问：我15岁半，女生，身高一米七三，我不想长高了！怎样稍微抑制呢？
吴涛主任医师：建议你到医院检查一个x线片，看看骨垢线是否闭合了，如果闭合了，就不可能长高了，身高与遗传的关系占到百分之40到80%，其次是营养和运动。建议你可以适当少吃，少运动。
查看原文>>问：我今年快17岁了，身高164。今年我去医院有DR测试了我的骨龄。结果医生说我的骨骺即将愈合，所以长高的几率不是很大了。随便说一下，当时仅测试了右臂。我的理想就是达到173以上（只要不超过183就行哦），所以还有望吗？希望您们能够帮我实现啊！我的饮食良好，体重:55kg 。就是不怎么运动！（没天也就是早晨跑一会步罢了）想要得到的帮助:希望能帮我长高，如果能达到我的理想的话更好。第一次补充提问:(2010-3-14 7:43:32)从未费用过增高药。
武国亮主治医师：病情分析:你好！男生长高的年龄主要在二十三岁以前 ，其实骨骺如果是愈合了就很难在长高了！意见建议:你的这种情况是哈有长高的可能，因为的骨骺即将愈合，但是还没有愈合！建议你平时多做一些运动，比如爬高之类的，刺激骨头生长！
武国亮主治医师：你好！你最好不要使用增高药，根本是不管事，你只要看看相关的报道新闻进行了!
刘新新主治医师：病情分析:你好 对于这个长高的问题 你可以进行如下的做法意见建议:首先可以多做一下体育的运动 打打篮球是个不错的选择 你的骨骺即将愈合，是即将的愈合 所以你还是有长高不少的希望的 希望可以的话 还是多锻炼一下 打打篮球 羽毛球 都是可以增高的 医生询问:请问你服用一下增高的药物 或者穿戴一下增高的用品了吗
查看原文>>问：患者患者患者患者全部症状:背疼,发病时间及原因:2月天天上班吃饭后可以激烈运动吗治疗情况:无想要得到的帮助:怎样才能长高
任朝笛医师：病情分析:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 意见建议:建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
王良通医师：1.营养要足够以肉类鸡蛋为主,饭量要增加 2.运动以跳绳.打篮球
顾金金副主任医师：病情分析:吃饭后最好不要立即剧烈运动的,那样对胃不好啊!意见建议:您是21岁,这个时候一般发育已经结束,但是也有 男孩子还会长一些的,但是一般来说,骨骺已经闭合,不能在生长啦!生活护理:不要乱服用什么增高的药物的,乐观面对生活,祝您健康快乐!
查看原文>>问：全部症状:23岁了才只有168CM发病时间及原因:就是上学的时候没有怎么好好吃饭，错过了长个的最好时机治疗情况:现在还没有去具体的治疗想要得到的帮助:想长高7CM左右
爱心医生：病情分析:你的情况需要到当地医院拍X片意见建议:你可以排个膝关节片，看看长骨的骨骺融合没有，如果没有融合，你可以用生长素治疗的，如果已经融合，就没有太好的办法了，只有做骨延长术，不过风险大，副作用还多。祝你好运，心想事成
爱心医生：病情分析:身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等意见建议:要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。
李向魁医师：病情分析:你的这种情况，可以通过锻炼来增加高度。意见建议:建议每天早上起床的时候练习跳高运动，因为当人体经过一夜的睡眠休息，全身肌肉韧带骨骼组织都是处于最松弛的时候，这个时候进行跳高训练，可以有效的牵拉肌肉韧带骨骼组织，对于促进长高有很好的效果！
查看原文>>问：全部症状:发病时间及原因:已经22岁了,个子矮只有157,还能不能长高了呢治疗情况:想要得到的帮助:怎样才能长高
张冬医师：病情分析:您好：身高与长骨的生长密不可分,长骨的生长主要依赖于长骨两端的生发中心,如果长骨的生发中心没有钙化,用激素会促进生长的,即使不用也会有所生长.如果已经闭合了,即在X线片上显示一个钙化的线状结构,专业术语叫骺线;这时再用生长激素不会长高,反而会形成指端肥大症.意见建议:1.建议到医院拍一个手部的X线拍,看看骺线是否出现,即生发中心是否闭合.2.如果已经闭合了,建议您不要相信广告,通过药物治疗长高收效甚微,甚至形成指端肥大症.3.增高药多是骗人的,建议您不要选择.祝愿您长高梦想成真,气质越来越来.充实内涵,自信起来,您会越来越美丽.
武晓丹医师：病情分析:你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.意见建议:但还是建议你多运动,合理膳食：1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
邓莎医生：病情分析:您好：应该注意营养和运动.意见建议:您好： 一,莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间.为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养,运动等问题. 二,应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长. 目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入. 三,莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高
查看原文>>问：病情描述:好长时间了，老往胖张，就是长不高想得到怎样的帮助:提些能长高的建议
爱心医生：建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦
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