）就没事了。多说前列腺炎要避免感冒，那我这样每天跑步会不会反而对我不好呢？ 2:这几天不知道为什么没跑几百米就感觉2腿酸胀的厉害，就得歇一歇。我已经坚持跑了4个多月的步了，前段时间没感觉这么不能跑。我是不是累了呢？可不可以吃点十全大补药或者西洋参来进补呢？如果这2样多不能吃的话，医生请给我推荐下我能吃的。谢谢！！！第一次问题补充:(2008-2-12 8:03:32)请根据我的提问来回答下好吗/谢谢第二次问题补充:(2008-2-13 7:30:21)就没个认真负责的医生帮我回答下吗？？？？
爱心医生：慢性前列腺炎是一种长期困扰患者的疾病，由于它的病因及发病机制很复杂，至今仍令医生们感到十分棘手.其实，正确的保健方法，对减轻疾病症状、促进康复和预防复发都能起到重要的作用，下面就介绍3种针对慢性前列腺炎的保健方法: 积极的心态 慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程，患者常常在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显.于是，很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心，长期生活在一种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作. 如果患者能够重新审视一下自身的疾患，会发现疾病的症状波动，往往跟情绪和精神状态有很大关系.在心情愉悦或者工作学习比较投入时，经常感到症状减轻，甚至感觉不到病痛；在情绪低落时，则感到病痛加重.而这种病痛加重的感受，又反过来使得情绪更加低落，从而形成恶性的循环，造成心情的持续低落.所以，努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，对于很多慢性前列腺炎患者来讲，是首先要重视和解决的问题. 良好的生活习惯 生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降. 饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物.此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等.同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善. 尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生.因此，患者应注意多饮水、勤排尿.同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘. 适度的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用.散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消散和吸收.运动强度依靠自己的习惯来掌握和调节，不要太剧烈，也不宜做竞技类体育运动，如快跑等.需要特别提出的是，久坐和长时间骑车都可以造成前列腺局部充血，前列腺代谢产物堆积，前列腺液排出受阻，而成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一.因此，患者一定要在工作的间隙保持适当的休息、适度的活动；持续骑车最好不要超过半小时，如果行程很长，可以选择在途中适当地下车步行或者休息一小段时间后再骑. 适度规律的性生活 不少慢性前列腺炎患者，对性生活存在顾虑，他们担心性生活会将病原体传播给配偶，或者认为性生活会加重前列腺炎，还有一些伴有射精痛的患者，更对性生活敬而远之.所以，相当一部分慢性前列腺炎患者，过着长期禁欲的生活.实际上，性兴奋使得前列腺液分泌增加，频繁地产生性兴奋而不排精，会造成前列腺液积聚在前列腺，为病原体的生长繁殖和播散提供了良好的环境和媒介.相反，适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善. 但是，也需要防止性生活或自慰的过度.因为频繁排精容易使前列腺出现功能性收缩，造成前列腺充血，也可能对前列腺造成损伤，不利于慢性前列腺炎患者的恢复，削弱了药物的治疗效果.此外，过度的性生活也容易造成身心的疲惫，不利于保持正常的免疫功能.
