问：我脾气很不好怎么办啊?可以说有暴力倾向,每次对老公一点点根本不值得提的问题和他大吵.而且有时候还动手打他,老公很怕我.反正看他什么都不顺眼,就想找茬,我自己都不知道该怎么形容.但是我真的很爱他,每次事情发生过后,我都好后悔.但是我知道后悔已经没用了,但当时我就是控制不了自己的脾气,打他,骂他,都成家常便饭了,生气的时候什么都做的出来.就是因为一点点小事,我会把它闹的很大.我该怎么办呐?怎么才能改啊,我怕这样下去久了,我老公会离开我,我不想失去我老公.
朱文洋主治医师：问好:从你的资料显示出你目前的行为有攻击性,内驱性宣泄（潜意识的被压抑的冲突的释放过程）的表现,如果你发火的对象仅仅固定在老公身上,那么你的情绪障碍的根源应该在“情感经历或性经历”上（对象也许是老公,也许是前男友也许是爱慕的人或有过性行为的人）上,也常常与童年相关经历有关,明显的,你是在宣泄着一直以来压抑在心里的事情,逃避的事情,无法面对的事情,“反正看他什么都不顺眼,就想找茬,我自己都不知道该怎么形容.”连自己都不知道如何形容的事情,进一步说明推动自己莫名的发火的原因来自“内驱力”的推动和释放.相信你经历过的事或者人,对你的伤害（多是情感与性方面的）是巨大的,自己当时甚至到现在都是很难解释很难原谅自己的.仔细考虑我引导的方向,这是归因明确,正视自我,接受自我的重要一步.建议:1.明确归因,其实天下没有什么大不了的事情,什么事情都可以过去,关键要珍惜现在,与亲人朋友哪怕是陌生人讲讲自己经历的无法面对的受到伤害的事,说出当时心中的苦闷和委屈,尽情的宣泄,让压抑的东西得到释放,正视自己,原谅自己（一些人往往将后果怪就到自己身上而忽视自己真正受到的伤害）,从而接受自己（只有接受自己,无论好坏,才能放下心中的担子,勇敢的 向前看,轻松的 向前走）,塑造自己（没有人天生是完美的,总有“得失”,刻意的在乎得与失其实是很傻的行为,要知道生命是多么的有限,我们还有很多没有去完成的事情,很多没有体会的美好,对吗,放下也同样需要勇气和值得敬佩）.2.跟丈夫好好的谈谈,说出你对他真实的情感和无奈,他与你相守这么多年对你是不错的.3.行为疗法:系统脱敏,这个要得到老公的帮助,在你平心气和的时候,设计一个个情景让老公激惹你,说一些顶撞你的话,注意要由轻到重,由浅入深,每当你要发火的时候实施放松法（深而慢的呼吸,想象一股暖流从头顶缓缓流下来到脖子到胸膛...暖流流淌到的地方感到温暖而舒适,直到全身放松..这个方法要在平日多多练习.）;告诉自己先不要发火,将舌头在嘴里转10次再决定（增加反应延迟）,不久你会发现自己的情绪会有较大的改善,因为新的行为模式已经悄然建立起来了.4.培养自己的兴趣和爱好,转移注意力,坚持每天做有氧运动（慢跑,球类）,刺激大脑皮层情绪中枢积极起来,快乐起来.5.爱自己,爱自己不代表仅仅是物质上,而是精神上对自己的呵护和理解,爱自己的人也会爱周围的人,包括与你同患难的老公,他是你心灵的港湾人生的伴侣.祝幸福永远 祝自然开心
王斌国家二级心理咨询师：你好,你的这个情况应该是由于肝气不舒或是肝火比较旺引起来的,建议可以用点清肝火的药进行治疗呀,比如龙胆泻肝丸或是柴胡疏肝散,同时建议应该要多和你老公进行沟通,了解他的一些想法,同时可以把你的一些想法告诉他呀,这样慢慢应该是可以改善的,祝你们恢复往日的恩爱呀
爱心医生：从你的资料显示,你是在宣泄着一直以来压抑在心里的事情,想逃避的事情.建议：1,与老公沟通 2,合理宣泄 3,改变认知,正确归因.
