怎样降低尿酸

问：病情描述:怎么排尿酸想得到怎样的帮助:怎么排尿酸

周敏副主任护师：　　您好，尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右，其中将近一半每天交替排出体外。如果生成量增加，排泄量减少，尿酸在血液中的浓度就会增高，出现高尿酸血症即痛风。尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。　　1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。　　2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。　　3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。　　4.控制高蛋白，每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。　　5.减少食盐摄入量，饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。　　尿酸患者可以了解到这些方法都是在生活中切实可行的，而且还不会影响正常生活秩序，希望每位患者能够坚持。如您还有任何的疑问，可以点击咨询。

武宇驰主任医师：指导意见：快速降低尿酸水平是需要用碱性药物，因为酸碱综合才会达到效果，一般以秋水仙碱为主，但是因为其刺激性，所以尽量减少应用，可以苏打片缓慢治疗。

袁淑林医师：病情分析：您好！根据您的描述，您的问题是想知道怎么排尿酸。 指导意见：建议：首先要饮食控制:少吃豆类、鹅肉、动物内脏（肝、肾、肠、心和脑）、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝、花生、发酵粉等富含嘌呤的食物；其次要多饮水；第三要服苯溴马隆片，促进尿酸排泄。

问：主要症状:脚趾头穿鞋有压迫感发病时间:今年化验检查结果:尿酸值347曾经治疗情况和效果:虽然在正常范围,但我感到还是有症状

周敏副主任护师：正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡状态.但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸潴留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,是人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风.另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病. 少吃动物内脏（肝,肾,骨髓）及沙丁鱼,蟹,虾,菠菜,大肠,等；多吃蔬菜,海带等,要低脂饮食,少饮白酒,忌饮啤酒,多饮水. 治疗：若关节酸痛,内科治疗.定期复查.建议中医药治疗以提高代谢量,或是以多喝水并服用利尿剂.如不是先天尿酸代谢障碍者,相信可以治愈.

彭淼云主治医师：靠药物降低尿酸只能是权宜之计,靠药物治疗痛风是最最得不偿失的!就我本人而言,这些年总结了几条,感觉非常有用,特总结如下,希望能够帮到你.1,多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳,太极拳之类的有氧运动.2,多喝水,最好喝苏打水,碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的.不易浓茶,咖啡.3,多吃素,但并非所有的素食都要多吃,青菜忌菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃.4,少吃肉,我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的.否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃.5,啤酒,洋酒,红酒是一定要禁忌的!如果实在有酒瘾,适量喝点白酒吧! 6,所有治疗痛风的药物,对肾脏,肝脏的副作用都很大,靠药物降尿酸是最最得不偿失的!最后,这个世界上万事万物都没有,也不能是极端的,一定要把握好——度! 7.避免过度劳累,紧张,受寒,关节损伤等诱发因素； 8.不宜使用抑制尿酸排出的药物. 9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出. 10.药物治疗,可降低血尿酸水平,减少痛风的急性发作,防止痛风石的形成,减轻肾脏损害.药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg,每日一次,有时也合用小剂量别嘌呤醇.目前临床上,继发性者多用别嘌呤醇治疗,原发性可用苯溴马龙治疗,同时大量饮水,口服碳酸氢钠. 尿酸高不怕 仅尿酸高而无别的症状,那么完全不用担心,只要稍注意饮食即可.即使高尿酸血症同样是可以防治的.据对大约40位高尿酸血症患者的一项跟踪调查,减少一半饮酒量,坚持以蔬菜为主的饮食调养,三个月后,这些人的平均尿酸值从536微摩/升降低到434微摩/升.由此看来,养成良好的饮食习惯,无疑是预防高尿酸血症最为行之有效的方法.

