腰肌劳损怎样治

问：1. 我想问一下腰肌劳损能否根治? 我己经治了3个月了, 作推拿, 针炙, 涂药酒, 喝药酒, 吃中药, 一直未见好. 医生, 给我一点希望好不好? 我真想快点好. 2. 如果腰肌劳损好了, 喝了药酒, 停药酒多久后才可要小孩?

杨正明副主任医师：无结构性损伤的腰肌劳损是可以痊愈的，如果出现长期反复发作的腰部酸痛或者胀痛，适当活动减轻，活动过度又加重，就要引起注意，这可能是慢性腰肌劳损，建议去医院完善相关检查，确诊后再进行治疗，也可服用活血通络，改善腰部气血循环的药物改善局部症状，如腰痛宁胶囊，既可以应用于腰痛急性期以消肿止痛，也可以应用于腰痛慢性期以活血化瘀，临床效果不错。

问：病情描述:腰肌劳损是老毛病了，一直也不见好，差不多有七八年的历史了吧，以前在工厂里上班时间长了就一直腰不好曾经治疗情况和效果:打针吃药想得到怎样的帮助:腰肌劳损一般情况下能治好吗

杨正明副主任医师：腰肌劳损能不能治好，主要根据患者的病情来决定的，如果说腰肌劳损的情况比较严重，治好的可能性很小，但是如果说只是轻微的腰肌劳损是可以治好的，患有腰肌劳损的人除了在医生的指导下，通过药物的方式积极配合治疗以外，首先应该养成良好的生活习惯，比如说尽量不要睡太软的床，而且生活当中应该注意局部保暖，避免过度劳累等。

问：病情描述:我父亲之前是做建筑行业的，干活时总是需要不断的弯腰。最近三四年总是腰疼，去医院检查说是腰肌劳损。按摩过，是能比不按舒服点，但是得老按，停了就没效果，这也不是长久之计，现在用的是利德，治疗仪，用了觉得效果也行，很方便在家就行，疼痛比以前减轻了很多，活动起来也觉得好受多了曾经治疗情况和效果:去医院检查说是腰肌劳损。按摩过，是能比不按舒服点，但是得老按，停了就没效果，这也不是长久之计，现在用的是利德，治疗仪，用了觉得效果也行，很方便在家就行，疼痛比以前减轻了很多，活动起来也觉得好受多了想得到怎样的帮助:腰肌劳损自我治疗应该怎么做？

王建军主任医师：病情分析：你好，从你描述的情况看，建议吃金匮肾气丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油腻的食物指导意见：食疗可多吃大枣，山药，猪肝等滋补性的食物，可以体育运动，但不宜大运动量，不感到累的运动量就可以了

问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:腰疼,辐射到臀部腰两侧肌肉,腰强直,行动不便,有拉伤史,现患腰椎间盘突出这个腰椎病，.之前有诊断是劳损想要得到的帮助:诊断,锻炼意见

杨正明副主任医师：您好！腰间盘突出是腰椎间盘的“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生等一系列症状。所以，纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源，而传统疗法（服用止痛药、理疗、手术等方式）均不能修复破裂的纤维环。治疗可以采用中医贴敷患处及相关穴位,药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应使椎间盘突出物（78%都是水分）失水萎缩,体积变小,从而解除对神经的压迫,促进功能恢复.同时能抑制钙化,增生的发展,并能松解血管,韧带的粘连,消除无菌性炎症,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终达到消除症状,解除疼痛，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！

问：你好，我最近腰部疼痛，直不起腰来，早晨明显，活动后稍微轻一些，累了更疼，去医院检查，说是腰肌劳损。希望得到的帮助：腰肌劳损可以根治吗？

王志震主治医师：病情分析： 腰肌劳损是可以治愈的。腰肌劳损是慢性腰痛中最常见的一种疾病，以长期反复发作的腰部疼痛为主要临床表现，常被用作没有明确器质性病变的慢性腰背部疼痛的总称，也有人称为功能性腰痛。引起慢性腰肌劳损的主要原因是急性腰扭伤后遗症及长期反复的腰部慢性损伤。急性腰扭伤十分多见，95%的患者经过治疗后都可痊愈，但有时因治疗不及时或处理方法不当时，如腰扭伤后没有很好卧床休息，以致受损伤的腰肌长期处于被牵拉状态；腰部活动过于频繁，影响组织的正常愈合；腰部扭伤急性期进行不适当的推拿治疗或重手法推拿而进一步加重损伤，均可造成慢性腰肌劳损。有时严重的腰扭伤后，即使早期得到合理的治疗，也有可能因愈合的瘢痕组织面积过大，在腰椎正常活动和负荷下被牵拉而松弛、变性及局部缺血，导致慢性腰痛。 指导意见： 1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。 3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。 4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗0.2g每日三次及安定之类镇静剂。。

刘满建副主任医师：你好，根据您的病情，结合您的症状，目前考虑腰肌劳损可能大。 1.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。2.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。3.物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用

孙增新主治医师：你好！考虑是腰背肌劳损，建议加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩推拿治疗，可贴藏药膏如骨科敷贴，或涂抹扶他林软膏，效果不错，疼痛可服西乐葆镇痛效果好。

