问：病情描述:我的朋友从没想过自己会有白发，白发一直困扰着他，所以平时我们吃什么对白发好呢？
王俊玲主任医师：中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。若发的营养来源雨雪，如果头发变白或抑郁脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。
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曹蓝心护师：食疗是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用,还能减少掉发，还可以在头皮上涂抹生姜，可以促进血液循环，有利于毛发的生长。这些措施的效果比较有限，对于严重的脱发患者来说，只能作为辅助手段，治疗的关键还是要进行内调，喝汉方育发茶茶疗进行内部调理，汉方用育发茶跟食疗一样安全却比食疗效果更佳明显，汉方育发茶由内而外治疗，对全身进行综合治疗，对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏经络调内分泌，补充头发生长的元素，喝汉方育发茶疗内部调理，汉方育发茶1个月可以止住脱发，2-3个月即可长出毛发。
许丽丽主治医师：根据致使白发的原因来治疗。首先要注意饮食调整，多食含维生素高的豆类、蔬菜、杂粮等，纯粹的精米和白面容易造成营养失调。其次是要经常保持精神愉快，不可忧思忡忡。再就是用一些药物帮助白发变黑。经常吃些维生素B2、B6或复合维生索B;服用中药等，对治疗白发亦有帮助;也可外用经过检验合格的白发复色剂。白发一般对健康影响不大，不要过度紧张，到处投医。
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:从去年开始头上总是一根一根的长白头发，该怎么办呢？白发吃什么好呢？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:白发吃什么好呢？白发怎么办呢？化验、检查结果:
陶莉主治医师：病情分析:白发喝花粉有效。一定要坚持喝。花粉营养非常全面，可以营养头发指导意见:选择一种叫做金相伴的速溶花粉，它里面除了高吸收的花粉之外还含有灵芝和桑葚的提取物，经常服用，对头发变黑很有益
爱心医生：中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。若发的营养来源雨雪，如果头发变白或抑郁脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。
何海娜医生：病情分析:白发的原因是多方面的，其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异;并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。一般来说，父母头发白得早，子女往往也早生白发。我们可以通过饮食来调理，让头发变黑指导意见:白发的形成与营养不良密切相关，维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:出现白发不已一天两天的事了，用了很多治疗白发的产品。但还是不怎么管用。想知道白发吃什么比较好。曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:白发吃什么好呢？白发该吃什么化验、检查结果:
刘燕副主任护师：白发可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等,可以经常用双手指揉搓头皮。可以多吃黑豆，黑芝麻，枸杞，胡萝卜。另外生活要有规律。
单亚军副主任药师：指导意见：你好! 根据你数到情况，药物治疗同时多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
李光华医生：病情分析:出现您这样的症状，应该及时去医院做个详细的检查，确定一下病因。目前来说，肾虚，维生素缺乏或是毛发色素细胞的功能衰退等是引起您这样情况的主要原因。指导意见:不方便去医院的话，您自己可以采取中医调理，看看效果。平时可以用黑芝麻或何首乌泡水喝，另外，多泡菊花茶喝，平时多吃核桃仁，也是有辅助治疗的作用的。
查看原文>>问：病情描述:我26岁就有白头发了怎么办呢？要吃什么好呢？还是需要用什么药物呢曾经治疗情况和效果:没治过想得到怎样的帮助:解决白头发
谭元杰主治医师：你描述的这是少白头，一般有家族遗传倾向。平时多食用黑豆，黑芝麻，核桃等补肾食材。见到附近中药店抓何首乌干姜煮水洗发。平时注意饮食清淡。
倪文杰主治医师：您好，你的情况从中医分析，是属于气血不足，肝肾亏虚引起的，是由于肾精亏虚，心血不足引起的，发为血之余，你也可以服用中药治疗，副作用小，服用补肾益精，补益气血的中药治疗1-2个疗程
沈云鹏医师：病情分析：您好，你的情况从中医分析，是属于气血不足，肝肾亏虚引起的指导意见：你的情况是由于肾精亏虚，心血不足引起的，发为血之余，你也可以服用中药治疗，副作用小，服用补肾益精，补益气血的中药治疗1-2个疗程
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:我的一个朋友，也就快30岁但是头上从高中开始就长白头发。不知道该怎么办，白发变黑吃什么好呢？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:白发变黑吃什么好呢？白发怎么变黑呢？化验、检查结果:
刘青云主任医师：桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1:4比例(桑叶1，芝麻4)加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，温开水送下即可。鸡油，有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或淋于汤中食。桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜，取出去皮尖;将白糖放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后服食。每次10颗，每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，将米糖500克放锅内稍加水煎熬，至稠时放入芝麻、核桃，拌匀、推平、放凉，切成小块(每块约3克重)即可。功能补肾、乌发、生发。芝麻糊取芝麻适量炒香，加白糖适量捣碎、装瓶，每次取适量开水冲食。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。制黑豆黑豆适量，淘洗干净，再经反复蒸、晒九次后，贮于瓷瓶内，每日食用二次，每次取食6克，口嚼后淡盐水送下，同时每天再吃鸡蛋1只，大核桃肉2个，坚持服用必有功效。功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。洗发小贴士(1)坚持每天洗发的人，一定要用护发素。(2)洗发时注意清洁发际线和后颈，经按摩60-90秒后清洗，洗发液停留的时间不要太长，因为那样对头发并无益处。(3)使用护发素前应吸干头发上的水，护发素应施于头发的中部或发梢而非根部;在冲洗前应用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布，这样护发素就可以发挥作用了。(4)在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净。(5)清洗时可逐渐将水由温热调到中温，最后调成凉水，因为凉水可使毛细孔闭合，有收敛作用，使头皮更健康
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