问:病情描述:现在什么减肥药效果最好啊,效果好的减肥药听说过每客可轻,还有其它的吗曾经治疗情况和效果:否想得到怎样的帮助:真实的回答
鞠姜华主治医师:病情分析:你好,要减肥请注意正确的方法。要通过积极的锻炼和注意饮食清淡规律一些来减脂的。不要去相信那些减肥药、减肥餐或者节食之类的方法的。指导意见:锻炼建议学习健身。多一些无氧运动配合有氧如跑步快走游泳器械等减脂的。有一定身体基础以后加HIIT运动效果好的。饮食注意清淡规律,别吃油腻的。不吃零食宵夜为好。注意主食也别吃太多。可以适当青菜、粗粮替代。清淡优质蛋白可以适当多补充。
尉连俊副主任护师:你好,根据您的描述,建议您还是健康减肥,多做有氧运动,如俯卧撑之类,因为所谓的减肥药多多少少会对身体有副作用,不建议吃减肥药,希望对您有所帮助
张朝文医师:病情分析:你好,建议最好不要随意的服用药物,是有反弹的可能的,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,指导意见:如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
查看原文>>问:病情描述:我想减肥但不知道哪种减肥药效果好,身高163,重155曾经治疗情况和效果:控制饮食,快走运动,减肥药想得到怎样的帮助:现155斤,原110斤,生育后发胖,孩子5岁了,上身胖
赵蕾副主任医师:病情分析:你好,减肥应该增加运动。减肥药可以使用奥利司他,西布曲明。如果有条件可以使用吸脂术指导意见:平时应该食用优质蛋白质,适量维生素。避免油煎食品,快餐,巧克力,零食等,少吃甜食少迟盐。适当增加膳食纤维以满足饱腹感。
查看原文>>问:病情描述:生了宝宝后我的身材就变的不成样子了,我很是无奈,但是我又怕老公会跟别的女人泡了,毕竟我现在跟鬼样,老公见了我肯定都想吐,我不知道该怎么办,有没有效果好的减肥药啊,时候产妇吃的想得到怎样的帮助:最有效的减肥药是什么?
查看原文>>问:病情描述:我的职业是平面模特,可是我感觉我最近的身材有点发胖,我已经坚持锻炼了,我觉得还是有点胖,想吃点减肥药,拉拉肚子什么的, 但是我也不知道那种减肥药好,谁知道有那种减肥药的效果比较好啊,给我推荐下。想得到怎样的帮助:什么减肥药最有效果啊?
赵蕾副主任医师:你好,我觉得最好的减肥药就是锻炼及饮食上的控制,你虽然锻炼了,但强度没达到减肥的力度。不建议吃减肥药,特别是拉肚子,这样很容易伤身体。
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刘勇副主任医师:指导意见:您好,减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
查看原文>>问:病情描述:我自从高三之后自己压力很大,导致自己有段时间暴饮暴食,就是在那个时候体重一直暴涨,现在很胖,一直都瘦不下去,这个该怎么办呢?想得到怎样的帮助:那种减肥药效果最好?
韩冬梅护师:你好,不一定必须依靠药物来减肥的,平时应多多锻炼如跑步,练瑜伽等,在饮食上要注意少吃甜食,多吃蔬菜,早上起来先喝一杯清水润肠胃,帮助排便顺畅,吃饭要早上吃好,中午吃少,晚上就吃一个苹果就可以,要有耐心,平时没事多喝水
查看原文>>问:病情描述:你好,医生。我家孩子已经一岁多了,但是我的体重一直没有减下来,我现在很烦恼,现在的减肥产品很多,我都不知道哪种产品效果好,我想知道最有效的减肥产品排行榜是什么。想得到怎样的帮助:你好,最有效的减肥产品排行榜是什么?谢谢。
朱福民主治医师:你好,减肥药对身体或多或少都有一定的影响,要想安全健康的减肥还是要管住嘴迈开腿,少食多餐,多运动,多吃青菜水果,少吃油腻食物,每天保证运动半小时以上,坚持下来一定会有效果,谢谢。
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