问：
林洁港医师：病情分析：根据腰肌劳损主要是和你的工作劳累，缺乏锻炼，受寒受湿等引起 表现。指导意见：治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸推拿，小针刀治疗，内服腰痛片，活血止痛片等治疗，平时要多运动锻炼。医生询问：
爱心医生：病情分析：腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。 指导意见：腰肌劳损的治疗： 1、自我保健疗法 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。 3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。 4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。医生询问：
郑建群医师：病情分析：你好，如果只是劳累导致的最根本治疗的方法就最近不要长期弯腰。指导意见：同时可以用针灸，针刀，拔罐的方法治疗效果是很好的，也可以先在家里按摩后用热水敷一下，效果也是有的。医生询问：
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