腰疼痛怎么缓解

问：病情描述:腰疼、臀部疼、小腿外侧疼、脚踝外侧疼，两条腿都疼。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:暂时的缓解，和治愈。

孙英飞副主任医师：病情分析:腰椎滑脱的话，是由于外伤或长期劳损引发退变导致的疾病，它可以压迫神经后导致腰腿痛，麻木等一系列症状。指导意见:像你诉说，腰椎滑脱的话，如果保守治疗可以选择理疗按摩，针灸，敷药，牵引等措施结合内服活血通络，消炎止痛，营养神经的药物综合治疗。必要时候需要手术内固定治疗。

问：第一次腰部疼痛.怎么缓解,怎么治疗......怎么修养

李云哲主治医师：病情分析：你好，对于腰椎间盘突出治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。指导意见：建议腰椎间盘突出倒走是目前最有效的方法如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。

问：因为常常坐着玩电脑，总是保持一个姿势，身体背部左侧，腰和肩胛骨中间很痛，整个腰都不舒服，我平时会去按摩，按摩之后会缓解一点，有没有什么办法可以治疗啊，腰椎疼痛怎么缓解啊？想得到怎样的帮助:腰椎疼痛怎么缓解，怎么注意呢？

王富主治医师：你好。从描述的情况来看，是有颈椎病和腰椎间盘突出筋膜炎的可能性比较大。建议你避免久坐，少玩电脑，避免长时间低头活动，避免过度弯腰活动及负重活动，可以多热敷，按摩，推拿，贴膏药，促进症状缓解。也可以去做做汗蒸效果不错

胡曲波医师：病情分析：患者的症状，考虑腰肌劳损引起的病情，造成疼痛不适症状。指导意见：建议避免劳累及疲劳，避免长时间保持一种姿势，用扶他林口服镇痛治疗，改善你的病情。

葛瑞林医师：病情分析：出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,指导意见： 建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

问：病情描述（主要症状、发病时间）:去年十月后腰部逐渐有些疼痛，现在左腿在晚上睡觉时要往下放几次才能放平，走路时腰不能直着走路，腰不能扭动，臀部疼痛，迈步困难

吴煜坚主管护师：病情分析：您好，根据您叙述的情况考虑是腰椎病变引起的。指导意见：建议到医院进一步检查确诊病因后，早期治疗。平时要注意休息，避免劳累，注意补充营养。祝康复。医生询问：

问：病情描述（主要症状、发病时间）:妈妈48岁了，年轻的时候生活负担重，干活累着了，现在年纪大了，开始腰疼，手麻，试问怎么可以缓解疼痛？曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果（请在下方创建病历）:

潘妩姗主治医师：腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些 固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。

李莉主管护师：病情分析:你好朋友，通过你的描述，需要考虑是腰椎间盘压迫神经造成的情况意见建议:注意积极检查CT看看，确诊后积极活血化瘀扩血管治疗，另外针灸按摩理疗，另外避免久坐适当的活动，禁烟酒，注意保暖避免受风寒，对疾病的恢复比较好医生询问: 

爱心医生： 您好:腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病.如,腰椎间盘突出,腰肌劳损,腰扭伤,肾结石等,建议您依据常见的可能因素到医院专业科室做相应检查,以做出明确诊断对症治疗

问：全部症状:站着腰部主要是又腰部以及右屁股和腿连接处疼，坐着腰部和中间的骨头疼发病时间及原因:大约4年左右，4年前有轻微腰疼症状，中间的骨头不疼，屁股不疼治疗情况:没用过任何药物，CT显示腰椎曲度正常，L4_S1椎管内可见半圆形软组织影，硬囊膜受压， 影像诊断L4_S1间盘疝 最近3天做过蒙医按摩，。但无缓解，，感觉病情有加重状况想要得到的帮助:平时应该注意什么。如何治疗，，主要是物理疗，以及姿势方面如何减轻症状

