糖尿病睡眠不好

问：糖尿病脚痛怎么办,还有睡不好,怎么办.

爱心医生：糖尿病饮食应注意：主张低热量,低糖,低盐,低胆固醇饮食.增加膳食纤维,维生素,微量元素摄入,反对精细加工及快餐食品,食物品种应多样化.（一）主食：多种粗杂粮比精制食品更好.（二）副食；不可超过主食量.1,肉类——只吃瘦肉,筋腱2个部位,其它部位均不宜食.水产品最优,禽类次之,牛,羊,狗,兔等畜肉类也宜. 2,豆制品——如常人食量,重度肾病宜限量.3,蛋类——只控制蛋黄食用量,以鸡蛋为例,每天应少于一个蛋黄.4,奶类——鲜奶每天250克,饮用有降糖作用的奶最好. 5,食油——以色拉油为佳,普通植物油用量每日不宜超过25克.（三）蔬菜类：与主食配合,不可取代主食. 1,宜多食苦瓜,冬瓜,洋葱,芹菜,嫩南瓜,黄瓜,西红柿,豆芽,大蒜,菠菜（带根）,海带,紫菜及食用菌类.2,其他绿颜色蔬菜食量不限,大便干者可多吃菠菜.（四）禁用之物：禁用纯糖,糖果,蜂蜜,普通糕点.禁用肥肉,动物油,动物内脏,鱼籽,动物脑,骨髓,动物血,油炸食物等.禁用地下生长的块根类,如：土豆,地瓜,茅芋头,藕等薯类等.不吃老南瓜. （五）慎用之物 ：水果,咸菜,酒类.

爱心医生：,合理调整三大营养素的比例　　饮食中糖,脂肪,蛋白质三大营养素的比例,要合理安排和调整.既达到治疗疾病的目的,又要满足人体的生理需要.目前,美国糖尿病协会（ADA）主张：糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%；蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%.以每日每公斤体重0.8~1.2g为宜.发育期的青少年及孕妇,乳母或特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%,以每日每公斤体重0.6~1g为好,如肥胖病人,尤其有血脂过高或有动脉硬化者,脂肪摄入量应视具体情况进行调整.　,饮食计算及热量计算 供给机体热能的营养素有3种：蛋白质,脂肪,碳水化合物.其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4.184kj),脂肪每克供热能9kcal(37.74kj).糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量（kcal)按照碳水化合物占69%,蛋白质占15%,脂肪占25%的比例分配,求出各种成分供给的热能,再按每克脂肪产热9kcal,碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量,可一日三餐或四餐.三餐热量分布为早餐15,午餐,晚餐各25.四餐热量分布为早餐17,其余三餐各27.例如：一个体重60kg的中等体力劳动者,正常体型的成年糖尿病病人,按每日每公斤体重40kcal的热量计算,一天总热量为2400kcal,按以上比例分配即1440kcal热量来自碳水化合物,360kcal热量来自蛋白质,600kcal来自脂肪.提供这些热量需供给360g碳水化合物,90g蛋白质,66g脂肪.

徐清芝医师：目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症.要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重.过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围.不要暴食,避免各种诱发因素,

问：全部症状:糖尿病患者,血糖高,尿糖高.睡眠不好,怎么办?早点睡时,睡下去后,醒来就很难睡了,常常凌晨1~2点起来,之后4点才会睡下,睡到6点,又起来,怎么办?发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:怎么让睡眠改善变好?

爱心医生：病情分析:你好,失眠,是兴奋与抑制这对矛盾失调.白天该兴奋时,兴奋得不够,夜晚该抑制时却抑制不深.意见建议:谷维素有抗心律失常作用.它可以通过调节植物神经功能,使心肌兴奋性降低.谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应,起到改善睡眠的作用.老人夜间易醒,适当服谷维素效果更好. 谷维素虽对神经衰弱症患者有一定的调节作用,但对于重症失眠的患者作用甚微.因此建议重症失眠的朋友最好还是去医院就诊.

杨夏彤主治医师：病情分析:　治疗：1.心理疗法为主. 2.辅以药物治疗. 3.辅以物理或其他疗法.要以控制糖尿病为主.意见建议:糖尿病治疗之一,人体免疫治疗　糖尿病治疗之二,饮食定时定量根据年龄,性别,职业,标准体重[（身长-100）×0.9]估计每日所需总热量.糖尿病治疗之三,合理调整三大营养素的比例　　饮食中糖,脂肪,蛋白质三大营养素的比例,要合理安排和调整.既达到治疗疾病的目的,又要满足人体的生理需要.　糖尿病治疗之四,饮食计算及热量计算 供给机体热能的营养素有3种：蛋白质,脂肪,碳水化合物.其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4.184kj),脂肪每克供热能9kcal(37.74kj).