问：病情描述:腰肌劳损能彻底治好吗？我得腰肌劳损吃药吃的最多，光是胶囊就吃过二十多种，还有一些药丸、药片什么的就不算了，还有一些钙片、补充维生素、蛋白质的东西，还去做过按摩、牵引和针灸，治过的方法实在是太多太多了，吃药就吃的我恶心，这些都用了一遍，虽然是没有再加重了，可一直以来也都没减轻，怎么办，我还能不能彻底的治好？曾经治疗情况和效果:我得腰肌劳损吃药吃的最多，光是胶囊就吃过二十多种，还有一些药丸、药片什么的就不算了，还有一些钙片、补充维生素、蛋白质的东西，还去做过按摩、牵引和针灸，治过的方法实在是太多太多了，吃药就吃的我恶心。想得到怎样的帮助:腰肌劳损能彻底治好吗

白富梁主治医师：临床上多采用中药外敷腰/痛/复/正/贴、推拿、针灸、物理疗法等进行综合治疗，可以获得较好的疗效。尤其是外敷、推拿、针灸可以直接作用于患部，见效更快一些。平时也要注意避免劳累。

爱心医生：腰椎病在我们科技飞速发展的今天，其发病率也在逐日的上升，生活中有越来越多的人受到了腰肌劳损的困扰，无论是身体上的疼痛，还是在生活中给患者带来的不便。患者腰肌劳损后一定要尽快的采取治疗，并且一定要选择有效的治疗方法。激光针刀松解术是介于开放性手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗，设备简单、费用低廉、操作易于掌握，可在门诊也可住院进行治疗，不手术、不开刀、无痛苦，可以有效治疗腰肌劳损。

问：详细病情及咨询目的:本人腰部在睡觉后有酸痛感，医生说可能是腰肌劳损，不知是否正确，如是应如何治疗与保养，大约多长时间能见效和治好？谢谢！第一次问题补充:(2007-12-13 16:50:54)另请指教平时应注意什么？应如何做有益的锻炼？

徐英主任医师：腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等. 腰部劳损的诊断要点 患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史.腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻.弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛.检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍.少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部.X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形. 腰部劳损的辨证分析 长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤.腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤.腰骶部有先天性结构异常，使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡，而易致腰部慢性损伤.腰为肾之府，由于劳损于肾，或平素体虚，肾气虚弱，肾的精气不能充养筋骨、经络，故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络，血不荣筋，筋脉不舒，而致腰部筋挛疼痛.肾气虚弱，风寒湿邪易于乘虚侵袭，久而不散，筋肌转趋弛弱，若患者弯腰劳作，则弛弱之筋肌易于损伤，使劳损与寒湿并病. 腰部劳损的辨证论治 对多种因素引起的腰部劳损，治疗时要分清主次. 腰部劳损的理筋手法 患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重.亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次. 腰部劳损的药物治疗 【治法】舒筋活络，补肝益肾，佐以行气活血. 【方药】 1．主方①补肾壮筋汤(钱秀昌《伤科补要》):处方:熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲10克，白芍10克，青皮5克，5加皮10克.水煎服，每日1剂.肾阴虚者，加女贞子10克、龟板15克(先煎).肾阳虚者，加巴戟天12克、补骨脂10克、仙茅10克、淫羊藿10克.急性发作而疼痛较甚者，加乳香5克、钩藤10克、丝瓜络6克.气血虚弱者，加黄芪15克、何首乌30克.②寒湿偏胜者，治宜祛风胜湿，温经通络，可用独活寄生汤(孙思邈《千金方》):处方:独活6克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽冲).水煎服，每日1齐0. 2．中成药①壮腰健肾丸，口服，每次3．5克，每日2~3次，开水送服.②骨仙片，口服，每次4~6片，每日3次，开水送服.③金匮肾气丸，口服，每次l丸，每日2次，淡盐水送服.④小活络丹，口服，每次1丸，每日2次，开水送服. 3．外用方①狗皮膏，烘热外敷患处.②麝香风湿膏，外贴患处.③坎离砂，使用时加醋约15克，装人布袋内，自然发热，敷在患处，如太热可来回移动. 4．单方验方①腰痛验方(鲍相璈《验方新编》):处方:盐水炒杜仲9克，木瓜2．5克，破故纸9克，萆薢3克，续断4．5克，当归3克，金毛狗脊4．5克，炙甘草3克，核桃肉30克，食盐l匙，甜酒l杯.将核桃肉、盐、酒以一半同药入罐煎，另一半于服药时同药咽下.②壮本丹(鲍相墩《验方新编》):处方:肉苁蓉(酒洗、焙干)15克，杜仲(酒洗)15克，巴戟天(酒浸、去皮)15克，青盐15克，核桃3克，破故纸(盐炒)3克，小茴香3克.共为末，用猪腰子1对，剖开去白膜，入药在内，扎住，再用面包紧，入火内烧熟，去药与面.每服1个，酒送下. 腰部劳损的针灸疗法 1．针刺取阿是穴:肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛.隔日1次，10次为1个疗程. 2．耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次. 腰部劳损的练功活动对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量.可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可结合广播操、太极拳等. 急性腰扭伤后未彻底治疗，或逐渐劳损、出汗受凉以及运动量过大，超过了局部所承受的能力或反复单一动作疲劳积累所致.症状为以酸胀、疼痛由轻到重，自感不适开始，夜间疼痛加重，轻微活动疼痛减轻，在竞技状态时几乎不疼，活动累了疼痛加重.