问：病情描述:太胖了怎么办?太胖了怎么办?太胖了怎么办?需要医生帮助提供远程诊断:太胖了怎么办
赵蕾副主任医师：你好，你可以根据体重指数算出自己超重多少。男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100% 控制饮食，多运动，低热量饮食，每天出量大于入量。
查看原文>>问：病情描述:最近我的脸部感觉慢慢地发胖变大，可身体哪里都没胖，就脸部，不知道该怎么办，希望得到解答，谢谢！
李羽主治医师：在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。 瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。 如果你的脸蛋有因为水肿而造成大脸的可能性，可以多吃意仁，来帮助身体水份的新陈代谢，不管是脸或身体都有效。又或者可以使用按摩的方法，用双手中指和无名指的指腹，从印堂(也就是额头的部位)边揉边往太阳穴的地方推一推、从下巴往两边耳朵部位、以及从脖子往锁骨推动。
查看原文>>问：病情描述:我今天31，就这两年体重明显胖了好了，以前一直是110斤左右。两年间一下变成了150斤。吃的和以前一样，我该怎么预防变胖和减肥呢。是不是人到这个年纪基本都变胖了。
李渝副主任医师：病情分析：30岁左右是比较容易发胖，一个原因吃的比较好，其次运动在不断减少，所以容易造成肥胖。指导意见：建议您注意自己的饮食，其次需要加强锻炼，健身。
查看原文>>问：病情描述:想要变胖怎么办啊 而且从小都不胖曾经治疗情况和效果:想要变胖怎么办啊想得到怎样的帮助:想要变胖怎么办啊
王玉青主管护师：病情分析:身体瘦的原因有以下几点：父母都偏瘦遗传因素；从小挑食厌食，饮食不正常；身体内有病症；胃肠功能虚，吸收功能差等。意见建议:你好，你的情况如果是有父母遗传，那要长胖是很有困难的，这个时候只要身体不经常生病健康就好；如果不是给你以下几点建议：1.建议养成喝汤的习惯，特备是营养价值高的汤；2.补充蛋白质及维生素调节肠胃功能，可以增加吸收功能；3，建议养成午睡的习惯，不挑食不厌食，可以适当的吃一些荤菜；4、要养成吃热食物的习惯，尽量少吃凉的食物。祝健康、！
爱心医生：建议你去医院化验内分泌，建议你多吃高脂肪，高蛋白饮食，这样可以增加你的体重
查看原文>>问：我太瘦了,想要胖怎么办患者性别:
吴双医师：多吃甜食容易胖。
吴化忠主治医师：首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。 其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。 第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。 此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。
查看原文>>问：病情描述:从小身体太瘦 。生完孩子后反而更瘦了。怎么回事曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:我想长肉；变胖
陈常云副主任医师：病情分析：瘦人多火,长期腹泻、大便不成形属脾虚,综合分析考虑肝火旺,指导意见： 长期肝火旺,灼伤津液,故致消瘦,肝属木,脾属土,木克土,故肝病易犯脾,导致脾虚,脾虚生湿,则腹泻、大便不成形,
张花换医师：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 指导意见：吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
爱心医生：病情分析：你好，像您的情况，建议您在饮食上多吃些高热量的食物，并配合运动。指导意见：想要增肥的话，可以在饮食上多吃些高热量的食物，如肉、奶制品、糖类等，保证饮食均衡合理，一日三餐，按时吃饭。适度运动，不仅可以增强体质，也可以增加胃口。希望可以帮助到您！
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刘志红主管技师：身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
王玉青主管护师：指导意见：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻. 排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善医生询问：
爱心医生：指导意见：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。医生询问：
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