眼袋和黑眼圈

问：病情描述:黑眼圈和眼袋很大很重.已经很多年了.现在想要快一点去除它.应该怎么办？？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想要快一点去除它.出来按摩还有什么更快的方法？？

余宝香副主任护师：病情分析：黑眼圈主要是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。指导意见：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈、眼袋说886 提问人的追问 2013-01-31 14:25:21那食物方面要吃些什么？？ 回复人的回复 2013-01-31 14:45:44缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。

何益龄医师：你好。眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来。采用童眼术去眼袋：针对个体差异性眼袋特征，以及深入眼袋生内部组织与身体内联关系入手，针对脂肪型眼袋，独家采用微创无痕技术，彻底清除皮下组织肥大脂肪，抚平眼袋。同时唤醒新生细胞，增强眼脸皮肤弹性，增强眼周皮肤纤维蛋白弹性。

问：，眼睛跳动有时痒胀痛、弄得头晕脑胀的，还办着恶心，这是怎么回事？能否给我一个满意的回复

赵琨主治医师：你好，有黑眼圈，眼袋严重，应该和你的生活方式不健康有关系，如平时熬夜经常玩手机，不经常锻炼身体，生活紧张压力大等都有关系，像你这种情况应该从生活方式上改善一下，要养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，少吃垃圾食品，尽量少玩手机，一般能够自行调节恢复正常。

许瑞卿副主任医师：你睡眠怎么样，有无嗳气泛酸及恶心呕吐，有无头晕头昏，有无长期低头颈椎病的情况的，注意休息，减少低头适量运动看看怎么样，不要熬夜

胡香阁医师：病情分析：关键还是注意休息，如果休息不足血液中的一些色素就容易沉积有眼眶周围的，指导意见：不解决好你的休息问题是不可能改善的，平时注意用一些茶袋敷眼有减轻黑眼圈的作用

问：我睡眠很充足，生活习惯良好，也没有酗酒和抽烟，但偏偏就是有黑眼圈，好奇怪啊。希望得到的帮助：如何去除眼袋和黑眼圈？

刘晨主治医师：生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。 黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。 黑眼圈如何进行饮食调治呢? 首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。 此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。 有什么便捷的方法去黑眼圈呢？答案就就地取材，用食物，原来有些食物，外敷都有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。 柿子敷眼 切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。 蜂粉蜂皇浆 蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。点解蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。

刘海润副主任医师：如果想要去除眼圈和眼袋的话，还是建议保证充足的睡眠，避免熬夜，少玩电子产品，也可以进行手术治疗，可以去正规的美容医院做激光美容手术，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以贴一些黄瓜片等都有助于缓解症状。

爱心医生：形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面： ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。 ⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。 ⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。 热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。 作用：去除眼袋。 牛乳眼膜 用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。 作用：去除眼袋。 正确涂眼霜的方法 眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。 先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成 最佳敷眼膜时机 生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。 泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。 运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。 睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦.

问：我23岁，经常有黑眼圈出现，但是最近发现一只眼睛下面的黑眼圈象个半圆形，是不是眼袋啊？请问黑眼圈和眼袋到底有什么区别？

张化勇主治医师：黑眼圈只是在眼的周围发青发黑，大部分给熬夜有关系，但是眼袋的话它是一个局部的突出比较明显，而且下垂，对于形成的原因，一般跟年龄是有一定关系

问：每天都睡得很早，可是眼袋和黑眼圈都很严重，这是怎么了，我应该怎么做，有什么方法啊

爱心医生：病情分析：指导意见：黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质；情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人.注意这些因素是很重要的. 提问人的追问 2012-10-16 21:37:46缺乏铁质应该多吃什么啊？去医院看病应该挂什么科啊

问：全部症状:眼睛总觉得干干的,冬天风一吹到眼睛,容易出眼泪,有较明显的眼圈和眼袋,眼睛是双眼皮的,较大,眼睛内没有沙眼的那种包包,平时也有滴眼药水的习惯,睡眠较充足,一般每天能有7小时的睡眠时间.发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:想知道为什么会有黑眼圈和眼袋,有什么方法可以改善,尤其是能通过哪些水果或是蔬菜?

韩润莲副主任护师：病情分析:为什么会产生黑眼圈呢?许多人都知道黑眼圈很烦人,却不知道它为什么会产生,下面就为大家做出介绍.意见建议:1,眼睛周围表皮薄　　眼睛周围的表皮天生较薄,所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来.而当血液流经此处的大静脉时,便会出现蓝黑色的眼圈.这样,我们就更要注意眼部的保养了,比如眼部保湿,眼部防晒等.　　2,血液循环弱　　血液循环差,鼻部过敏,眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈.若要改善这类黑眼圈,便要有意促进眼部血液的循环,用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧.　　3,生活习惯影响　　经常熬夜,抽烟,喝酒,吃刺激性食物,情绪困扰,身体状况差都会引致黑眼圈,如果本身已有黑眼圈,情绪会加倍恶化.除了要改善生活作息与均衡饮食之外,应尽量找机会平躺休息,换句话说,保证睡眠!　　4,化妆品残留　　眼部化妆经常残留在皮肤上,未能完全清洁,以至令化妆品的微粒渗透到眼皮,从而造成色素沉淀,产生黑眼圈.所以每晚必须彻底地洁面.　　由于眼部肌肤的特殊性,眼部问题也一直很容易产生.黑眼圈问题,一定要用心注意,改变日常生活中的一些不好习惯,黑眼圈问题也就拜拜了.

许江波主治医师：病情分析:血液循环 和 内分泌混乱 才会引起的 …… 整个人的生物钟都乱了呗意见建议:黑眼圈的形成与以下因素有关：睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影；肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑；久病体弱或大病初愈的人,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上,下眼睑上,出现一层黑圈；月经不调的女性,如功能性子宫出血,原发性痛经,月经提前,错后,经期过长,经量过大等,均会出现黑眼圈.

爱心医生：病情分析:沙眼（Trachoma）是由沙眼衣原体（chlamydia）引起的一种慢性传染性结膜角膜炎,是致盲眼病之一.因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观,形似沙粒,故名沙眼.意见建议:黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发；加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白质,氨基酸,维生素A及矿物质的食品.把苹果切成薄薄的片,然后贴在有黑眼圈的地方,做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了,经过实践非常有效.维E胶囊涂抹眼部皮肤 一,每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋,减轻衰老的良好效果. 黄瓜片敷眼 二,睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果.也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣还有刺激性食物和容易上火的食物

问：经常有黑眼圈和眼袋，无论睡眠好坏都有想要得到的帮助:能告诉我是什么病吗？需用什么药

王珏主治医师：您好，消除掉黑眼圈，可以采用以下几种方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟

王竞医师：病情分析:你好 减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态意见建议:黑眼圈形成后，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理。