查看原文>>问：病情描述:女友经常和“我”吵架，都是鸡毛蒜皮的小事，我改怎么办。需要给她吃点什么药。曾经治疗情况和效果:分了就合，合了就分，分分合合，合合分分。想得到怎样的帮助:是不是因为女人月经不调或者更年期到了，吃点什么药比较好。
刘桂云主治医师：病情分析：经常会为一点小事而生气,这说明他本身对情绪的控制能力比较差,多数愿意将情绪的控制交给别人身上,以他人的行为来控制自己,他满足了你,你就高兴,他不满足你,你就生气。指导意见：从心理学上来解读的话,动不动就发脾气的人多有完美的倾向,比较缺乏安全感,所以会经常用发脾气来引起自己最亲密人的关注,发脾气只是一种方式与表面现象,背后的深层目的是引起男友与父母对你的关注与重视,不要让别人忽略他的存在,这是他在向别人寻求一种价值感.是不是病要具体情况分析,不排除因为心理压力太大而产生的情绪过于波动,建议您进行心理咨询与辅导来调整
邱彩风副主任医师：病情分析：您好，也许是跟性格有关：人分四种性格，红，蓝，黄，绿。每一种性格代表一种人，但是从你的表述来看，你太太她脾气还不是太糟，主要的是你跟她多沟通沟通就没有事情了，你不是也说了么：,她基本每次发脾气后都反省自己,还向我道歉，这就说明她很懂事理就是有时控制不住自己罢了，勤沟通就好了，祝您好运！指导意见：无论是恋爱也好，与朋友交往也好，如果主动权不在自己手里就会情绪低沉。你需要对所有的事物多进行几次换位思考。
赵建财医师：病情分析：你好，从你的描述来看，女友经常和“我”吵架，都是鸡毛蒜皮的小事，是心态的问题了。指导意见：作为男子汉，首先要大度，心胸宽广，如果有肝郁的话，可以服逍遥丸，木香顺气丸等。
查看原文>>问：病情描述:我最近脾气很不好怎么办？？？？？？？？？？？？？？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我是一个12岁的女生。我脾气原本就不是很好，容易情绪激动，之前也受过情感的打击和友情的打击。但是之前还都好，就是最近我情绪波动特别大，跟谁说话都没耐心，跟我多说一句废话我都觉得很生气，会说出一些狠话。并且自从谈过恋爱后我就不喜欢与别人交往，和父母老师同学在一起会没话说。我该怎么办呢？
王红亚国家二级心理咨询师：病情分析：你好，根据您的表述，不排除脾胃气虚，是受纳运化功能减退的病理变化。指导意见：脾胃虚弱可以用消食健脾中药治疗，用复合维生素B帮助消化。平时注意营养，不要乱吃东西 提问人的追问 2012-11-24 22:11:33请问脾胃气虚和自慰有关吗？因为我心情不好所以基本上一两天自慰一次 回复人的回复 2012-11-29 18:29:28这个现在还没法说，建议您平时休息好，吃好饭规律饮食。不会有太大问题的。有必要的话去医院看看再说吧。
张骞楠国家二级心理咨询师：病情分析：你好，你这种情况是肝郁气滞导致的指导意见：你这种情况治疗的话可以吃点柴胡疏感颗粒，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多参加户外活动，与人交流。祝你早日康复
孙颖医生：病情分析：你还没有到恋爱的年纪，这个时候恋爱属于早恋，会影响你的学习和生活，希望你考虑清楚，也许只是同学之间的小崇拜，你错当作爱了，放下这些，回归你自己，这样才会有属于你这个年纪的快乐。指导意见：你还，正确处理好男女同学之间的关系，放松心情，你会发现有很多更重的事情学要你去完成。 提问人的追问 2012-11-24 23:05:16我知道啊。可是因为我数学成绩一直不好（其他的都挺好的）做不出来题再加上我脾气不好就没心思学习了
查看原文>>问：病情描述:我老婆脾气不好怎么办，一点小事没有做到位，她就会发脾气，乱骂
常卫利副主任医师：病情分析：你好，根据你所述的情况分析，对于这种情况的处理首先是要大家心平气和地沟通。指导意见：建议当爱人发脾气、乱骂时，你可以选择沉默，不要跟爱人顶着干，等爱人气消了后再分析问题。希望对你有帮助，祝你身体健康。