李秋暖副主任护师：病情分析:椎间盘突出与疼痛,主要与睡眠姿势 工作和生活习惯用力 或是长期弯腰而腰部没有保护有关!22岁的情形,大多是属于腰部受过外伤或扭伤,而自己没有注意和休息.意见建议:主要注意睡眠姿势正确,不要侧左或侧右,避免因不良姿势加重损伤和组织的充血水肿.硬床,大面积睡!平时也要注意工作或生活习惯中的不良姿势!药物方面可给予中药洗浴,或是中药包扎固定,以消炎止痛和促进腰部关节功能的恢复!平时注意给予加压固定,疼痛期注意休息,非疼痛期注意在加压保护下进行腰部的功能锻炼! 提问人的追问 2010-6-24 22:15:18哦，。谢谢。。。有些医生让我游泳，但问题是既然要保证腰部不可以受凉，那么游泳怎么保持腰部温度？晚上是不睡觉不可以枕枕头睡？？ 睡觉时腿部垫高平躺不枕枕头对不对。。。。平时趴着玩电脑可不可以？还有就是往腰上拔火罐没啥事，往屁股上拔火罐拔出的已经是灰黑色的了。平常人貌似是红的或紫的，是怎么回事，按摩了3天更疼了，现在只要不是平躺着，稍微换个姿势屁股就疼，，，不知道为什么，，有人给我了个方子 生杜仲50克，灵芝50克，红枣36枚，冰糖375克，干红葡萄酒5斤 不知道有何作用？ 回复人的回复 2010-6-24 22:35:03游泳或运动，是激活周围组织活性和加强腰部肌肉的正常弹性和腰关节的稳定性的过程，但要注意疼痛期不能用力和活动，给予休息治疗！游泳或云南后腰部自然是有温度的，不是你说的游泳后腰部会冷．原则上睡眠是低枕，双下肢与自然伸直，可在床上做抬高动作！但在头颈和腰要保持正面睡，不要侧左或右．如果拔火罐后有周围组织的损伤，可给予暂停，等皮肤恢复正常后又视病情而定，严重的有时无须．腰部快速止痛，可给予中药大配方，用大桶洗浴疗法，把中药煎煮后倒入木桶中，视温度大小和承受度而洗浴半小时以上．之后可给予中药配剂粉碎后，用热水调敷固定在腰部，睡前包扎固定，而早上取下，方便生活和工作．你说的中药处方，有强腰健骨作用，针对虚性腰痛和退化性的轻微腰痛有效！严重的椎间盘问题无效！ 提问人的追问 2010-6-24 22:41:55早上起来腰部都很僵，弯腰洗脸弯不下去，会疼，但可以坐着弯腰穿鞋，，，最近几天稍微坐一会就会腰疼 回复人的回复 2010-6-24 22:52:34这是因为你平时身体素质差和弱，缺乏锻炼和腰部平衡失调后导致你周围肌肉和组织的弹性功能和供血供氧都不足，导致周围组织松软而经睡眠后长时间的不良姿势，周围组织保护性的痉孪和僵硬．稍坐就会腰部疼痛，也是因为腰部功能太差的原因，如老百姓说的没有弹性或肌肉应力！建议给腰部加压固定后经常进行功能锻炼！

王富主治医师：目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。著名的中医专家邓铁涛说:“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少的苦,经济也花费很大就是收效不大,后经中医辨用药很快就得以控制,就是很好的例子,同样的原理,中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.通过近20年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低..治疗本病的关键 是选 对大夫用对药,对患 者是很重要的,中药的特病用特药是十分有效的，只是有的人没有找到，如咽喉草治疗急慢性咽炎是很有效的，只用二三次就可以好的，首乌，生地，地骨皮合用治疗牙根松动疼痛只用三到四次就可以好的,同样的原理，颈腰椎间盘突出也有特效药的，用中药也可以搞定的病.藕能止血来自煲厨，长期与疾病奋斗的一线大夫是最有经验的 .所作的配方组成及配方药是很有效的。中医很重视治末病，如患了动脉型颈椎病就会考虑到长期下去就会引起脑梗塞，脑缺血性病变，就会及早在治疗颈椎病的同时预脑梗塞，脑缺血性病变的药物，而西医则是治己病，对末病是不能防治的，等到脑梗，缺血性病变再去用药就木已成舟为时己晚，对病人造成不可挽回的损失。另一个方面人的颈椎有7个椎体，腰椎有5个椎体，发病的只是其中的一个或二个，西医的手术只能取出病变的椎间盘，而不能防治其他的以后就不会发生病变，而中医辨症用药就可以解决这些西医不能解决的问题，可以在治疗的同时防治其他椎体的退变，给患者体质一个修复康复的过程。所以是上等的治疗方法。中医界经过多年在研究其治疗方法己成熟。中医己有自己独特的正套治疗方法。一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 . 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰. 五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .

吴煜坚主管护师：病情分析:你好，根据你提供的情况考虑是腰间盘彭出的问题的，需要你给于对症治疗的。你的年龄较小，需要注意不能干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。尤其注意不能过于负重的，那样对你的病情是不利的。意见建议:建议：1.给于行腰椎牵引。局部给于推拿、按摩治疗，这种理疗对腰间盘彭出的治疗效果是较理想的。 2.给于口服消炎镇痛药物如尼美舒力分散片和活血化瘀药物如：三七片等对症治疗的。 3.如果症状加重就需要给于行输液消炎对症治疗，可以给于甘露醇和地米脱水、消肿治疗。给于消炎药物和活血药物对症治疗，效果较好的。 4.如果药物治疗效果不理想就需要给于手术治疗的。希望你能早日康复医生询问:最好把你的体征描写的详细一些，有利于对您的病情的把握的 提问人的追问 2010-6-24 22:09:56哦，。谢谢。。。有些医生让我游泳，但问题是既然要保证腰部不可以受凉，那么游泳怎么保持腰部温度？晚上是不睡觉不可以枕枕头睡？？ 睡觉时腿部垫高平躺不枕枕头对不对。。。。平时趴着玩电脑可不可以？还有就是往腰上拔火罐没啥事，往屁股上拔火罐拔出的已经是灰黑色的了。平常人貌似是红的或紫的，是怎么回事，体重180斤，，上身没什么肌肉。。。腿部肌肉较发达，成块状 回复人的回复 2010-6-24 22:27:27你好，你说的情况游泳是可以的，但水温不能太低的。可以枕枕头睡的。不能趴着玩电脑。拔火罐拔出的已经是灰黑色的说明你持续的时间较久的 提问人的追问 2010-6-24 22:35:46我们这泳池的水温都不高，平时还可以锻炼些什么？太极可不可以，，，早上起来腰部都很僵，弯腰洗脸弯不下去，会疼，但可以坐着弯腰穿鞋，，，最近几天稍微坐一会就会腰疼 回复人的回复 2010-6-24 22:38:45你好，你的情况可以进行太极活动的，

问：全部症状:腰酸痛发病时间及原因:两年前就有了,但是不是这么严重,现在不能弯腰,要是弯腰就很酸痛,怎么回事.治疗情况:想要得到的帮助:怎么样才能治好,严重吗

爱心医生：病情分析:腰酸痛有很多原因,最常见的是腰肌劳损,这是由于长期维持一个固定的姿势不动,如在办公室,或经常使腰部反复做同一个动作,或睡觉的床太过柔软所造成；造成腰肌劳损的原因还有很多,但只要你注意多运动,不要使腰部肌肉过度劳累,都是可以预防和避免的,如果还是不能缓解,可以去找按摩师按摩来放松.意见建议:腰部酸痛的原因还有：妇科疾病,脊柱疾病,某些内脏疾病等,还要做进一步检查才能知道并作相应的治疗.

刘玉平副主任医师：腰背部酸痛已经有两年了。考虑腰背部的肌肉劳损的可能性大。建议患者去睡偏硬一点的床，锻炼腰背部肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼至少一个月以上的时间才能够取得效果。

栗全英主任医师：你有，腰酸背痛2年余，现在不能弯腰，考虑为腰椎疾病，建议你有条件到医院做腰椎核磁共振，看有无滑脱，现在可以到理疗科做理疗，改善症状，祝你健康。