王秀丽副主任医师：你目前尿酸值在正常范围，因此要想降低尿酸的水平，只需要多饮水，尽量少吃富含高嘌呤的食物。比如，海鲜，动物的内脏，禽兽肉，牛肉汤，豌豆类食品，及部分绿叶蔬菜。尽量不要吃烤肉，不要喝啤酒。

问：

张宝国副主任医师：病情分析：您好，尿酸高会引起通风，痛风主要是血中尿酸增高引起,在进食高嘌呤食物后易发病,受凉或感染有加重病情的可能，勤洗澡有利于身体健康，但一定不能受凉。注意多喝水，少吃豆类和过食蛋白质含量丰富的食物指导意见： 患了痛风饮食治疗是第一重要，应首先戒酒。药物治疗可选用丙磺舒，苯溴马隆片。另外可以选择减少尿酸生成的药物如：别嘌呤醇。关节急性疼痛红肿热痛的时候可使用如：消炎痛、布洛芬，秋水仙碱片等。

吴佳文主治医师：病情分析：你好，根据你的情况，尿酸高主要是由于食用了含嘌呤高的食物，在体内转化为尿酸也就很高，可以引起痛风。指导意见：我建议可以用药物和饮食调整来治疗，药物可以使用别嘌呤，食物主要是少吃些肉类食物，可以有效降低尿酸。

范伟医师：病情分析：你好患者男22岁咨询怎么降尿酸指导意见：尿酸高的患者不能喝酒，不宜吃动物内脏，和豆类食品。多喝水。最好喝苏打水、碱性水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多以饮苹果醋或者益元本草降酸茶降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。

问：病情描述:尿酸高指数521，体检查出尿蛋白质+有过2次通风的发作曾经治疗情况和效果:有通风的症状，吃药有好转想得到怎样的帮助:降低尿酸指数

杨铁生主任医师：病情分析：根据你的描述，痛风诊断是明确的了，至于尿蛋白，尿蛋白阳性，可有一过性的，可以多复查几次，但是一直阳性需要警惕，常见于各种急慢性肾小球肾炎、急性肾盂肾炎、多发性骨髓瘤等，此外，药物，汞、铺等中毒引起肾小管上皮细胞损伤也可见阳性。正常人每天排出尿蛋白约40-80毫克，最多不超过150毫克，在此范围内则定性为阴性。如尿蛋白阳性，常提示肾脏病变。指导意见： 如何降低尿酸指数：要在药物治疗基础上，少吃海鲜、少喝啤酒，多休息，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上，避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。防治伴发病如高血压、糖尿病和冠心病等。至于尿蛋白阳性建议复查一下尿常规，如果仍有尿蛋白阳性，做一个尿24小时蛋白定量，要是超过0.15g为肾炎，就诊肾内科。注意不能熬夜，注意休息；少吃辛辣、高蛋白食物，低盐饮食。

问：患上痛风有一年多的时间了，主要就是关节处疼痛红肿，发作时尤其难受。现在经过一段时间的吃药治疗，好点了，发作也少了，可是去检果时，尿酸还是高，没怎么降下来。除了吃药，平时要怎么降低尿酸指标呢？想得到怎样的帮助:要怎样降低尿酸指标？

杨铁生主任医师：首先要弄清楚尿酸高的原因，并知道怎么去控制。尿酸高是体内嘌呤的物质积累太多。所以我们平时就要注意自身的饮食，来控制嘌呤在体内的积累，同时还要想办法消化掉或排泄掉，平时多喝水，可以饮用天然苏打水，天然苏打水中含有丰富的矿物质和微量元素，其中碳酸氢钠的含量达到300㎎/升以上，是降低尿酸的最佳选择,而且没有任何副作用。

问：尿酸高是怎样才降下来

杨铁生主任医师：病情分析：你好，这种情况多与饮食有关系，需要视具体的数值。指导意见：这种情况建议先明确一下肾功能的水平，建议你查一下膀胱抑素C，这个是经肾直接代谢的，最能反映肾脏功能水平。如果异常，建议要测肾小球滤过率。明确肾脏损害。这两个指标都是代谢指标，与饮食可能也有关系。可以清淡饮食后1周再测一次。

问：你好想问下朋友们我这阶段都不舒服检查说是尿酸什么高我城心想问下这个低尿酸怎样降啊，是用吃药吗还是怎么样的饮食上是不是我要注意点什么呢能不能虽喝酒啊