用什么方法改善

问：病情描述:也不知道是什么原因我们家孩子最近这一段时间经常性的动不动就出现了生病的情况而且还经常偏食，去医院检查结果是体质虚的原因用什么办法改善孩子体质虚，想得到怎样的帮助：用什么办法改善孩子体质虚，

爱心医生：你好！根据你的描述，你儿子身体的免疫力比较低下，容易感冒，针对这种情况，有如下建议：注意饮食平衡，纠正偏食习惯；多吃青菜，多喝水，多排尿，注意保持大便通畅；平时加强身体素质的锻炼，建议最好的方式是每天散步40分钟，既可愉悦身心，又可增强抵抗力；可以使用增强免疫力的药，如胸腺五肽；去正规中医院服用中药调理身体。

问：病情描述:我从小到大一直属于微胖型，肉有点紧，要怎么可以减肥哦，之前我跳绳，开始瘦咯六斤，不过后来又胖了四斤，我是学生，没太多时间运动，可以告诉我一个减肥的方法吗？我现在138斤，我想减四十斤，怎么办。想得到怎样的帮助：我怎么才能减肥？

爱心医生：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间。饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

爱心医生：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

问：病情描述:我家宝宝也不知道是怎么回事，反正就是一直不喜欢吃青菜，平时吃饭的时候就会吃些鱼呀肉之类的，可这样下去也不是好事呀，想得到怎样的帮助：偏食用什么方法来改善的呀？

暴素青主治医师：指导意见：小孩子偏食常见的原因有：长期饮食单调，家长引导不良（孩子想吃啥就吃啥），零食过多。平时应该注意：零食必须控制，适当增加活动量，增加孩子食欲，适当的变化饮食的口味，适当采用惩罚方法改变孩子习惯。

刘俊峰医师：你好，有可能是缺锌引起的偏食。建议你带孩子去正规医院做个全面的检查，有针对性的治疗，治疗的同时建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。动物性食物中的锌利用率高。

爱心医生：你好，不要操之过急，注意方法。当孩子不喜欢吃青菜时，家长可以采用迂回战术，借助他喜欢吃的“绿色外表”的水果入手，给他讲青菜与水果一样都好吃。

问：病情描述:我腿脚酸胀这个情况大概4。5年了吧。其他也没有去做过什么检查，自认为自己身体各方面还不错。白天还好， 特别是到晚上这个脚酸胀的睡也睡不着，一定要有重东西压着才能睡，要么用东西敲，这样才好一点。前两 天去朋友那里她说可能是经脉不通，叫我用精油做理疗，你觉得这样好吗？还有什么办法？曾经治疗情况和效果:以前什么也没检查过，因为不知道去什么地方检查。想得到怎样的帮助:请医生救救我

黄健主治医师：病情分析：按你所表述的情况，应该是指导意见：你所说的方法是可以试用一下的，另外中医的按摩或是针灸也是可以试一下的，

崔立静医师：病情分析：你好，你所说的情况，往往是有软组织劳损的情况引起的或有腰椎病的情况影响到的了。指导意见：此种情况往往是做拍片检查的。看有无异常的。中医来说，可能会有经脉不通的。可以选择理疗的治疗。也是可以配合按摩、针灸、外用药物等治疗。或配合中药的治疗的。

问：病情描述:我们家孩子我也不知道他是什么原因最近这几天经常性的动不动就出现了生病的情况去检查结果是体质差的原因，体质差的小孩用什么方法改善呢？想得到怎样的帮助：体质差的小孩用什么方法改善呢？

爱心医生：您好，小孩抵抗力低下,很多小孩都有这个现象的啊,建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用。

问：病情描述:我有抑郁症这个病，心里突然就觉得很不舒服，觉得生活一点意思都没有，工作的时候也没有积极性了，有时候心里觉得很悲观，心里总是很焦虑，什么地方都不想去，身上觉得非常不舒服。想得到怎样的帮助：怎么能改善自己的抑郁症呢？

肖攀攀主任医师：指导意见：你存在无价值感，动力缺乏，悲观情绪，焦虑情绪，躯体不适感，考虑为抑郁症或者焦虑症的可能性大，建议于精神科就诊，进行进一步的诊治，抑郁症一般需要使用抗抑郁药物合并心理治疗，平时注意加强运动，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

爱心医生：你好，中医认为，玫瑰花具有静气安神的功效，女性在经期多饮玫瑰花茶可有效缓解抑郁症状，尤其对有痛经症状的女性更为适用，具有调经止痛的作用。女性在饮用玫瑰花茶的时候，可根据个人口味加入适量蜂蜜，以提高茶的口感，使心情愉悦。

问：病情描述:由于今年形势不是太好，我老公的公司出现资金问题，所以倒闭了，因为公司的倒闭老公患上了抑郁症，家里人一直都在开导他，可是他却谁的话都听不见去想得到怎样的帮助：抑郁症怎么治疗效果才会好

孙风香副主任护师：你好，根据你的描述，可能由于生意不景气，经济受损，思想压力大等导致。建议你要积极的支持他。把家庭的重担挑起来，这样他才能走出来。

李国富医师：你好，抑郁药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率很高。