问：去药店买了一盒100粒的维生素E，但是不知道怎么吃，想问问医生怎么吃比较健康
王嫘副主任医师：维生素E一般最好是在饭后1~2小时内服用，但是它不能长期的吃，长期的吃也可能会对身体产生影响的，容易引起恶心呕吐腹泻，或者是胃肠功能紊乱等一些症状，需要在医师的诊断指导下用药。
查看原文>>问：你好我怀孕30多天了，我孕酮低，医生让我空腹吃维生素E可以吗
阴炳杰主管护师：病情分析：您好，怀孕后如果孕酮吃，只吃维生素E是不能有明显的效果的，维生素E只是保胎的辅助治疗，还有必要再吃黄体酮和注射黄体酮来提高孕酮。指导意见：孕酮是维持怀孕的激素，怀孕三个月前是由母体分泌来维持怀孕，所以现在孕酮低，说明孕妇的黄体功能不佳，还是很有必要外来补充孕酮来维持怀孕的，不然容易引起流产。
查看原文>>问：全部症状:脸上有雀斑和黄褐斑发病时间及原因:从小就有治疗情况:吃维生素e管用吗?想要得到的帮助:吃维生素e有用吗吃多少号
王珏主治医师：病情分析:你好 可以使用.使用方法方法是每晚睡前,洗完脸后将一粒胶丸刺破,涂抹于患部稍加按摩,轻者1-2个月,重者3-6个月可见效,现在我不仅雀斑好了且皮肤也不干燥了.意见建议:治疗雀斑1,每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用. 2,用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了. 3,每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失. 4,洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用. 5,将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤. 6,将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.
爱心医生：病情分析:水溶性维生素VB,VC,VK可以经常吃.脂溶性维生素VA,VD就要控制这吃.因为水溶性维生素会随着汗液,尿液的排出而损失,而脂溶性的维生素会长期的存在于体内,消耗的比较少,如果大量服用可能导致相应的维生素疾病.意见建议:一般维生素是在饭后吃.空腹,胃酸可能破坏维生素
爱心医生：病情分析:全部症状:脸上有雀斑和黄褐斑.意见建议:喝柠檬汁吧!!它比甚麼产品面膜还好,能美白,减肥,去雀斑,对你有益!!如果胃不好就要少喝 1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用. 2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了. 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失. 4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用. 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤. 6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.
查看原文>>问：全部症状:各种维生素的食用方法，维生素ABCDEF的食用方法，要怎么食用比较好呢？有什么副作用，会有什么影响呢？发病时间及原因:缺乏维生素治疗情况:吃了维生素，感觉怪怪的想得到怎样的帮助:维生素ABCDEF的食用方法，什么时候食用比较好呢？要怎么分配？
黄兆影药师：病情分析:维生素A：保护眼睛和全身上皮组织间接抵抗各种疾病的感染。缺乏时会造成夜盲、干眼症、角膜软化甚至穿孔、失明以及免疫力低下。维生素A来源于鱼肝油，胡萝卜，动物的肝、肾、乳类、蛋黄，有色蔬菜（南瓜、鸡毛菜、克莱、芥菜、紫菜等）及黄色水果（杏、柿等）。 维生素B1：可以预防神经炎及脚气病等，调节碳水化合物代谢，帮助消化，促进生长发育。缺乏时会引起食欲不振、健忘、不安、易怒、患脚气病，甚至出现惊厥昏迷，心力衰竭。维生素Bl来源于米糠、麦就豆类、花生等。 维生素B2：功用是促进细胞组织氧化，防止皮肤干燥和口、眼症状。缺乏时会发生口角炎、眼炎、舌炎。维生素B2来源于肝、蛋、乳、绿叶蔬菜。 维生素C：调节生理机能，促进铁的吸收，提高对传染病及其他疾病的抵抗力。缺乏时会出现坏血病、骨骼生长及造血机能发生障碍，引起生长迟缓。维生素C来源于新鲜水果（以柚、橙。猕猴桃、山植含量高）和新鲜蔬菜（番茄、青椒含量高）。 烟酸：是维生素中的一种，又称尼克酸。是组织呼吸及碳水化合物代谢的重要成分，缺乏时会出现皮炎、腹泻、神经炎。 甚至患癞皮病，烟酸来源于肝、肉、花生。 维生素D：可以促进钙、磷的吸收和骨骼正常的生长。缺乏时会患佝楼病。维生素D来源于鱼肝油、肝和蛋，以及日光照射裸露的皮肤在体内形成。 维生素B6：是机体内许多重要酶系统的辅酶，参与氨基酸的脱羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程，是动物正常发育、细菌和酵母繁殖所必需的营养成分。缺乏维生素B6容易引起：贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。