问：病情描述:每天都没劲 也不知道怎么回事啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 u啊:需要医生帮助提供远程诊断:没有
高国静副主任医师：病情分析：你好.首先注意办公室空调温度不要太低.可以很好的预防温差大引起的外出时候中暑的表现.指导意见： 高温天气.尤其是每天中午热的时候尽量减少外出.适当午睡.饮食宜清淡.多喝些淡盐开水、绿豆汤.每天勤洗澡、擦身很好的.希望我的回答可以给您带来帮助.
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爱心医生：应尽量减少高温时的户外活动。夏天要穿宽松、透气性能良好的衣服，必要的遮阳工具，随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,同时合理安排作息时间，保证充足睡眠。
爱心医生：你好，夏天的时候应该注意防暑降温,日常生活中可以喝绿豆汤，能够消暑降温，同时多吃西红柿，黄瓜，西瓜，甜瓜等瓜果，也能够防暑。同时注意夏季不要中午出门，出门之前应该喝点水，或者随身携带藿香正气水，能够预防。
爱心医生：病情分析:尽量避免在11～15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。指导意见:多食梨子、西瓜等水果；可饮一些消暑清热化湿的凉茶，或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等
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