产后抑郁怎么办

问：，在生完孩子后一周出现了爱哭，对孩子不够关心，失眠，易怒等表现，随着孩子慢慢长大，这种情况明显好转。但是她现在上班了，上班之后由于工作压力比较大她又开始出现这些症状。曾经治疗情况和效果:未治疗想得到怎样的帮助:我想请问她这种情况可以在医院开假条在家休息不？能休息多长时间？

李素华国家二级心理咨询师：病情分析:您好，这种情况最好让她从身体和思想上能够得到充分的休息。意见建议:情况较为严重的情况下，避免向更严重的情况发展，最好选择在家休息调理，家人要有耐心帮助她，家里如果有困难事、烦心事在她心里压着，要想办法解决掉，多到户外走动，培养她乐观的处事态度。如果有经济条件可以根据兴趣爱好来做一些事情，比如跳舞、瑜伽等。

王纪凤国家二级心理咨询师：病情分析:最好去医院住院治疗一段时间，建一个病历，应用系统的抗抑郁治疗，在家休息可能效果不好意见建议:一般门诊治疗不会开太久，住院后会长一点，可以续假 提问人的追问 2010-11-12 15:26:07但是她现在母乳喂养，住院不好吧 回复人的回复 2010-11-12 16:31:13可以先去医院诊断一下，如果达到产后抑郁的诊断标准，就要系统治疗了，因为她现在的情况不适和单独带孩子，要分情轻重缓急，但前提还是诊断明确

许济川医师：你好！要根据病情的恢复而定，要注意抑郁症是很容易复发的，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，建议可以通过中医配合心理治疗调理，根据病人具体病情分类治疗，根据年龄，选择用药。因为不同的证型有不同的病因病机和治疗方法，所以建议你到医院就诊，通过医生的望闻问切，开出最适合患者的方药，而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

问：患者年龄:35患者性别:女病情描述:我现在刚刚生了一个宝宝，但是我不知道为什么一点都不开心，因为自己不会看孩子不会抱孩子江，什么都干不了，我好像抑郁了该怎么办啊想得到怎样的帮助：产后抑郁怎么办

爱心医生：你好，一定要保持一个愉快的心情，要想着你是多么的爱宝宝，多听一些轻音乐，在饮食方面也要注意。多吃点清淡的，不要吃辛辣油腻的食物

爱心医生：心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。

问：我刚生完孩子，最近让孩子闹得我很心烦，老是感觉很郁闷，看着孩子哭闹，我就来气，动不动就想发脾气，看老公做什么也不顺眼，老是想和他吵架，我朋友都说我得产后抑郁了。想得到怎样的帮助:我想知道我得了产后抑郁该怎么办？

爱心医生：病情分析：产后抑郁症的表现为经常烦躁，动不动就发脾气，对什么时候都看着不顺眼。你现在就是有这种症状了。指导意见：你好，有些产后抑郁症过段时间会慢慢消失的，有些会日益严重。建议多把精力放在孩子身上，多于老公沟通沟通。慢慢就会好了。

爱心医生：病情分析：你的情况已经明显严重，还是应该到正规医院接受正规的心理辅导，医生开的药是有必要吃的，因为有时候严重的心理问题是需要药物的辅助治疗的。放心一旦你心理状况稳定了，医生自然会为你停药，不会对你产生副作用的！指导意见：如果以你现在的状况还勉强靠自己想调整好是不太现实的！首先好好和你的家人沟通，得到他们的理解和支持，这样对你的病情也是有相当的好处的！不要一味的认为心理疾病就不是病，这种疾病相对一般的生理疾病而言要严重得多！

爱心医生：病情分析：一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制指导意见：你好，得了产后抑郁的话，关键不用被中国传统的做月子习惯束缚，适当的放松；跟家人商量让他们带宝宝几天，自己好好玩玩，调整心态。心情放松点，把不开心的事情都抛在脑后切，事情发生了我们都不能挽回的。所以事情发生了就发生了，感觉一切都是天注定了的样

问：病情描述:我产后不到半年的时间，现在对婆家的意见很大了，以前我都很好相处的，主要以前因为自己还小，不会乱想，我觉得自己生完孩子之后什么都跟以前变样了，请问产后抑郁该怎么办呢？想得到怎样的帮助:产后抑郁了该怎么办呢?