富含维生素B6的食物：啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜（cantaloupe）、甘蓝菜、废糖蜜（从原料中提炼砂 糖时所乘的糖蜜）、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。 维生素B12：是由内脏中的细菌合成的，而且维生素B12存在于一切以动物为来源的食物中。维生素B12很难被人体吸收。胃所分泌的一种物质是吸收维生素B12的必要因素。对维生素B12的吸收来说，钙也是必要的元素。维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。维生素B12储存于肝脏中，但是很容易通过尿排除体外。维生素B12是很安全的，而且没有副作用。维生素B12缺乏者常是老人和酗酒者。富含维生素B12的食物：动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。图为是小鸡缺乏维生素B12的症状，可以看到脚爪有明显的畸形。 维生素E：并不是一种单纯的物质，它由四种称为生育酚的化合物所组成：α-生育酚、β-生育酚、δ-生育酚和γ-生育酚。而α-生育酚是最常见也是作用最强的一种。维生素E是可溶于脂肪的，并且它储存在人体全身的脂肪组织和肌肉中。而含量最高的部位是人体的脑下垂体腺、肾上腺和睾丸。一般来说，维生素E利用它的抗氧化性质来防止心脏病。并且它增进了循环，有助于防止血凝。维生素E也能抵抗某种癌症，延缓衰老，预防白内障。而且对免疫系统正常发挥它的功能也有帮助作用。不过它也可以帮助伤口愈合。成年人的维生素E缺乏症可以通过下述症状来鉴别：过早衰老，肌肉虚弱，走路困难，容易被传染，伤口愈合能力差，容易疲劳。维生素E缺乏涉及到的疾病主要是红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。尽管维生素E是一种脂肪可溶的维生素，并且储存在人体内，但是维生素E是最安全的维生素，而且毒性很小。维生素E的主要食物来源包括麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。维生素E的建议每日摄入量是400-800IU，而且最好是通过α-维生素E获取。 维生素E的作用机制。维生素E的作用主要是作为抗氧化剂。它能阻止游离基的积累，并且减少油脂的过氧化反应。也能抑制血小板聚合，并且大量干涉维生素K依赖的固结因素。维生素E增加了T细胞的免疫性。意见建议:你好 你不用单吃你可以吃的21金维他或大金施尔康平常多吃的青菜水果。
李敏副主任药师：你好，你所说的这几种维生素，不一定每一种都要吃，建议你吃多种维生素片就可以了，一天一次，一次一片，平时多吃水果蔬菜，荤素搭配合理，不要挑食。
钟声主治医师：病情分析:你好，你的情况属于缺乏维生素引起的症状，一般会导致口唇干裂、口腔溃疡、皮肤不好等症状。意见建议:你的情况我建议你最好到医院检查具体缺什么维生素，以免造成缺的没有不倒，不缺的过量，如果普遍偏低建议你可以服用21金维他含维生素种类多，且合理搭配好了，建议你平时多吃青菜水果从食物中摄取，祝你身体健康
查看原文>>问：全部症状:买了一瓶纽徕佛牌的多种维生素咀嚼片，食用方法这栏写的是每天1次，每次1片，并没有写是用水吞服还是咀嚼，但这个保健品的名字叫多种维生素咀嚼片，发病时间及原因:治疗情况:才开始吃想要得到的帮助:请问一般复合维生素片的吃法，是吞服还是咀嚼？
刘明医师：病情分析:您好，咀嚼片顾名思义就是嚼碎了冲下去。意见建议:咀嚼片是在口腔中咀嚼或溶化后吞服的片剂，药片经嚼碎后表面积增大，可促进药物在体内的溶解和吸收。减少药物对胃肠道的负担
刘玺国家二级心理咨询师：你好。这个咀嚼片是需要咀嚼的，不能吞服。建议你给孩子在膳食当中，做到食物多样，多吃营养丰富的，比如蔬菜水果和肉类，坚果类，奶类，蛋类等，食物当中的营养更利于身体的吸收。
肖彦医师：病情分析:您好，根据您的描述，这个维生素片是可以咀嚼来吃的。意见建议:吃这种维生素最好在饭后2小时或在餐前1小时左右片，吸收更充分，也不会伤胃。
查看原文>>问：病情描述:我脸下巴经常长那种子一个硬硬的痘痘，但是长得不多，不过经常，这个好了，那边又开始了，反反复复的，听说吃那个维生素B6会有改善，那要怎么吃法，用量是多少呢，一天几次，谢谢啊曾经治疗情况和效果:有用过一些去痘产品，但多没什么效果想得到怎样的帮助:咨询，建议
闫素主治医师：您好，维生素B6对痤疮效果不好。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素相关。局部外用药物：维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素类、壬二酸、硫磺洗剂等。口服异维A酸：对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。
谢美主任护师：你好很高兴回答你的，维生素ｂ6对痘痘没有特效，建议平时保持如心情，多休息。饮食多食新鲜蔬菜。可以到医院中医门诊就诊，用中药调理身体。
李娜副主任医师：你好，青春痘痤疮需要药物综合治疗。意见详情1口服米诺环素，每一次，50毫克，每日1到2次。2口服点中成药，如消痤丸，或者一清胶囊。3红豆豆炎症处每天外用夫西地酸乳膏2次；粉刺处每晚睡前外用阿达帕林凝胶，白天洗掉。4少吃油腻和甜食。5如有脓头千万别自己挤，请到医院皮肤科。维生素b6只是减少油脂分泌，并不会对治疗痤疮产生本质的影响。
查看原文>>