问：无疾病无疾病就是想减肥想用过午不食减肥可以吗
李莉主治医师：你好，如果采取节食减肥的话，那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式，这是最健康的一种减肥方法。尽量三餐少吃一些。过午不食的办法也是不好的，尽量少吃吧。
代福存主治医师：你好，根据你说的情况。减肥主要是饮食上控制，以清淡低脂，低糖饮食为主，也要控制饭量，其次，要加强体育锻炼，增加活动量。过午不食，对人体不好，晚上可以少吃。
赵纯林医师：病情分析：您好,一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。 指导意见：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。 2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
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