宁晓璐副主任医师：你好！要养成良好的饮食习惯，晚餐时注意不要吃得过饱，也不要空腹睡觉。睡前不要饮用大量的含酒精或咖啡因的饮料，如啤酒、咖啡、茶水等等，会对人的大脑神经产生兴奋的作用，影响睡眠。建议临睡前可以喝适量的牛奶，帮助睡眠。

问：病情描述:今天晚饭6点吃晚饭，8点半测血糖10.7，想询问糖尿病问题需要医生帮助提供远程诊断:今天晚6点吃晚饭，8点半测血糖10.7这个指标是不是耐糖受损{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}

任军辉医师：病情分析：8点半应该是餐后2小时了，测血糖10.7是有点高的，正常应该不高于7.8的指导意见：你好，建议你明早上测个空腹和餐后1小时的，如果高就诊断糖尿病了，目前就一项指标不好说是受损还是糖尿病的。

米硕主治医师：病情分析：您好，结合您提供的病例资料，目前您的餐后血糖数值尚可，不过严格的应该监测餐后2小时的血糖和空腹血糖！指导意见：建议您最好规律监测空腹和餐后两小时的血糖，看看情况如何，必要时做糖耐量试验！祝您身体健康，有问题随时为您解答！

沙东立主治医师：病情分析：您好，根据您简单的病情描述，现在有些糖耐量受损。指导意见：建议您去医院内分泌科具体咨询下，平时饮食上少吃甜食，少吃多餐，定期复查血糖。

问：半年前去医院检查就发现自己得了糖尿病，医生就开始给我制订了适合我的治疗方案，并且让我在家里要严格控制自己的饮食，上个星期开始，我晚上睡眠变的很差，很迟才能入睡，而且半夜老是惊醒。想得到怎样的帮助:请问，糖尿病人睡眠不好怎么办？平时能吃什么？

潘劲萍主治医师：根据你身体患有糖尿病，身体出现睡眠不好的表现情况，有必要在医生指导下通过。营养神经，镇静安神的药物，进行综合性调理身体。

李国刚主治医师：您好，糖尿病患者的饮食控制原则大致可包括以下内容：（1）控制总热量：控制饮食特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以满意控制血糖和体重。（2）合理安排各种营养成分，避免那种粮食越吃越少，而肉类和脂肪越来越多的倾向。（3）少量多餐，应做到“一天不少于3餐，一餐不多于2两”的进食方法，每天进主食超过6两者，宁可多吃几餐，也不要每顿吃得太多。（4）高纤维饮食，这类饮食利于保持餐后血糖不至于太高，而且还有降低体重和通便作用。（5）饮食清淡：这对控制体重、血糖、血压、血脂和血黏十分有益。（6）少喝酒，不吸烟，对糖尿病患者来说是非常重要的。 还有就是你失眠的情况。要养成良好的睡眠习惯。睡觉以前不要过于情绪激动，尽量少喝浓茶咖啡。不起眼神安片进行治疗。

问：自从奶奶患上糖尿病体重就直线下降，我又不在她身边，听她说每天都只睡倒凌晨23点就睡不着了，我听着心里恨难过，因为不住在同一城市，我想给她寄点可以改善睡眠的药，可是介于又糖尿病，很难找到合适的。请问下博学的大家又没有什么好的建议。如果是食疗，请麻烦给个配方想得到怎样的帮助:应该怎么办啊医生先生们。求

问：病情描述:我母亲，65岁常年睡眠不好，高血压，糖尿病，不敢随便吃药，心情抑郁，请问吃什么药好曾经治疗情况和效果:没具体吃过什么药想得到怎样的帮助:提供有效的药品名称，价位适中的，因为条件有限

孙苏欣主任医师：病情分析：糖尿病是由于胰岛素分泌相对或绝对不足引起的糖代谢障碍性疾病,其主要症状就是三多一少,也就是吃的多,喝的多,尿的多,身体消瘦.指导意见：糖尿病是终身病,一般发现糖尿病后终身就是糖尿病患者.糖尿病患者需要终身服用降糖药物,所以你目前可以饮食来辅助控制血糖,但用药不能擅自停药,否则不单血糖反弹很高,还会引起严重的并发症.在饮食上注意低脂低糖低钠低热量,同时建议食用绿叶蔬菜,豆类,粗谷物,块茎及含糖少的水果.

问：病情描述:55岁糖尿病，睡眠不好有动静就下一跳，喝过安神补脑，当时有效几天就不好使了曾经治疗情况和效果:没治疗想得到怎样的帮助:大礼拜医院有大夫吗

程利副主任医师：糖尿病的患者睡眠质量不好，建议要在医生的指导下按时的服用药物进行治疗。建议可以在睡觉前听一听舒缓的音乐，或者是用热水泡一泡脚，能够有效的改善睡眠质量，同时在睡觉前不要看一些刺激的电视节目。以免影响到睡眠。也可以适当的加强一些体育锻炼。