问：吃什么食物可以增强，或者怎么锻炼．
马青松副主任医师：提高性欲和治疗阳痿，首先要明确导致性欲低下和阳痿的原因，再对症下药。性欲低下和阳痿，有可能是肾阳虚引起的，建议通过中医中药调理治疗一下为好，可以服用强身牌四子填精胶囊，此药为纯中药制剂，组方中特选鹿茸能补充肾气，桑螵蛸及填精四子可填精，雄蚕蛾可补充雄性激素，多种药材相辅相成，起到补肾温阳、强筋健骨的效果，能让男性逐渐恢复性欲望，增加勃起力度。除了中药调理外，平时应该树立健康的性心理，避免紧张情绪，缓解生活工作压力，多吃点狗肉、羊肉、羊肾等具有补肾功效的食物，以提高性欲，还应加强整体的体育锻炼、多运动。
查看原文>>问：全部症状:性欲很低很低 ,本来身体就不太好,睡眠充足但锻炼少.精神不太好,体重正常.饮食排泄正常,偶尔有妇科炎症.发病时间及原因:夫妻恩爱,但最近3年左右性欲下降很快.没有性趣.治疗情况:没有做过检查想要得到的帮助:请问吃什么?怎么做可以增加性欲,增加夫妻感情.?是不是内分泌有问题?
查看原文>>问：全部症状:不想过性生活一般情况{性冷淡}发病时间及原因:1年前生了小孩过后就厌倦过性生活治疗情况:没有任何医院治疗过想要得到的帮助:怎样增强女人性欲
徐达主治医师：您好，这种情况有可能是内分泌失调或妇科疾病导致的，建议最好还是去医院检查一下性激素六项，做B超，化验白带常规，明确病因，对症治疗。
梁秋华医师：病情分析:你好, 建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.意见建议:注意要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感
杨斌医师：病情分析:可以看中医补肾,效果比较好的.,现在就给您介绍几种可以提高性欲的食物.意见建议:◆蜂蜜含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.性功能减退的人,坚持服用蜂蜜制品可改善.燃情食谱：蜂蜜果丁核桃仁200克捣碎,与无花果,杏干,葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,调和即成.◆葱被看做是爱情和性欲的化身,能良性刺激性欲.研究表明,葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴.燃情食谱：豆蔻葱汁将芹菜,青葱切成细丝,与酸奶混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后片刻冷藏,取出食用.◆韭菜又名起阳草,是肾虚阳萎,遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效.燃情食谱：韭菜炒羊肝韭菜150克洗净切段,羊肝200克洗净切片.取适量生姜,切成片,葱切成节.锅烧热后注入菜油烧沸,放入羊肝翻炒,待羊肝变色,即下韭菜,葱,姜和精盐,再翻炒片刻即可.◆鸡蛋性爱后恢复元气最好的“还原剂”,富含优质蛋白,可以增强元气,消除性交后的疲劳感,而且,在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力.同时能加快处女膜破裂后的愈合.燃情食谱：芹菜蛋羹将芹菜300克洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好.◆果仁性学专家发现,在某些经常吃番瓜籽的民族中,极少有前列腺疾病发生.这是因为番瓜籽中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质.此外,小麦,芝麻,葵花籽,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等也对增强性功能有帮助.燃情食谱：琥珀核桃核桃仁300克洗净,沥干.锅内加少量清水,放入白糖,熬到糖汁浓稠时,放入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上.将锅洗干净,放入香油加热.待油热时,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄即可.生活护理:◆巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物.营养学家认为,其所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐.在西方,自15世纪以来,巧克力一直被视为激发性爱的营养食物.燃情食谱：热巧克力火锅将巧克力500克在锅中融化后,在锅中略加一些牛奶,令巧克力的苦味减淡.小火加热,令巧克力呈液体状态即可.性欲障碍是严重影响我们生活的疾病,所以预防成了最好的治疗,平时多注意保养一定会拥有健康的身体.
