问：持续有将近半个月的时间了，我一直的感觉到自己有的肛门有疼痛的情况，并且在大便的时候疼痛的感觉还要明显一些，同时排出的大便的里面还有少量的血丝出现，之前也没有这种情况的，今天去医院进行了检查，医生说是肛裂的问题。想得到怎样的帮助:请问我的肛门有肛裂的症状想知道如何进行预防肛裂会比较好呢？
林新建医师：您好，预防肛裂：防止便秘。饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。治疗肛裂：便后热水坐浴。改善饮食和生活习惯.宜多进食一些粗纤维含量高的食物，治疗肛裂的方法分传统疗法和微创疗法两种。其中传统疗法多采用扩肛法、注射疗法、切除法等，扩肛法虽然操作简便护理简单，但却存在使用不当可并发血肿、出血、肛周脓肿、痔脱垂及短时间大便失禁的劣势。祝健康。
爱心医生：您好，预防肛裂的话建议，长期便秘是引起肛裂疾病的最主要的原因。合理安排饮食，有利于保证大便通畅，应多吃一些新鲜水果、粗纤维可刺激胃肠蠕动，有利于排便。忌食或少食刺激性食物。
查看原文>>问：我上个星期上厕所的时候出现肛门很痛、大便又很干可能是用力过头然后大便完后、发现肛门裂了出血。已经不是一两次的事情了。经常出现、是防不胜防的。真心不想再出现这样的情况了。想得到怎样的帮助:怎么预防肛裂出血的这个情况？需要注意什么？
爱心医生：您好。肛裂发生在长期大便秘结的病人。由于大便又干又硬，粪便直径超过正常肛管扩张的最大限度，用力过猛时肛管皮肤即可撕裂，开始形成肛裂。要预防肛裂出血，要吃新鲜蔬菜、水果等含植物纤维素丰富的食物，养成每天定时排便的习惯，每日早晨空腹时喝一杯凉开水等促进排便，减少肛裂的发生。
爱心医生：你好，预防肛裂出血需要注意的有：1、减少对直肠、肛门的良刺激，少吃辣椒等刺激性食品，手纸宜柔软、清洁。2、生活有规律，逐日定时排便，保持肛门四周清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。3、保持大便通畅，防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动。水果以香蕉为最佳。天天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便。
查看原文>>问：我有个很好的朋友说是她得了肛裂了，说让我自己在生活中也注意注意。但是又没有给我说是要注意什么，都要做什么比较好呢，注意什么啊。想得到怎样的帮助:预防女性肛裂注意什么呢？
爱心医生：你好，保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。2.及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。
查看原文>>问：这几天也不知是怎么了，一直出现了便秘还有大便出血的症状了，后来我看了资料发现肛裂了，真的好担心这种情况的发生。想得到怎样的帮助:肛裂怎么去预防？
谢国忠医师：肛裂是便秘引起的，需要先治好便秘才能缓解，便秘的三个原因如下：1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。治疗便秘要注意两个方面：1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；推荐用药：变通通便胶囊，果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。
爱心医生：你好：进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。
查看原文>>问：昨天上厕所用力过度出现了肛裂，肛门周围都是刺痛的，坐着都感觉难受，现在已经不敢吃高热量和含有辣的东西了，这是第一次出现肛裂，到现在都还没有好，以后要怎么样预防想得到怎样的帮助:成人怎么预防肛裂的发生
爱心医生：你好，成人肛裂的预防要做到养成每天定时排便的习惯，多食蔬菜，以保持大便通畅，防止便秘，忌烟酒辛辣刺激性食物，多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，另外肛裂患者的内裤不能过紧，过紧的内裤一方面影响肛周局部的血液循环。
查看原文>>问：最近上厕所的时候发现自己的肛门特别的重，而且上厕所的时候，排泄物有一些血丝的出现，后来到医院检查医生说自己是急性肛裂，现在吃药了，效果还是挺好的，但是最近上厕所又开始复发。想得到怎样的帮助:请问医生我这种情况的急性肛裂需要怎么治疗以及预防措施是什么啊？
爱心医生：你好，预防急性肛裂的措施首先要缓解便秘和痔疮的情况，改变饮食和生活习惯，主食最好不要吃米饭，最好吃面食一类的。馒头和一些粗粮。痔疮的发病率非常高，其实，绝大多数的情况是不需要手术的。只要避免痔疮急性发作，然后通过多方面调理，完全可以免受肛裂的困扰。
查看原文>>问：肛裂是一种比较常见的现象，有剧痛，甚至是出血，这些症状主要是由于平时不正确的生活习惯和排便习惯导致的，一般比较严重的肛裂会让病人疼痛不已，怎么预防肛裂啊。想得到怎样的帮助:怎么预防肛裂啊？
爱心医生：你好：要注意多喝点水和多吃些绿色蔬菜含有高纤维的食物，少吃些辛辣刺激的食物，这些食物容易导致便秘，而便秘是引起肛裂的一个很重要的原因。
爱心医生：病情分析：你肛裂，有剧痛，出血。指导意见：你好，要做到养成每天定时排便的习惯，多食蔬菜，以保持大便通畅，防止便秘，忌烟酒辛辣刺激性食物，多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。
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