查看原文>>问：岁我今年30岁,家中最小,因为从小父母溺爱,加上从小学习一直很好,所以有种优越感.但是由于家庭及自身原因,小时候非常害羞,在陌生人面前都会脸红,自己又比较任性,养成爱发脾气的性格,我本身性格内向,说话办事有时不考虑后果,遇事很冲动,事情过去后又很后悔.自己又爱脸子,上初中后出现了一些问题和挫折又不敢提出来,不敢跟别人说,自己一个人憋在心里,往往几天心情不好.我从小就爱读书,但喜欢一个人在幻想一些事情,也通过这种方式逃避生活中的现实.久而久之,我性格越来越孤僻,自己一个人看了10年的心理医生.到现在还经常受失眠的影响,已经有5年了,所以搞得人特别瘦.现在主要问题是:自卑,心情经常很差,容易紧张,心会莫名的跳得很厉害,特别是要发言的时候,做事没有毅力,精神不佳,经常担心自己失眠.自己已经在家庭,事业,爱情等方面都遇到很大的挫折,我很羡慕那些外向幽默,性格坚强,沉着冷静,做事果断,反应敏捷好交际的人,现在我一个人漂泊在外,我决心要改变自己的性格,使自己对生活重拾信心,付出多大的代价我都愿意.谢谢.
孟令栋主治医师：1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受. 2,凡事循序渐进. 将大事分割成小块,一次只做一件. 4,多参加有益的活动.多和朋友聚会.聊天. 5.注意找出你抑郁的主题（例如,寻求赞同,羞耻,不幸福的人际关系,不现实的理想,完美主义）,找到后向它们提出挑战. 6.使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念,要同情自己,建立自信,建立自己社会价值观!上帝之所以会给你这么沉重的十字架,是因为相信你负的起他.7.挑战消极观念,建立新的行为模式.对挫折与失败做好充分的心理准备.平生多磨砺,男儿自横行.即使生活给你一千个理由哭,你也要给自己一个理由笑.朋友,祝福你,你一定会闯出自己的一片天空.
柯菲菲主治医师：你好你现在应该是有神经衰弱的症状了,建议你首先进行心理辅导配合药物治疗以及物理治疗来治疗神经衰弱.另外你现在有点孤僻,有点恐惧与人交往,建议你采用系统脱敏疗法来治疗你的人际交往恐惧症
爱心医生：你好,性格的培养和转变都需要很长一段时间,建议要认识到自己的缺点和肯定自己的优点,取长补短,多参加群体活动,树立强烈的自信心.祝你健康!如有疑问请继续咨询.
查看原文>>问：病情描述:脾气大伤哪？脾气大怎么办，动不动就生气！曾经治疗情况和效果:控制不了想得到怎样的帮助:脾气大伤哪？脾气大怎么办、
马兵良主任医师：病情分析：你好，如果平时脾气不好，暴怒伤肝，就会影响耳目，导致视物模糊，眼疼眼胀或耳聋、耳鸣等许多病症。指导意见：因此，脾气较大的人生活中应注意戒除焦躁，培养平和的心情。虽说脾气秉性改变起来很难，但生活中的一些细节确实可以培养心智，塑造心境。动不动就发火的人，可以周末多钓鱼，平时多练习书法，培养耐心；想发火的时候，做深呼吸，闭目凝神几分钟，也会起到平息火气的效果。
查看原文>>问：病情描述:父亲性格比较偏执，脾气很不好。我该怎么改变他，我也受了很多他的影响！曾经治疗情况和效果:没治疗想得到怎样的帮助:我父亲现在40多岁，他很难和别人长期交流，对事情很敏感和记仇，会家庭暴力，现在好些了，有时候还很怕他，他比较喜欢和我交流，总能说出一些很有哲理的话，但听不进去别人说的，总认为自己的做法是对的。他是一个很蛮固的人，我真不知道该怎么办了。
常卫利副主任医师：病情分析：你好，45岁，性格早已经定了，不可能有多大改变了。指导意见：你好，这种情况最好是家里人能多体谅一下他，让他觉得家庭的幸福和温暖，还有就是孩子长大了，他就会慢慢开始听孩子的话，你可以努力让父亲相信你，听从你的建议。
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