查看原文>>问：才做爱一次,老公的性欲和我的性欲都不强,请问我们怎么才能怎强性欲
孟祥志副主任医师：你好，首先要做到的就是要增加性的幻想，可以看一些图片或者是视频也是没问题的，增加前戏的时间可以增加性生活的质量，不能追求频次，要追求性生活的质量。
张崇玲副主任医师：性生活对男女双方都是一种美妙的享受,但感情的发展需要是一个过程,性欲的激发也是渐进的.和谐的性生活总是在性交之前先经历一个充分的前戏过程,充足的前戏有利于性高潮的带来.前戏包括以下几个过程：（1）了解并爱抚对方的性敏感区：为了激发男女双方的情欲,对配偶进行全身的触摸爱抚是必不可少的.人体尤其是女性的身体上有许多被称为性敏感区的部位,当被异性的身体触碰爱抚时,会产生高度的快感.前戏过程中巧妙的刺激对方的性敏感区很容易使对方兴奋起来,获得极大的性满足,并向性高潮过渡.（2）语言和声音的渲染：性生活中的甜言蜜语,打情骂俏也能激发和维持性欲.富有挑逗性的情话既能融洽感情,又能催化情欲的发展.调查表明,在某种意义上讲,情话甚至比性交本身还重要,更有助于得到性的满足.“男人用眼睛和手来爱,女人用耳朵来爱”.女性往往偏爱听而不愿意说,作为男方则要善于利用语言的艺术来激发情欲.另一方面,女性在性爱中也不要太拘谨,太被动,要大胆表达自己对性的渴求和满足,其中用语言和声音自然表达自己的心理感受对渲染气氛,激发男方的情欲有着重要的作用.（3）拥抱：在爱抚过程中,拥抱因有广泛的肌肤接触,对提高兴奋有重要意义.拥抱在方法,时间,力度上有不同的方式,可以是全身性的,也可是身体的某个部位,如胳臂,大腿,脖子等.从拥抱的状态,也可体现性兴奋的程度.开始阶段应该是力度轻,接触少,随着情欲的高涨,往往会越抱越紧,接触面由局部到全身,恨不得两人融合在一起.由于紧张,兴奋,呼吸也变的急促,身体也会颤抖起来.（4）接吻：接吻是表达性爱最直接的方式之一.情侣间,男女间一旦产生性爱的欲望,或者要表示相互间的爱恋时,往往从口唇相接开始.接吻是男女间感情升华的一种表现,也是他们享受性体验的一种方便的形式.由于口唇周围有丰富的神经分布,对触摸刺激很敏感,因此,深深的接吻可引起双方的性快感.接吻的形式也非单一的口盾相接,可以是两口相对,还可以是两口相对深深相接,两舌互舔,或用舌舔对方的口腔.这样具有更大的刺激性,而且往往是性交前的一个重要的表达方式.（5）爱抚乳房：乳房是特别的性敏感区.有些人甚至仅仅通过爱抚乳房就能感受到高度的快感. 猪肾：猪肾又名猪腰子.含锌,铁,铜,磷,维生素B族,维生素C,蛋白质,脂肪等,是含锌量较高的食品.中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效.适宜于肾虚热性欲较差的女性食用. 子母鸡：为未生蛋的小母鸡,含有丰富的蛋白质,维生素E,维生素B族,钙,磷,铁等,有滋阴润燥,补精填髓之功.性欲较弱的女子最宜服用. 乌骨鸡：又名乌鸡.含有维生素B1,维生素E,泛酸,蛋白质,脂肪等.《本草纲目》说它能“补虚劳,治消渴,益产妇,治妇人崩中带下,一切虚损等症.女性常食能滋阴补肾阳,提高性欲望. 鸽肉：含有丰富的蛋白质,铁,磷,钾等,《本草纲目》中说“鸽性淫易合,故名.凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫.”女性常食鸽肉可提高性欲. 鸽蛋：含优质蛋白质,磷脂,铁,钙,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素D等营养成分.中医认为,鸽蛋味甘,性平,具有补肝肾,益精气,丰肌肤及提高性功能之用.性欲旺盛者及孕妇不宜食. 旱鸭：又名洋鸭,麝香鸭.含丰富的蛋白质,维生素和氨基酸.可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡.《本草纲目》指出：“其性淫,雌雄相交,且必四五次,故房求用之；助阳道,健腰膝,补命门,暖水脏.” 雪虾蟆：形似虾蟆,遍身有金线纹.