白头发该怎么办

问：病情描述:本人20岁，7年前出现白头发，越来越多。尤其是后脑勺和俩侧。头顶不多。很影响外观不得已不断染发，但伤害头发太厉害了…所以很是烦恼。求医生给我一个有效的改善方法。说说我的身体状况。本人常年体凉，常年手心热。还有就是非常非常爱出汗，每次吃饭，和轻微体力运动就满头大汗。有手淫，比较频繁。大该就是这样。医生还有什么需要询问的请告诉我，我一定认真告诉您…为的就是请您帮我解决这个困扰我。很多年的苦恼。请给我一个详细的解决办法。真的谢谢您了…

朱福民主治医师：导致头发变白的重要因素之一就是精神，长时间的精神紧张或者是大悲大喜都有可能会导致出现这种头发变白的情况。指导意见：进行治疗的同时最好是能够调整自己的心态，保持一个乐观的心态对于治疗来说是非常必要的.白发治疗的时候先要知道导致头发变白的原因，只有知道病因之后才能够使用对症治疗的方法来有效的治疗疾病。建议你到医院做个检查,明确病因.针对性治疗.为上策. 提问人的追问 2012-07-31 23:56:12该检查什么啊张医生？这里是个小镇，医院也不太发达。有没有什么偏方或是药物吗？我也没精神原因。小时候有的白头发，家庭也很和睦。 回复人的回复 2012-08-27 21:33:42可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.

张召力副主任医师：你好，根据描述考虑白发，与遗传基因决定的有关或甲状腺功能异常或微量元素缺乏有关。建议医院检查一下微量元素和甲状腺球蛋白，排除内科疾病引起的可以口服善存和精武胶囊。多吃黑芝麻和黑米粥。

姚学华副主任医师：目前这种情况主要考虑是肾虚导致出现的症状，需要戒除手淫的不良习惯，同时口服一些补肾的药，如六味地黄丸等进行调理治疗，同时要保证良好的休息和睡眠，平时饮食上多吃一些豆制品，多吃一些黑豆芝麻。

问：岁全部症状:以前上学的时候头上出过白发,没治,后来自己好了,近两年我的头上又长出许多白头发,并且越来越多.发病时间及原因:三年,不知什么原因.治疗情况:没有治疗,我经常吃一些黑芝麻,和煮熟的黑豆.想要得到的帮助:请问我的症状是什么原因引起的,有什么好的简单一点的治疗方法.

丛子清主治医师：病情分析:可能与下列因素有关. （1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白.如在我国春秋战国时期,吴国的大夫伍子胥为了混过昭关,一夜之间急白了满头乌发；法国作家雨果在其《悲惨世界》中,描写乌德兰市市长经过激烈,痛苦的思想斗争,决心到法庭承认自己是囚犯时,“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”.无论是历史的传说,还是文学的描写,虽然均有些夸张,但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的. （2）营养状况：毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官,组织一样,需要充足的营养.人种不同,发色也不同.白种人的发色是金黄的,棕种人的发色是红黑的,我们黄种人,因为头发的色素颗粒中含有铜,钻,铁,所以是褐黑色的 如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白.另外据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B 1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白. （3）疾病,药物和遗传：疾病,药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病. 意见建议:注意科学配餐,多吃粗食,杂粮,干鲜果品及各类蔬菜,不挑食,偏食；养成坐卧有时,生活规律的良好习惯等.

杜甜医师：病情分析:头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了意见建议:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用

问：头上发现一些白头发，而且头发比较少，以前烫过头

张宪旗副主任医师：病情分析：白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。指导意见：注意饮食营养。保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂。保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。可以适当服用中七宝美髯丹的。

问：

吕玉荣医师：多人华发早生，白头发让他们很无奈:每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！ 究竟有什么办法对付早生的白发？白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果. 人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶. 头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？ 少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨.也可以每过一段时间染一次发.染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多. 如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植.这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和患者这样做. 早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少. 头发变白以后可用中药调理 可以用中医中药来调理，变白发为黑发.家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质，一般不用当归.泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处. 精神放松很重要.如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少. 不要湿头睡觉预防头发早白 合理的洗涤很重要.要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数.用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当.洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发. 走在太阳下，应做好保护.避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性.广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡.不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用. 重视饮食调理预防头发早白 多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果.可作为饮食治疗的药材与食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品. 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处.可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等. 含碘丰富的海藻类对头发10分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收. 经典食疗方 1.侧柏桑椹膏:侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏. 2.桑椹生发膏:桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏. 3.枸杞烧海参:海参300g，枸杞子15g，桑椹10g.先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可. 4.红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤. 5.猪肾核桃汤:猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上3药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉，饮汤.每日1剂，连服7~10日.治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，5心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者. 6.黑豆雪梨汤:黑豆30g，雪梨1~2个.将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日2次，连用15~30日.治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者. 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下.同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效. 取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克. 先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度.最后取出晾干或低温烘干即可服用.每日服2次，每次6~9克，早晚空腹或饥饿时随时服用. 将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次.合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用.每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次. 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用.每日吃2次.每次10克. 将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次. 糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次.经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效. 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑. 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，4味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克. 民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15~20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，5加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后9蒸9晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜.这3种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛. 发茶配方: 黑芝麻500克， 核桃仁200克， 白糖200克，茶适量. 用法:黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服. 功效:乌发美容. 常用可保持头发光滑、滋润、不会变白.

问：病情描述:星期三同学看到我头上有很多白头发，可能之前没注意，同学把我头上明显的拔了下来 有47根，还有一些是根部一点点白的就没拔，我才十五岁，是女生......以后会不会黑回来啊？曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:想知道要怎样让头发黑回来

马春宇医师：病情分析:决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。意见建议:应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习，也要会调节、会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

余丹医师：病情分析:您好，头发变白的原因有很多，如学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏。意见建议:建议您可以服用点泛酸、烟酸、叶酸等，或是用点中成药首乌片、七宝美发髯丹。注意调整饮食，不要偏食，要多吃豆类和蔬菜，对您的情况都是比较好的，另外，象黑芝麻之类的黑五类食物要多吃点，祝您早日康复。

问：病情描述:我今年31岁有很多白头发，该怎么办？？？？？？？？？？？？？？？、、、、、、、、、、、曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我该怎么治疗

王晓彦主任医师：病情分析：您好！根据您的描述，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。可以多吃带黑的食物：比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。指导意见：建议口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品.可以对头皮按摩几次，每次坚持10-15分钟即可.保持正常的坐息时间，祝您健康！

问：病情描述:我初二起就开始出现白头发了，而且一发不可收拾，晚上失眠也是常事，感觉很烦躁、浮躁总觉得没什么力气无精打采的，生活上让我感到压抑想东想西的。曾经治疗情况和效果:没治疗过。想得到怎样的帮助:让我的白头发回复成黑头发。

王红亚国家二级心理咨询师：病情分析：从你的情况来看，是神经衰弱的表现,可以在睡前口服一些药物改善，比如乌灵胶囊、枣仁安神颗粒指导意见：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，及时益气养心安神来治疗，平时多按揉内关及膻中穴 提问人的追问 2013-07-26 07:40:44我现在的情况应该算是偏重了，我看了我头顶和后脑勺都有挺多的了，分成十份来算的话，应该占一份了，这还能回复吗？医生。