头晕晚上睡不好

问：病情描述:晚上睡不好觉，有时整晚睡不着，大腿沉迈不开步似的。小便上完好像还有。头晕眼睛干涩。白头发多:需要医生帮助提供远程诊断:是肾精亏虚吗。怎样调理，或吃啥药

刘继丰医师：病情分析：您好，失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），指导意见：针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！

宋伟伟医师：病情分析：您好，肾精亏虚一般多会出现腰膝酸软疼痛，神疲乏力，面色苍白，精神不足，头晕目眩，甚至性功能障碍等。指导意见： 治疗当补肾益精气，可以服用些补肾强身片并配合日常食用些黑豆，羊肉，板栗等，具有较好的补肾功效，多锻炼身体增强体质。不要吃辛辣刺激性的食物。

柳彤医师：病情分析：您这种情况考虑是失眠的症状，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。指导意见：可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。

问：主要症状:晚上睡眠多梦,睡不安稳,有时候易醒,烦躁.睡不着.白天头晕,中午有午睡的话就下午就不会头晕,中午没睡觉的话就很困,头晕,到了晚上就感觉特别困头晕,怎么办?请问要吃什么药?发病时间:2年第一次补充提问:(2009-10-12 10:47:23)这样子是不是肾虚的表现,肾虚有什么表现

黄世昌副主任医师：你好，这位朋友，考虑是由于肾虚或者是平时压力过大造成的身体不适，肾虚患者还会出现体虚乏力，容易出汗的症状。最好不要自己服药，建议你在晚上睡觉前饮用一杯蜂蜜牛奶，平时进行适量的运动，有助于睡眠。

问：全部症状:头晕,失眠发病时间及原因:最近,可能是劲椎引起的脑供血问题治疗情况:吃过药,效果不大想要得到的帮助:这个病严重吗,具体去医院看的话,该看什么科呢,谢谢

刘华选医师：病情分析:颈椎病主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征意见建议:颈椎病通常治疗方法有牵引,按摩,神经阻滞疗法.同时做颈椎操,如做“米”运动和犀牛望月运动.以增强体内的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.

爱心医生：您好!颈椎病是中老年人常见疾病,随着年龄的增长发生的退行性变.在过度劳累,腰部姿势不当,外伤,寒冷刺激下症状会加重的.颈椎病压迫椎动脉,使基底动脉供血不足,脑部缺血缺氧就会出现头晕症状的.保守治疗效果不佳建议微创介入治疗.微创技术的优点是：安全,无或少并发症.损伤小,对骨性及软组织结构无破坏,不影响脊柱的稳定性,术后恢复快.建议您到专业颈腰椎病医院,由医生根据您出现的症状临床体格检查配合DR等检查,明确诊断,制定有针对性的治疗方案.祝您早日康复!

季圣学医师：你好颈椎间盘突出压迫神经根导致脑供血不足引起头晕,应去医院做颈部的CT或者核磁共振检查,确诊后再对症治疗,祝你早日康复!

问：病情描述:晚上睡觉多梦，睡不好，早上起床，经常头晕，不知道是什么原因曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:起因及预防方法

张骞楠国家二级心理咨询师：病情分析：你好，这种情况一般的情况常见的情况是有神经衰弱的情况引起的此种症状的。 指导意见：指导意见： 一般的情况往往是可以采用中药、营养神经药物的治疗的。另外可以配合按摩、针灸等治疗的。此种情况注意保养的。保持心情舒畅。

徐毅医师：病情分析：你好，你这是心神不安的表现。指导意见：建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.

柳彤医师：病情分析：早上起床、经常头晕，与晚上睡觉多梦、睡不好是有一定关系的，要积极的调理的。指导意见：可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳等。

问：病情描述:晚上睡不好，白天头晕沉沉的，没精神。有时候心理很矛盾。曾经治疗情况和效果:情况不明显。想得到怎样的帮助:请问专家是什么原因引起的呢？

刘淑丽国家二级心理咨询师：病情分析：根据你说的情况我们非常理解，生活压力不要太大指导意见：建议平时多放松自己，听听音乐或参加运动，试服养血安神片或其他。祝您健康

张骞楠国家二级心理咨询师：病情分析：你好，睡眠质量不好，当然会引起没精神等症状指导意见：日常调理法 　　一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间

刘志勇副主任医师：指导意见：你好！情况已悉，建议你可以口服养血清脑颗粒归脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

问：病情描述:最近头晕也困没精神觉得累晚上也睡不好爱做梦曾经治疗情况和效果:吃脑立清好了又犯了想得到怎样的帮助:想问问怎么回事

周恒主治医师：病情分析：可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉整天感到没精神，头闷、萎靡不振，稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑，心神不定。需要好好休息，需要调节心态，使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。指导意见：如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

问：病情描述:总天头晕晕的.老想睡觉.眼睛不舒服.还有心烦.:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢

何仲文医师：病情分析：头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.指导意见： 还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.