爱心医生：你好，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。

爱心医生：你好，要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢。另外要多跟家人进行沟通，学会倾诉，可以进行适量运动，多转移注意力。

问：请问我得了产后抑郁症怎么办啊？在生小孩前，我是一个性格开朗，要强的一个女孩子对生活和工作充满自信！可是我现在生完宝宝后，感觉对什么事情都没有兴趣，很自卑！而且感觉到很大的压力，不喜欢笑，也不喜欢和别人交谈，性欲也大大降低,一天总是担心这担心那的，反应迟钝，脾气很暴躁！我应该怎么办呢我才22岁还这么年轻第一次问题补充:(2008-3-29 7:33:07)希望得到爱心医生伸出援助之手，谢谢~~

李小红国家二级心理咨询师：你好，这位朋友:根据你所说的症状，是典型的产后忧郁，也是产后风湿的其中一项，你回忆一下以前在你生过小孩子或流产后在做月子期间是不是没有注意保养好，吹过风，下过水，洗过澡，出过汗，穿过拖鞋，外出走了路，吹过空调，等都可能导致你现在症状的出现，你也可以仔细对照一下以下的这些症状:一，头痛，晕，怕冷.2，眼睛不舒服，怕风，流泪（在做月子期间如果哭过，吹过风，看多了书和电视以及没有休息好都可能出现此症状）.3，手足关节，肩膀，脚底板，腰，会出现酸疼，麻木，怕冷，有累的感觉.4，心跳比以前更快，怕吓，有心慌的感觉.5，脾气比以前更烦躁，容易发火，时常都感觉心里有一股莫名的火想发出来似的，不能自控.6，经常感冒，连续不断的感冒，稍微严重的还会出现长期低烧.7，月经有带团，带黑，带白现象，时间长或短，量多或少甚至出现闭经现象.8，小腹微疼，胀气.9，胃口不好.不思饮食，有胞胀，怕冷现象.十，脸色偏黄，有些稍严重的患者还会出现记忆力和性欲明显下降，成天没精神.有的还会让人误解为好吃懒做，其中的痛苦只有自己知道.这种病分急性和慢性2种，慢性的发病快，慢性的可以在人体内隐藏几年，十几年，甚至几十年，随着体质的减弱，病情随之发作，如果想进一步确诊的话，可以上医院去做一下风湿和类风湿抗O检查，医生会说你没问题，各项指数都正常.此病是完全可以用中医药治疗好的，而且完全断根，不要有太多的担心，平时多注意保暖，少吹风，少下冷水，少吃生冷食物，少做体力活，多注意休息，如果还有什么想咨询的话，可以和我联系，我会告诉你一些注意事项和治疗方法，并祝早日康复！！！

万洁副主任护师：,产后抑郁症多见于以自我为中心、成熟度不够、敏感、情绪不稳定、好强求全、固执、社交能力不良、与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人群中.产前情绪不稳定，有经前期紧张综合征者发生产后抑郁症者较多.产褥期妇女情感处于脆弱阶段，特别是产后1周情绪变化更为明显，心理处于严重不稳定状态，由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪.而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应?如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变?，可致子宫收缩减弱、疼痛敏感、产程延长、出血增多?进一步加重产妇的焦虑、不安情绪，成为产后抑郁症的促发因素,建议你采用中药治疗,2是情趣调理,3是心理疏导.如果你还需要我们的帮助,请直接电话联系我们!

魏同海国家二级心理咨询师：您说的情况太简单了，不知您产后多长时间了，产后抑郁是产后3个月到6个月内发生的抑郁.产后抑郁症的症状:焦虑，偏执，疏离感，失眠，缺乏性欲，哭泣不止，产生幻觉，特别是对自己的婴儿产生强烈内疚，自卑，痛恨，不爱或厌恶孩子的反常心理，甚至有自杀的举动.严重的还须住院治疗.需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.

问：病情描述:医生，您好，儿媳妇生孩子，我做为婆婆过来伺候她坐月子，听说生完孩子后，有的女人会得产后抑郁症，儿媳妇她就是这样，看她整天都心烦，吃什么都没胃口，闷闷不乐的，我说头疼。我想问下，得了产后抑郁郁症该怎么办？想得到怎样的帮助:产后抑郁症怎么办？

李元恩国家二级心理咨询师：您好，感谢您的提问！　　对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。以下这些建议可以帮助平稳度过产后沮丧时期。　　接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。　　在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。　　和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。　　不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。　　把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。　　与其他新妈妈聊天，谈各自感受。　　锻炼身体(如果医生允许的话)。　　学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。　　坚持健康的，有规律的饮食。　　虽然产后抑郁症很常见——据一些专家估计大约有50%到90%的女人会患不同程度的产后抑郁症——但有些严重的不能自行恢复而需要专家的帮助。有一些产妇甚至很快发展到产后精神病，所以如果发现某个产妇有严重的产后抑郁症状，一定要建议她去找心理专家进行咨询和治疗。　　希望我的回答可以帮助到您！

冯文光医师：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

问：病情描述:我老婆已经生孩子一个多月了，最近我发现她老是爱莫名其妙的发脾气，她自己也感觉身体不适，情绪不稳定，容易发脾气，睡眠不安。在网上查了下好像是产后抑郁症的表现。想得到怎样的帮助:请问产后抑郁症要怎么治疗？

张军副主任医师：产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。 对于产后抑郁症，应该给予患者更多的陪伴与关心，帮助她排解焦虑和抑郁情绪。保持良好的作息习惯。注意膳食营养搭配合理。

鄢晶平国家二级心理咨询师：你好，根据你的描述，有以下两种治疗方式 1、药物治疗。目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。2、物理治疗。通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。