其性大热,有补命门,益丹田之功,可提高女性性功能. 黑大豆：又名黑豆,乌豆.含有丰富的蛋白质,异黄酮类物质及胡萝卜素,烟酸,维生素B1等.其异黄酮物质具有雌激素样作用.现代医学证明,黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能. 眉豆：含有植物蛋白,维生素B1,烟酸,粗纤维及钙,磷,铁等.常食可预防妇科病,调节性功能. 甲鱼：含有胶质蛋白,脂肪,碘,维生素A,维生素B1,维生素D,烟酸,蛋白质,铁,钙,磷等营养素.有滋阴补肾,益气补虚的功效.女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫机能,激发青春活力. 鲤鱼：含有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,维生素B1,烟酸等.研究发现,雌性鲤鱼腹内的鱼子含女性激素,有提高女子性功能作用.一般情况下,女性服雌鲤鱼为好. 芹菜：含芹菜甙,芫荽甙,甘露醇,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,烟酸,维生素C,蛋白质,脂肪,游离氨基酸,铁,钾,钠钙,磷等.中医认为,芹菜不但有美容护肤作用,还可治疗月经不调,白带过多,性冷淡,产后腹痛等病.因此,性冷淡的女性及患有妇科病的人常食芹菜有较好的效果. 石耳：含蛋白质,糖类,维生素E和维生素B族等.现代医学证明,石耳可治疗女性不孕.《本草纲目拾遗》说：“石耳甘寒无毒,有补血明目之功；妇人食之能暖子宫,易于受孕.” 石松子：含石松子油酸,多种不饱和脂肪酸,木聚糖,精蛋白,雌激素等.现代医学证实,石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出现动情期.女性常服可提高性功能. 乌梅：含有甾醇,维生素E,维生素B族,维生素C,苹果酸,柠檬酸,铁,磷等.医学研究发现,食用乌梅之后,腮腺会分泌出较多的腮腺素,这种腮腺素有“回春”作用,可焕发人的青春,提高性功能和性欲.女性常食乌梅有保青春的作用. 葡萄：含有果糖,葡萄糖,木糖,苹果酸,草酸,柠檬酸,维生素A,维生素B1,维生素C,烟酸,钙,磷,铁等.外国医学研究证明,葡萄是强壮体魄,提高性机能活动的食品.女性常食能增强性欲. 大枣：含植物蛋白质,脂肪,维生素C,维生素B2,铁,钙,磷,苹果酸等.有补气血,健脾胃,助阴气的功效.气虚肾亏的妇女经常吃大枣,可增强性欲望. 桑椹：又称桑果,桑实.含果糖,葡萄糖,苹果酸,琥珀酸,鞣质,酒石酸,维生素B族,维生素C,铁,钙等.其味酸甜,性微寒,有补肾益肝,滋阴养血功效.妇女常食可调补气血,增强体质,增强性欲. 枸杞子：含有胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,多种游离氨基酸,亚油酸,甜芋碱,铁,钾,锌,钙,磷等成分.中医认为,枸杞子味甘,性平,入肝,肾,肺经,有滋补肝肾,益精明目,和血润燥,泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药.性欲亢进者不宜服用. 龙眼肉：有强肾补胃,滋阴壮阳作用,对由肾虚引起的妇女蝴蝶斑亦有较好的疗效.对于喜食甜食而胃肠功能较弱的人来说,是良好的促性欲及美容食品. 蜂王浆：含有20余种氨基酸,雌激素样物质,脂类,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,烟酸,维生素D,维生素E,维生素K,果糖,葡萄糖,乙酰胆碱,多种转化酶,苹果酸,铁,锌,铜,钙,钾,镁,磷,锰等约70余种成分.现代医药学研究发现,蜂王浆是一种抗衰老,护肤美容食品.蜂王浆有明显的刺激生殖的能力,能提高人体免疫功能,增强机体抵抗力.如果用蜂王浆调蜜,每次服10~15克,每日早晚各一次,空腹用凉开水冲服,坚持1年以上,有护肤和强身健体及增强性功能作用.性功能亢进的妇女应少吃蜂王浆.
