考试总是很紧张

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1.我每次遇到考试方面的问题我总是心里很紧张

问:我每次遇到考试方面的问题我总是心里很紧张,很影响自己的发挥,该怎么办??

爱心医生:主要考虑为心理负担过重所致,建议自我调整,放松心情,在临考前听听轻音乐来改善的。

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2.是我马上就要考试了,最近总是特别紧张、失

问:病情描述:是我马上就要考试了,最近总是特别紧张、失眠、头晕、拉肚子,曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么回事啊?我生病了吗?我想知道针灸有用吗?

孙晓迪主治医师:病情分析:您好,根据您的描述,您这种情况属于竞技紧张综合征中的考前综合症,您一系列的表现都是因为精神紧张产生的神经、消化、心血管系统出现异常造成的。指导意见:主要还是靠自己调节心态,可以尝试听听音乐放松和进行体育锻炼放松,另外针灸针对这种考前综合症也是有很不错的效果的,除了针灸还有皮肤针、耳针、头针等效果都不错。

梁孟秋医师:病情分析:你好,根据你所描述的情况,考虑你的情况是过于紧张导致肠炎的可能性较大,建议去医院做个大便常规。 指导意见:你好,根据上述分析,建议使用黄连素进行治疗,还要补充电解质,要多喝水,注意保暖。不用针灸治疗,要放轻松。

爱心医生:病情分析:你可能是考试前紧张,这属于应激反应,建议放松,可以听歌,运动放松,针灸有一定的作用。指导意见:你可能是考试前紧张,这属于应激反应,建议放松,可以听歌,运动放松,针灸有一定的作用。

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3.我现在在学车为什么一到考试就紧张心慌,总是考不

问:病情描述:我现在在学车为什么一到考试就紧张心慌,总是考不好

陈健华副主任医师:这个在考试的时候,那么本能的可能会紧张的,那么这个情绪由于过度的激动,那么可能会紧张,那么这个是可以吃酒石酸美托洛尔片的药物来进行治疗的,那么也是再观察,这个对抗击张焦虑引起心动过速,最好的办法是在考试之前的半个小时吃一粒心得安

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4.考试时手抖,老是会紧张是怎么回事?

问:再读一个学期就要高考了,我读书也算是优秀,但是感觉高考是人生的一个重大转折,所以有些紧张是正常的。但是每次的考试我的手就会发抖,抖得我都写不了字了,而且会很紧张很紧张,不知道是不是得了什么病。想得到怎样的帮助:考试的时候手会发抖,而且相当的紧张是怎么回事?

林燕副主任医师:你这种情况还是心理因素所导致的,主要是太过于紧张,所以你要调整一下自己的心态,把高考当成一次普通的考试,对自己的一个检验,这样的话可能会发挥得更好

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5.怎样才能消除紧张心理,考试老紧张,影响考

问:病情描述:怎样才能消除紧张心理,考试老紧张,影响考试。紧张时脑子一片空白。曾经治疗情况和效果:我有过敏性鼻炎想得到怎样的帮助:消除紧张心理

陈柯文药师:病情分析:患者朋友,你好,你主要是焦虑症。焦虑是最常见的一种情绪状态,当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症。你要引起重视。你可以选择苯二氮卓类药物。指导意见:你的情况我建议,焦虑症是一种治疗效果较好,预后也不错的情绪障碍,你不要过度担心。在服药初期焦虑可能会加重,与药物的副作用有关,一般在2周后消失。你注意在开始服药时剂量小一点,慢慢加量,焦虑明显的话,及时加用安定类药物缓解焦虑。

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6.孩子每次考试前总是紧张怎么改善?

问:全部症状:发病时间及原因:孩子每次考试前总是紧张 怎么改善?治疗情况:想得到怎样的帮助:孩子每次考试前总是紧张 怎么改善?

爱心医生:您孩子现在的情况还是心理原因,建议您孩子还是去医院看心理医生,做个心理治疗的,祝您孩子身体健康!

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7.我考试时总是很紧张,我该怎么办?

问:问题描述:考试的时候,我总会想着:“考不好该怎么办,要是这样,我就拿不到奖学金,我在同学们的面子还往哪儿藏,我辜负父母老师对我的期望……”我是很总是成绩的,很多亲戚关注我成绩,如果考不好,那父母的面子岂不是……特别是我很害怕输给一些平时总输我的同学……所以我总很紧张,经常忘了这忘了那,一些及其简单的字也忘了怎么写……因为这样我总不能发挥得好,我该怎么办?

丁波主治医师:属于竞技综合症,可以用中医治疗,疏肝理气活血化瘀,

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