刮痧减肥有效果吗

问：我从小就比较胖，吃的很多，而且我也不太喜欢做运动，现在体重都快200斤了，老婆觉得我现在越来越胖太难看了，买的很多衣服也都穿不下了，听说刮痧减肥还不错，来咨询一下。想得到怎样的帮助:什么事刮痧减肥呢？

爱心医生：您好，刮痧减肥，主要是身体穴位反射区，以及身体相应的穴位进行有秩序地刮拭和点按。改善微循环，清洁体内环境，促进新陈代谢，调整内分泌功能，消除体内多余的水湿和脂肪。另外多运动和注意饮食上的均衡才是最重要的。

问：我着重是下半身胖，腰部以下的胯、臀部和大腿小腿都挺胖的，听说刮痧能减肥排毒，我想试试，就是不知道怎么刮，手法和穴位不懂，请知道的人告诉我，在这小妹谢谢了

问：病情描述:想减肥不知道用什么方法，什么办法最快又安全曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:减肥应该用什么真确方法

蔡永祥主治医师：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

魏东霞医师：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

爱心医生：病情分析：你好,没有影响,刮痧减肥也是一种减肥方法,不妨试试指导意见：希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~

问：我的体重一直不能减轻，我试了很多办法，减肥药，减肥茶这些对我来说，都没有效果，最近我又网购了一些中医刮痧减肥精油，不知道在使用时要注意什么，请问用中医刮痧减肥需要注意哪些问题呢？想得到怎样的帮助:用中医刮痧减肥注意什么？

爱心医生：您好！刮痧减肥中医减肥法，是使用刮痧板按摩脾胃经络来达到减肥目的。刮痧减肥时间跨度较长，在第1-2个疗程时减肥的速度可能会快，体重会降得比较快，而3-4个疗程时，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，初期的减重效果并不能一直延续，可能使患者失去信心，把握好这一时期的治疗非常重要。

问：还没使用过不过网上有的人说没有副作用但是我不放心所以咨询一下

柴丽荣主任医师：病情分析：对身体当然都是有一定的影响的。考虑你这个年龄，身体正在发育阶段，如果想减肥还是建议运动，比如说做瑜伽。希望你健康发育。

王其慧副主任医师：你好，我可以为你解答这个问题。你问精油刮痧对瘦腿有什么副作用吗？你是一个18岁的女性，你体重特别超重吗？如果不是特别超重的话，可以加强体育锻炼。让体型自然恢复。

爱心医生：病情分析：您好，根据您的描述，这是没有副作用的，刮痧基本上属于是保健的方法，平时也可以的。不要担心指导意见：希望我的回答能对您有所帮助，祝您身体健康万事如意 提问人的追问 2013-04-06 18:00:12因为我还是高中生,所以怕对身体有影响,我妈妈也说如果用的话对身体造成影响,我要不要注意什么事项呢? 回复人的回复 2013-04-06 18:03:01您好，刮痧后半个小时内要喝杯热水就行

问：我先要减肥，之前吃过许多减肥药都没什么效果。反而反弹了。肥胖一直成为困扰我的问题，我都拿它没办法了。最近又在网上看到一个消息说是刮痧也能减肥。不知道是不是真的不错。我也想去试一下。想得到怎样的帮助:美容院刮痧金飞效果好吗？

刘红波副主任医师：你好，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用和预防保健作用。

问：我中午去美容院减腿，她用经络刷刷腿后，内测淤青严重，用红花油揉搓可以消淤青吗？要多久才能消下去呢？天天用红花油揉搓会不会好的快些？

姜旭洪主治医师：病情分析：你好，应该问题不大，建议刮痧一定要有刮痧油指导意见：腿型诊断第一种：肌肉型肌肉型的人一般喜欢运动，爱吃肉，肌肉线条明显，腿用力，按压腿部，可以明显感觉到肉很硬。第二种：肥肉型肉柔软，腿用力无明显肌肉感，一般爱吃肉，甜食，零食，不爱运动，有些身体已经出现妊裎纹。第三种：水肿型爱喝水，尿比较少，早上起床脸很肿，早上到晚上的腿围差很多，尤其是小腿。用力在腿上按一下，发现有白色印记，比较长时间不褪，口味比较重的，爱吃咸的，辣的。这个方法特别适合脂肪型小腿，很多小腿粗壮的MM都以为自己是肌肉型，但事实上是脂肪型和肌肉型的混合，捏一捏你的小腿，能捏起来的地方都是脂肪，这些脂肪都能用本方法减掉。注意与建议1、刮痧工具消毒后方可使用，建议使用正规好轻松刮痧工具。2、如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。3、刮痧力道一定要轻柔缓慢平均，且刮痧前一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能避免肌肤表面过度摩擦而受伤。4、刮痧能让皮肤泄热，但也会因此造成乳酸、肌酸累积，若过度而未代谢，最严重可能导致横纹肌溶解，刮痧时最好深呼吸，刮痧后缓缓喝500cc约30~45度的加盐温水，效果更好。5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。6、刮痧后，3小时内最好不要洗澡，建议洗澡后再进行刮痧。7、每天刮一次就好，不要过量。女性经期前三天最好不要刮