李卿娥国家二级心理咨询师：你这种情况考虑大多数应该就是肾虚的症状导致的，这个你可以用补肾的药物进行改善，现有症状就可以慢慢恢复，平时你多注意休息，别熬夜，这个没问题。
查看原文>>问：全部症状:男性无性欲,应该怎样才能提高性欲.发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:应该吃什么药才能提高性欲
杨斌医师：病情分析:药补不如食补,现在就给您介绍几种可以提高性欲的食物.意见建议:◆蜂蜜含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.性功能减退的人,坚持服用蜂蜜制品可改善.燃情食谱：蜂蜜果丁核桃仁200克捣碎,与无花果,杏干,葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,调和即成.◆葱被看做是爱情和性欲的化身,能良性刺激性欲.研究表明,葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴.燃情食谱：豆蔻葱汁将芹菜,青葱切成细丝,与酸奶混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后片刻冷藏,取出食用.◆韭菜又名起阳草,是肾虚阳萎,遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效.燃情食谱：韭菜炒羊肝韭菜150克洗净切段,羊肝200克洗净切片.取适量生姜,切成片,葱切成节.锅烧热后注入菜油烧沸,放入羊肝翻炒,待羊肝变色,即下韭菜,葱,姜和精盐,再翻炒片刻即可.◆鸡蛋性爱后恢复元气最好的“还原剂”,富含优质蛋白,可以增强元气,消除性交后的疲劳感,而且,在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力.同时能加快处女膜破裂后的愈合.燃情食谱：芹菜蛋羹将芹菜300克洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好.◆果仁性学专家发现,在某些经常吃番瓜籽的民族中,极少有前列腺疾病发生.这是因为番瓜籽中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质.此外,小麦,芝麻,葵花籽,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等也对增强性功能有帮助.燃情食谱：琥珀核桃核桃仁300克洗净,沥干.锅内加少量清水,放入白糖,熬到糖汁浓稠时,放入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上.将锅洗干净,放入香油加热.待油热时,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄即可.◆巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物.营养学家认为,其所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐.在西方,自15世纪以来,巧克力一直被视为激发性爱的营养食物.生活护理:燃情食谱：热巧克力火锅将巧克力500克在锅中融化后,在锅中略加一些牛奶,令巧克力的苦味减淡.小火加热,令巧克力呈液体状态即可.性欲障碍是严重影响我们生活的疾病,所以预防成了最好的治疗,平时多注意保养一定会拥有健康的身体.
爱心医生：病情分析:性冷淡,化验看看是不是内分泌失调的原因,必要时可以医生指导下服用乙烯雌酚和维生素E改善看看.意见建议:饮食疗法：枸杞羊肾粥：枸杞30克,羊肾1只,羊肉60克,葱白,食盐适量,粳米80克.将羊肾,羊肉洗净切碎后,混合其他物同煮粥服用,5-7天为一个疗程.适用于肾阳虚型性冷淡者.
爱心医生：病情分析:您好,年龄是影响性功能的因素之一,也是很重要的一个因素之一.意见建议:根据您的描述50岁的男子,在性欲方面确实是有所下降,这不仅与自身因素有关,还与生活中的压力等因素有关,黄帝内经中讲性欲不强说即是自身肾精不足,气血不旺的表现,所以要想增加性欲就要补肾,平时在饮食上多吃补肾的食物,像黑豆,木耳,栗子等,同时服用一些中药补肾的保健品为好,不要服用西药,副作用比较大.平时多运动多锻炼,睡眠质量要高,这样经过坚持的长时间保养,性欲就不会减退的很快,同时也可以提高性欲,保证性生活的质量.
查看原文>>