查看原文>>问：慢性前列腺炎怎样保养？
刘明医师：病情分析：您好，患有慢性前列腺炎，除了积极采取综合治疗以外，日常保健也很重要，可以减少复发指导意见：生活中要注意不饮酒，不食辛辣刺激食物，不可憋尿。坚持锻炼提高免疫力避免感昌、性生活适度，不要久坐，保持情绪乐观等等。
查看原文>>问：病情描述:我患上了慢性前列腺炎，尿频，晚上夜尿多，睡眠不好，尿痛，还早泄，去医院打了消炎针，想知道平时还需要怎么注意的想得到怎样的帮助：慢性前列腺炎平时怎么保养
杨光主任医师：指导意见：不要紧张，这是男性的常见病和多发病，慢性前列腺炎的治疗三分靠药，七分靠养。需要改变不良的生活习惯，不要久坐，忌辣忌酒，规律性生活，不要太频繁，如果有手淫戒除，早睡早起，每天坚持锻炼身体增强体质有助于治疗。
高翔主治医师：你好，当前列腺炎病人全身症状明显，体温较高，血中白细胞明显升高时，应通过静脉给药，使用1周后改用口服药直到1个月。应选用能够弥散进入前列腺内且快速有效的静脉用广谱抗生素，迅速控制症状，以防转为慢性前列腺炎。待细菌培养结果出来后，再选用敏感抗生素。
齐淑云主任医师：慢性前列腺炎病人有不同程度的膀胱刺激症状（如尿频,尿急,夜尿增多和尿痛）和腰骶部或会阴部不适或疼痛。针对前列腺的病因、病机，经过合理组方，华康利爽采用现代科技精制而成的优质中成药，以清热解毒，利湿通淋为主，辅以补肾固本，活血化瘀，扶正祛邪，提高机体免疫力为组方之法，选用道地优质中草药精制而成。能提高固有免疫力，有效防治疾病复发。采用整体论治的“提壶揭盖”中医理论，治疗效果更显著。
查看原文>>问：病情描述:我得了前列腺炎都有很长一段时间了，一直在用药物治疗目前病情有些好转，我心情也好多了，前几天去医院做了检查，医生说我病情恢复的很好，告诉我一定要多注意饮食及自我保养。想得到怎样的帮助：前列腺炎患者应怎样自我保养？
爱心医生：你好，前列腺炎患者不能久坐要多饮水，不憋尿，节制性生活，多放松，保持清洁，防止受寒，避免磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车，调节生活，应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，应多吃新鲜的蔬菜和水果。
爱心医生：您好，患前列腺炎的患者应注意：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力.清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血.适量运动,不宜长时间骑马,骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血.每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出.
查看原文>>问：全部症状:白细胞4-6/HP 还有一个50%的 这是治疗完了以后的症状 现在是属于正常吗 请问前列腺炎好了怎么保养发病时间及原因:治疗情况:白细胞4-6/HP 还有一个50%的 这是治疗完了以后的症状 现在是属于正常吗 请问前列腺炎好了怎么保养想要得到的帮助:白细胞4-6/HP 还有一个50%的 这是治疗完了以后的症状 现在是属于正常吗 请问前列腺炎好了怎么保养
王万荣副主任医师：病情分析:你好，注意日常生活习惯即可，意见建议:例如不长久骑自行车，不要久坐，不吃或少吃辛辣食物，少喝酒。节制性生活。
爱心医生：您好！自我保健 1.保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。 2.防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。 3.按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。在家庭护理时应注意以下几个方面： 注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。 清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。 适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
刘秀芝医师：无论是细菌性或无菌性慢性前列腺炎，发炎的前列腺都会广泛的充血。为此，在防治前列腺炎时，十分强调不要再由于日常生活的不当而加重前列腺充血，饮食就是一个重要方面，得了慢性前列腺炎忌食一些带有刺激性的食物1、防止性生活过频，尤其忌性交中断或频繁手淫。2、避免长时间骑自行车、骑马或作骑跨动作。3、切忌受寒、受凉，预防感冒。4、重视包括夫妇双方在内的性生活卫生。5、得了各种疾病。尤其尿路感染，都应及时治疗，不能拖延。
查看原文>>问：我老公是个出租车司机，已经开了十几年的车了，前段时间老是尿多，一天上个十几次厕所，还尿急，一个上午要个五六次厕所，还出现尿不尽，下肢浮肿，检查了说是前例腺炎，现在已经治好了，很害怕又会复发。想得到怎样的帮助:请问一下前例腺炎已经好了的，怎么保养才不容易复发呢？
张奇主治医师：您好，患前列腺炎的患者应注意：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力.清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血.适量运动,不宜长时间骑马,骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血.每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出.
李翠英医师：您好，患前列腺炎的患者应注意：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力.清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血.适量运动,不宜长时间骑马,骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血.每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出.
查看原文>>问：我最近很难受的，尿急，还尿不尽，晚上的时候就是一直的起夜的，真的是很不对劲的，还经常的头晕，做什么都没有精神了，去了医院检查是前列腺炎。不知道要怎么保养啊。想得到怎样的帮助:得了前列腺炎要怎么保养好啊？
曾繁茂 医师：你好，前列腺炎保健应注意以下几个方面：1.注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。2.清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
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