问：我小孩今年8岁,现上小学,因我们夫妻个子都不是太高,害怕学习辛苦影响身高,请问在饮食上应怎么合理安排?
周小凤副主任医师：家长你好，很高兴回答你的问题，宝宝要想长高个。平时要规律睡眠，饮食均衡，多吃含钙量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆类食品，绿叶蔬菜等，平时多晒太阳，多做上举运动，比如游泳，跳绳，打篮球等
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查看原文>>问：病情描述:儿子已经上小学了。我看着他都郁闷，所有的体育运动他都不愿意参与，这么胖下去，早晚都会得病的。我们没有能力让他单独去哪个减肥中心减肥，但是我想是不是可以自己给他制定一份营养的减肥食谱呢。想得到怎样的帮助:请问谁能提供一份儿童营养减肥食谱啊？
冷优优主治医师：指导意见：您好，3日苹果瘦身法。操作方法：连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物;可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止;不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。参考：早餐：全麦面包、鸡蛋(可有可无)、豆浆(低脂或脱脂牛奶)、一份水果中餐：主食1两(最好是粗粮)、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克晚餐：主食1两，适量鱼肉，适量青菜，一份汤。祝减肥成功。
查看原文>>问：十一岁小孩一天所需营养食谱
刘云涛副主任医师：病情分析：你好，早上起来鸡蛋包子和牛奶！指导意见：中午肯定是要吃米饭和青菜和肉食的，晚上最好和中午差不多，另外加点水果一类的
王钊主治医师：指导意见：病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，孩子的营养必须摄入全面指导意见：保证营养均衡，如早餐摄入优质蛋白质，维生素，钙质等，午餐保证充足的热量，晚餐可以喝汤，吃水果等
黄振医师：病情分析：11岁的孩子是可以吃任何东西的，所以每天加强饮食营养即可的，没有必要按食谱吃指导意见：多吃蔬菜水果肉类，其余的来看暂时并无什么很需要担心的地方的，慢慢来吧，正常的生活
查看原文>>问：患者年龄:病情描述:请教1岁宝宝的营养食谱想得到怎样的帮助:请教1岁宝宝的营养食谱
庄义徐主治医师：病情分析：根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是孩子的喂养指导意见：根据你的上述描述的情况，一周岁的宝宝，建议你平时给以牛奶的同时需要添加各种辅食，蔬菜水果，鸡鱼肉蛋
赵建财医师：病情分析：你好，对于一岁的小宝宝来讲，发育非常快，需要的营养也特别的丰富多样的。指导意见：这时可以有母乳，奶粉为补充的，同时，适当补充钙，维生素，水果汁，蔬菜汁，肉汁了是必要的。
梁思琴医师：病情分析：你好一岁的孩子除了冷辣饮食不要吃什么都可以吃的完全的靠辅食的指导意见：奶晚上睡觉以前和早饭后喝就可以了其他和成年人都是一样的注意多晒太阳户外活动
查看原文>>问：病情描述:近段时间孩子不是发烧感冒就是咳嗽，治好了没几天就又病，搞得大人跟着着急，带孩子去检查,医生说孩子是营养不良体质虚。平时要多给他好好补补。想得到怎样的帮助：多吃什么可以治疗体之虚?
刘芳主治医师：病情分析：儿童体质弱与营养是否均衡，平时是否有注意加强护理，以及与儿童本身的免疫功能有关。 指导意见：注意平时要均衡营养摄入，特别是蛋白质，脂肪，碳水化合物等，加强运动训练，增强体质，加强护理，避免受凉和交叉感染。同时也要查儿童的免疫功能，如果有低下的情况是可以使用增强抵抗力的药物的。
刘俊峰医师：你好，孩子小的时候肠胃脾脏等各项器官还没有发育成熟，免疫系统也没有完全成熟，这个时期，孩子体质虚弱是正常现象，要注意孩子饮食合理，建议孩子吃高吉星片（儿童装）或凯贝尔锌硒宝，它们是纯天然的蛋白态锌硒，给孩子补锌使用更安全，吸收更好。给孩子长期服用，达到很好的补锌效果，改善和提高孩子的食欲，促进孩子更好的生长和发育。祝宝宝健康成长！
爱心医生：你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.西红柿鸡蛋面片汤（用鸡汤下），蔬菜碎烂面条（用骨头汤煮）。菜粥、瘦肉粥、猪肝粥等，给孩子吃的食物要软、烂、碎，花样要多。
查看原文>>问：病情描述:对于股骨头坏死的儿童，一般采取怎样的饮食措施来帮助疾病恢复呢需要医生帮助提供远程诊断:儿童股骨头坏死饮食
成彦奇主治医师：您好，股骨头坏死的儿童，在饮食方面建议不要进食辛辣刺激的食物，忌食绿豆、白萝卜，另外注意保证饮食的多样化，粗细搭配，可多吃一些含钙高的食品，如牛奶，虾等等，少吃甜食和油腻的食物。在药物方面，可以坚持吃些通络活血的药物，比如通络生骨胶囊等中成药，从根本上改善股骨头的血运情况，避免服用激素类药物。另外，平日里注意保护股骨头，避免负重，避免摔伤等。
吴怀志技师：病情分析：股骨头坏死主要病因是大量长时间用激素或饮酒等．指导意见：建议小孩在使用药物时要合理用药．可以口服氨基酸葡萄煻胶囊．促进血液循环．
张晓翠主治医师：病情分析：你好，首先要注意休息，不要过度的活动身体。指导意见：其次注意膳食营养，增加鱼虾、鸡蛋、瘦肉，注意少吃辛辣类膳食。
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